Biker Girl, Lifestyle

Examen Stress

Angst om te falen, het klinkt heel suf maar het is echt een legit gevoel die belangrijke events helemaal door de war schopt voor je. De eerste keer dat ik te maken kreeg met faalangst was tijdens mijn opleiding voor schoonheidsspecialist en het praktijkexamen. Al had ik het toen nog niet echt door. Dat kwam pas later met afrijden voor mijn autorijbewijs. Mijn hoofd kon niet meer nadenken en simpele opdrachten gingen niet meer vanzelf. Maar liefst drie keer deed ik een poging tot afrijden en toen verliep mijn theorie. Ik stopte ermee en pas jaren later, toen mijn vijf jaar jongere broertje zijn rijbewijs had gehaald ging mijn ego aan de haal en vervolgde ik de struggle tot het halen van mijn rijbewijs. Ik wisselde van rijschool, om te zien of dat iets hielp. Mijn huidige rijinstructeur heb ik altijd een fijne rustige man gevonden. Maar ik had meer prikkels nodig tijdens het lessen om de heftigheid van alle zenuwen en angst het hoofd te kunnen bieden tijdens het examen. Helaas lukte het me toen niet gelijk de eerste keer, maar het scheelde niet veel. En bij mijn tweede keer (in totaal dus 5!) afrijden huilde ik van opluchting toen de examinator zei dat ik geslaagd was.

In de jaren daarna merkte ik nog altijd wel iets van de faalangst, op school tijdens de praktijkexamens of als ik een presentatie moest geven. De altijd bijdehante en mondige Renske bleef niets van over. Ik kwam soms niet eens meer uit m’n woorden. En dat laatste heb ik soms nog steeds. Als ik voor het werk een presentatie moet geven waarbij ik “voor de klas” moet staan, dan krijg ik het warm (lees: heet) en weet ik niet altijd meer precies wat ik zeggen moet. Als ik de presentatie in het engels moet geven maakt me dat nog meer onzeker omdat ik dan extra factoren heb die het mij lastig maken.

Toch red ik mij er over het algemeen wel mee. Maar echt nieuwe dingen leren waarbij examens komen kijken heb je natuurlijk niet meer zo. Tot ik besloot om voor mijn motorrijbewijs te gaan en ik nu naast mijn theorie maar liefst 2 praktijkexamens moet gaan doen. Ik vind het absoluut spannend, zeker nu het zo dichterbij komt. Zeker nadat ik laatst gevallen ben en de oefening nog steeds niet altijd goed voor elkaar krijg. En nu blijkt dat ik op de dag van mijn examen niet mijn eigen rij-instructeur aan mijn zijde heb maar iemand van een andere rijschool die het van hem overneemt in verband met vakantie. Natuurlijk gun ik hem wel zijn vakantie, maar het zijn tegelijkertijd factoren die ik zelf best een beetje lastig vind, omdat ik weet hoeveel impact de faalangst in het verleden had. En een simpel “ga anders naar de huisarts voor een pilletje” werkt voor mij helaas niet.

Doorgaan met lezen “Examen Stress”

Intake & Aanvraag Armlift, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie

Buik vol zenuwen

Als een buik vol zenuwen je zwaarder zou maken, dan was ik zeker 20 kilo zwaarder. Het is echt lang geleden dat ik zó zenuwachtig was zeg. Zeker na het telefoontje van gister waar mijn BMI weer een punt van discussie was, werd de knoop in mijn maag toch weer wat aangetrokken. Het zou in principe goed moeten zijn, maar mijn weegschaal is die in het ziekenhuis niet. Om 16.20 weet je natuurlijk wel meer dan om 07.30 en je hebt veel meer kleding aan.

De afgelopen week heb ik een bijna maximale cut gedaan. En eerlijk gezegd was het mij niet eens heel slecht afgegaan. Maar die laatste 2 kilo was echt een drama. Het lijkt gewoon alsof m’n lichaam er écht niet naartoe wil. Maar goed, dat heb ik eerder gezien met het gewichtsplateau nu bijna een jaar geleden. Het kan, als je maar een beetje doorhebt hoe. M’n hoofd maakt echt overuren als ik besluit de middag maar gewoon vrij te nemen en nog een bezoekje aan de sauna te brengen. Met enkel een op water gebaseerde proteïne “chocolademelk” in m’n mik nog even dat laatste beetje vocht proberen er uit te zweten en tegelijkertijd wat te ontspannen.

Ondertussen krijg ik veel lieve berichtjes. Van vriendinnen, collega’s en ook op Instagram naar aanleiding van m’n laatste blog. “Dat rotte BMI! Dat ze eerst eens kijken naar je lichaam en je spiermassa! Die ene kilo, kom op zeg! Wat een gedoe snap dat je hier heel veel stress van krijgt… Hou je taai meiss en veel succes!!

Ik kan niet anders dan het beamen. Al die kut-regeltjes. Maar goed, het is wat het is. Let’s do this en we zien wel hoe het gaat. Meer kan ik ook gewoon echt letterlijk niet meer doen.

Doorgaan met lezen “Buik vol zenuwen”

Just life, Lifestyle, None Scale Victory (NSV), Selflove

Zenuwen & hard werken!

ZENUWEN! Vandaag is het zover, de boudoir shoot en ik ben een potje zenuwachtig… Niet te zuinig. Ik merk dat ik heel erg in m’n hoofd zit als het gaat om m’n eigen verwachtingen. Ik weet dat ik – ook al is het minder erg dan vroeger – nog steeds wel wat perfectionistische trekjes kan hebben. En mijn lichaam is verre van perfect, dus hoe kan ik dan goede foto’s verwachten? Zoveel moeite en dan is het straks allemaal niks? Een greep uit de gedachten die door m’n hoofd schieten.

Ik ben daardoor des te blijer dat ik een dagje vrij heb genomen zodat ik toch nog even een beetje rustig aan kan doen en mij hopelijk nog wat kan ontspannen. Na een rustige treinreis kwam ik aan in Haarlem waar ik de fotografe Joyce, en m’n vriendin Sylvana buiten aantref. Na een korte headsup en een knuffel moet Syl er helaas alweer vandoor en ga ik naar binnen, waar er gebruik wordt gemaakt van de daglicht studio van Ohana in Haarlem.

Doorgaan met lezen “Zenuwen & hard werken!”