Maagverkleining, Natraject

Uitslag bloedprikken

veel liefs, Renske

Oudjaarsdag stond aardig in het teken van het ziekenhuis. Naast mijn bezoekje aan de poli plastische chirurgie & bariatrie meldde ik me ook nog bij de bloedafname. Lekker feestelijk toch?

Op 9 januari staat er een telefonische afspraak gepland om te kijken hoe mijn ijzerwaarden er momenteel voor staan. Ik had voor ongeveer drie maanden ijzertabletten voorgeschreven gekregen, maar mede door de combinatie met magnesiumhydroxide zorgde dat voor nogal overmatig toiletbezoek. Daarom werd er een bloedafname met volledig labwerk ingepland.

Eigenlijk vond ik dat wel prettig, want de laatste tijd gaat het niet zo lekker. Ik heb natuurlijk bronchitis gehad, maar behalve het hoesten en de benauwdheid bleef het nare gevoel in mijn hoofd hangen en mijn energieniveau knapte ook niet echt op. Toen bij de oliebollencross de duizelingen dusdanig toenamen dat ik de finish niet haalde had ik me voorgenomen niet te lang meer te wachten met bloedprikken.

Doorgaan met lezen “Uitslag bloedprikken”

Intake & Aanvraag Beenlift, Maagverkleining, Mediale Beenlift, Natraject, Ozempic

Intake benen

veel liefs, Renske

Daar gaan we dan… Ongeveer zes maanden geleden besloot ik een intake te plannen voor mijn benen. Na het fijne resultaat met mijn armen wist ik eigenlijk meteen: dit wil ik ook voor mijn benen. De uitdaging zit ’m alleen in het feit dat mijn stabiele gewicht nog zo’n vijf kilo boven de BMI-grens van 35 ligt, wat een vereiste is om in aanmerking te komen voor vergoeding.

Bij mijn vorige intake heb ik in de weken ervoor, naast mijn vaste sportroutine, echt alles op alles gezet. Ik deed een maximale cut en bracht veel tijd door in de sauna. Daarmee kreeg ik bijna alle laatste kilo’s eraf, maar nét niet genoeg. De wanhoop sloeg toe en in de laatste dagen besloot ik bisacodyl te gebruiken. Geen gezonde keuze, dat weet ik, maar wel eentje die uiteindelijk werkte.

Dit jaar liep het anders. In november kreeg ik bronchitis. En hoewel ik echt mijn best deed om te blijven sporten, dansen en zelfs hardlopen, was ik simpelweg niet fit. Ik hoestte me de tandjes, voelde me mentaal niet mezelf en kreeg zelfs een inhaler tegen de benauwdheid. Dan is het oprecht lastig om die kilo’s die, volgens de kleine lettertjes, standaard iets te veel aan mijn lijf zitten er ook nog eens vanaf te krijgen. Met als resultaat dat ik na de kerstdagen zelfs iets zwaarder was dan mijn ‘normale’ gewicht. Dat zorgde voor flinke twijfel: verplaats ik mijn afspraak, of ga ik gewoon en zie ik wel waar het schip strandt?

Doorgaan met lezen “Intake benen”

Fitgirl, Let's do this!, Lifestyle

Crossen & Duizelingen

veel liefs, Renske

Het is de afgelopen weken wat stil geweest. Ik had te kampen met bronchitis en hoewel ik dacht dat het ergste wel achter de rug was, bleek het tegendeel waar. Dat werd pijnlijk duidelijk na m’n eerste hardlooprun. En ook in de weken die volgden liep het niet zoals het moest. Ik heb er zelfs dansles voor moeten overslaan en als je mij een beetje kent, dan weet je dat dat echt heel wat zegt..

Toch wilde ik wel weer aan de bak. Afgelopen week begon ik daarom weer met de small group krachttraining. Op zich ging dat niet onaardig, maar die weken van niets doen waren duidelijk voelbaar. Mijn lichaam was stijf en mijn spieren hadden het aardig te verduren. Maar goed, dat is te overzien. Je moet natuurlijk ergens beginnen. En rustig opbouwen. De rest van de week deed ik het bewust wat rustiger, want samen met Jade stond er nog een oliebollenrun op de planning. Geen wedstrijd op tijd, maar gewoon voor de lol. De afstand was 4,6 kilometer en sinds m’n vorige run heb ik eigenlijk niet meer hardgelopen. Juist daarom leek me dit een prima volgende stap.

Bij aankomst haalden we onze startnummers op en terwijl we bezig waren met het opspelden ervan, kwamen we tot een kleine *kuch* oke grote ontdekking. Dit was geen gewone run, maar een cross. Oeps…

Doorgaan met lezen “Crossen & Duizelingen”