Categorie: Lifestyle

Herstel, Lifestyle, Maagverkleining, Selfcare & Health

Groepsbijeenkomst Diëtiste

veel liefs, Renske

Na mijn controle afspraak, had ik aansluitend een groepsbijeenkomst staan. Ik mocht nog even plaatsnemen in de wachtkamer waar al een aantal mensen zaten die ook voor de bijeenkomst kwamen. Het gesprek kwam op gang en bijna iedereen vertelde zijn of haar ervaring. Mijn overbuurman van op de zaal was er ook.

Ik vind het erg leuk om te horen hoe anderen het ervaren. Een aantal waren een week eerder geopereerd dan ik, maar zijn al rustig aan het sporten geslagen. Kunnen alles eten en best veel drinken. Ook vertelt een man die wat ouder is dan ik, dat hij al een moment heeft stil gestaan. En hoewel ik weet dat een lichaam de tijd nodig heeft om op te adem te komen van de flinke strijd die het nu aan het leveren is, luister ik aandachtig want vanmorgen was er bij mij ook niets af (maar ook niets bij) op de weegschaal. En wie weet hoor ik nog iets nieuws.

Doorgaan met lezen “Groepsbijeenkomst Diëtiste”

De Ingreep, Lifestyle, Maagverkleining, Working girl

Laatste loodjes… futloos.

veel liefs, Renske

Opstaan Renske, kom op je moet opstaan. Ik had al een keer gesnoozed dus ik moest echt op staan. Veel ruimte heb ik namelijk niet voor snoozen in mijn ochtend routine. En hoewel ik niet een vast tijdstip heb om te starten, wil ik gewoon op tijd op mijn werk zijn. Maar god wat ben ik moe. Gister was ik in de laatste 2 uur van mijn werkdag al op een punt dat ik geen enkele concentratie meer over had en gewoon mijn bed in wilde duiken. “Als het fijner voelt om bijvoorbeeld woensdag een dagje vrij te nemen, voel je dan echt niet bezwaard hoor” zei mijn baas. Ik wuifde het weg, maar tegelijkertijd zat ik de minuten weg te kijken. Ik herken mezelf even niet terug. Ik houd van werken. Hoeveel energie kan het nou helemaal kosten om een beetje werk te verrichten? Heb ik dat even onderschat zeg.. Zwaar onderschat.

En vandaag beloofde niet beter te worden. Gedurende de dag leek mijn energiepeil wel te verbeteren, maar werd ik wel nog een paar keer licht in mijn hoofd. Zoals ik vanmorgen al tegen mijn zusje zat te klagen ik kán gewoon niet meer. Het calorie- en dus ook energietekort haalt me in. Als ook één van m’n vriendinnen mij probeert op te beuren met een lief appje, springen de tranen in mijn ogen.

Oké genoeg. Ik had beloofd wat beter voor mezelf te zorgen. En zodra ik aan mijn baas vertel dat ik toch wel graag vrij zou willen zijn morgen, valt er een last van mijn schouders. “Natuurlijk Renske, denk vooral even aan je gezondheid. Werk komt wel weer“.

Nog maar 1 dag te gaan, maar wel eentje waar ik iets minder van mezelf hoef te eisen!

De Ingreep, Eten & drinken, Lifestyle, Maagverkleining

Laatste weekend voor de operatie

veel liefs, Renske

Zondag alweer. Wat gaat de tijd toch onwijs snel. Ik had mezelf voorgenomen het huis even lekker door te gaan, stofzuigen & dweilen, het bed te verschonen en alle was te doen. Zat ik gister ineens m’n “rommel” kast uit te mesten en alle keukenkastjes door te lopen. Oeps.. Dat was niet helemaal het plan, maar vooruit die kast verdiende het wel om eens opgeruimd te worden. Ik heb weer een heleboel weggegooid. Het pluspunt is dat ik mezelf goed bezig houd, wat de honger enigszins naar de achtergrond verdringt.

Maar ik ben wel echt klaar de modifast. Ik moet echt niet meer aan de zoete shakes denken. Dus heb ik een ongepland shakevrij weekend. Gister at ik welgeteld één modifast reep, maar verder heb ik het beperkt tot magere yoghurt, banaan, gekookte eieren, babybel en een carpaccio salade. Geen modifast, maar best verantwoord dacht ik zo! En wat heb ik genoten van die salade zeg. Vandaag ga ik hetzelfde doen. Morgen is het maandag en mag ik weer werken wat het volhouden van de shakes makkelijker maakt, dus ga ik nog even terug naar de basis.

Maar vandaag nog even niet. Ik krijg zo de laatste boodschappen binnen voor de operatie. Dan kan ik nalopen of ik nog iets vergeten ben. En straks ga ik alvast een begin maken met het inpakken van m’n koffer(tje). Het komt nu echt dichtbij!

Aftellen maar!!