Afgelopen maandag hebben we ringhockey gedaan, sindsdien heb ik best wel een beetje spierpijn gehad wat na de Aquarobics les woensdagavond ook nog enigszins omsloeg in een soort stekende pijn tijdens het lopen, die van de achterkant van m’n bovenbeen doortrok richting m’n bil. Maar het is weer tijd om naar de sportsessie te gaan. Dus ik trek m’n sportkleding aan en ga naar het ziekenhuis.
“Vandaag gaan we Crossfit doen”. Ik heb dit zelf nog nooit gedaan, maar m’n oud-collega is hier heel fanatiek in. Ik zie haar altijd op hoge boxen springen, in touwen klimmen, met zware gewichten in de weer. Dus ik maak me wel een klein beetje zorgen, zeker met het oog op de pijntjes waar ik last van heb.
De bewegingstherapeut ziet onze moeilijke gezichten en vraagt of we het zien zitten. Nu is het juist de bedoeling andere sporten te leren kennen, dus ik geef aan dat het misschien goed is te vertellen wat er van ons verwacht wordt voordat we het idee wegwuiven.
“Crossfit is eigenlijk een afwisseling van trainingsonderdelen die je af gaat werken binnen een bepaalde tijd”.
Veel liefs, Renske 