Lifestyle, Selflove

Settelen for less

Ik weet het nog precies. Het tweede weekend na dat ik zweepslag op liep. M’n zusje stond gelijk het eerste weekend voor me paraat. M’n moeder kwam de week erna een paar dagen logeren om me te helpen. Erg fijn, want wát had ik een pijn. Maar omdat het niet zo gezellig is de hele dag in bed te blijven liggen, lag ik zo goed en kwaad als het ging op de bank. Mams had boodschappen gedaan en met wat lekkers op de bank hadden we ‘s avonds een kerstfilm, op moeders d’r verzoek, aan gezet.

Omdat ik de gekozen film al een keer had gezien en mijn moeder hem niet zoveel aan vond kletsten we een beetje tussendoor. En het gesprek kwam al snel uit op mannen, liefde en alleen zijn. Mijn moeder is sinds ze gescheiden is van mijn “vader” alleen, ze heeft ook totaal geen behoefte aan een nieuwe man in haar leven. Ik heb dat op dit moment ook niet per se, ik bedoel kijk even hoeveel er gaande is in mijn leven.. Maar op een gegeven moment is het wel fijn als je met iemand samen lief en leed kan delen. Maar ja, perfecte mannen groeien niet aan bomen.. Of nouja perfect?

Doorgaan met lezen “Settelen for less”

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining

Blok beton

Al eerder schreef ik over mijn avonturen met de fysio en haar inadequate zorg. Inmiddels heb ik een nieuwe fysio; Freek. En Freek is vooralsnog fantastisch. Misschien ook een easy win als je hem vergelijkt met zijn voorganger. Maar hij neemt de tijd, geeft mij het gevoel dat hij weet wat hij doet én geeft oefeningen die werken!

Vandaag mocht ik weer naar de Fysio. Deze keer ondernam ik een poging om naar de praktijk te komen. Eenmaal daar bespraken we de voortgang. Trots vertel ik dat ik inmiddels weer zonder stoel kan douchen én dat ik de bureaustoel ook vrijwel niet meer gebruik om van plek A naar B te komen binnenshuis. Dan legt hij uit wat de vervolgstappen zijn “Wat gebeurt bij zweepslag is dat de spier erna totaal verkrampt. Dat bemoeilijkt het lopen en andere bewegingen, dus ik ga je kuitspier losmasseren” en terwijl hij dat zegt voelt hij aan mijn been en zegt “wauw, wat een blok beton zeg”.

Terwijl hij mij probeert af te leiden met de dramatische wedstrijd van gister, onderga ik gedwee de massage. Het is voor een goed doel, maar de eerste minuten zijn echt wel even doorbijten. Gelukkig neemt de pijn daarna af en gaan we verder met de oefeningen. Lopen zonder krukken én op m’n tenen staan.

De Fysio is erg tevreden en hoopvol gestemd over mijn herstel. En met m’n krukken onder m’n arm, een nieuwe afspraak voor dinsdag en nieuwe oefeningen ga ik weer naar huis.

Het was maar een half uurtje, maar ik ben helemaal stuk! Dus vanavond maar vroeg onder de wol!

Lifestyle, Selflove

De 10 geboden..?

10 geboden voor zelfliefde, gewoontes om jezelf lief te hebben. Het internet staat er vol mee. Het klinkt erg overdreven allemaal. Waarom 10 geboden? Een gebod heeft, vind ik, helemaal niet zo’n positieve betekenis. ‘Een gebod is een bevel van een hoge autoriteit of een leefregel. Als het gebod een bepaalde handeling verbiedt, dan wordt gesproken van een verbod’.

Van jezelf houden is niet iets wat een je opgelegd moet worden. Wel iets waar je misschien bewuster van mag zijn en aan moet werken. Waar ik zelf aan moet werken. Klinkt al wat positiever, toch? Zo zijn er zeker wel een aantal punten die ik graag op dagelijkse basis wil gaan toepassen in mijn eigen leven. Geen 10, wel een paar!

Doorgaan met lezen “De 10 geboden..?”