Lifestyle, Maagverkleining, Planner

Mijn Traject Planner

veel liefs, Renske

Toen ik in het voor traject van m’n maagverkleining zat was ik enorm zoekende. Er heerste nog een beetje een taboe op het hele maagverkleining gebeuren. Informatie was niet echt beschikbaar en ook een handige planner die goed aansloot op wat ik nodig had, kon ik maar slecht vinden online.

Na een flinke zoektocht kocht ik uiteindelijk een bullet journal en creëerde ik mijn eigen planner. Een planner waar ik veel complimenten over de inhoud kreeg, maar zeker in combinatie met m’n blog en al het werk dat er in ging zitten heb ik hem nooit helemaal afgemaakt. Toch bleef ik spelen met de gedachte om er een digitale versie van te maken, om zo nieuwe lotgenoten te helpen met een printbare versie.

Dus toen ik een paar maanden geleden met een oud-collega sprak en ze me adviseerde om iets te doen voor mezelf, waar ik energie van krijg, wist ik wat me te doen stond. Ik ging voor het eerst aan de slag met Canva en met wat hulp van Suus (zij heeft mijn huisstijl en logo ontworpen) creëerde ik een document in de vorm van een trajectplanner!

Doorgaan met lezen “Mijn Traject Planner”

Just life, Let’s talk!, Woordenbrij

Boefje ✨

veel liefs, Renske

Mijn lieve grote beer, maar voor altijd mijn kleine mannetje. Jij was mijn eerste 💙 Ik weet nog zo hoe het liefde op het eerste gezicht was. En wat keek ik uit naar het moment dat ik je mee naar huis mocht nemen.

Zo’n ondeugende doerak was je. Alle dingen doen, waarvan je dondersgoed wist dat het niet mocht. Van planten uitgraven, tot stiekem op het aanrecht springen in de hoop dat je uit de kraan mocht drinken. En toen Diva en Bella aan ons gezin toegevoegd werden, werd het soms nog een beetje erger.

Doorgaan met lezen “Boefje ✨”

Herstel, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie

5 maanden PO

veel liefs, Renske

Hoewel de tijd door m’n vingers glipte door alle drukte en gekte van een nieuwe baan, mn sportroutine weer oppakken in de vorm van Small Group Training bij BAER, dansen en motorrijlessen besefte ik mij ineens dat het alweer 5 maanden geleden is dat ik geopereerd werd door dr. Jaquet en een mediale armlift kreeg. De eerste dagen vond ik wel echt enorm pittig en stiekem was ik blij dat ik mede door mijn slaapapneu een extra nachtje moest blijven. Maar eenmaal thuis ging het eigenlijk best wel heel erg goed en nadat na die eerste week de drains eruit mochten werd het herstel steeds een beetje makkelijker.

Ik keek dan ook echt uit naar de periode dat ik weer mocht beginnen met sporten, want al dat rustig aan doen is goed voor je fysieke herstel maar zeker niet voor je mentale gesteldheid. Ik was er aan toe weer wat te doen. Het normale leven weer op te pakken. Maar toch was dat makkelijker gezegd dan gedaan. Je moet nog best wel veel, waaronder compressiemouwen dragen met soms echt hele zomerse temperaturen en alle irritatie die er bij kwam kijken. En onder die mouwen droeg ik de laatste 4 weken ook nog eens de siliconenpleisters. Daarnaast bezocht ik iedere week de huidtherapeut voor oedeemtherapie waarbij een lymfedrainage massage werd ingezet als ‘after lipo massage‘.

En voor je het weet zijn we 5 maanden verder. Waarbij ik echt wel heel blij ben met waar ik nu sta. En natuurlijk heb ik nog wel onzekerheden, zo hielden mijn onderarmen veel vocht vast en heb ik daar nu een beetje last van lossere huid (en vocht?) en zie ik in m’n bovenarmen ook nog wel wat vocht en huid hangen. Maar ja tegelijkertijd, kan je daar echt na 5 maanden herstel al iets over zeggen? Er staat meestal wel een jaar voor.

Doorgaan met lezen “5 maanden PO”