Tag: Slaapapneu

Maagverkleining, Voortraject

Tijdverdrijf

veel liefs, Renske

“Jaaaaa ik ben eindelijk gebeld voor m’n 2e groepsbijeenkomst”, stuurt Joyce me. Ik ben zo blij voor haar en samen stuiteren we even. Zelf wacht ik op dat moment nog op de laatste telefonische afspraak met de internist en dan mag ik naar de eerste bijeenkomst.

Ik ga gewoon met jou mee, dan heb ik hem vast gehad grap ik. Na wat over en weer gegiechel zegt Joyce “maar effe serieus, normaal gaat mijn man mee maar die gaat nu de kleine uit school halen om 15:00”. Ik schiet in de lach, maar eigenlijk weet ik al dat ik wel mee wil.

Ik wacht nog even mijn gesprek met de internist af en regel dan vrij van mijn werk. Ik weet dat het traject er niet sneller van gaat, maar het voelt wel fijn om er meer mee bezig te zijn dan enkel en alleen maar te wachten.

Dus daar gaan we dan! Voor het eerst dat ik in groepsverband uitleg krijg in het ziekenhuis. De verpleegkundige vertelt dat de bijeenkomst uit twee delen bestaat. Het medische gedeelte en het diëtiste stuk. We wachten niet op de mensen die niet zijn op komen dagen. Wat ik begrijpelijk vind want eigenlijk vind ik het ronduit aso. Daar hadden ook al 2 andere mensen kunnen zitten hè. En nu blijven 2 van de 5 plekken leeg door wegblijvers.

Doorgaan met lezen “Tijdverdrijf”

Here we go.., Maagverkleining

Eerste week!

veel liefs, Renske

Mijn eerste week met het slaapapparaat zit erop. En ik moet zeggen dat ik nog niet zo goed weet wat ik er van vind. In mijn herinnering vond ik het apparaat vervelender. Maar het voelt ook wel iets anders. De luchtstroom lijkt niet per se zachter te zijn, maar wel meer over het masker verdeeld. Het masker lijkt nagenoeg hetzelfde maar qua aansluiting op het gezicht oogt deze wat losser.

Wat niet is veranderd is dat ik ‘s avonds mijzelf echt moet dwingen het ding op te zetten. Onder het motto, dit moet gewoon een tijdje. Na de ingreep ben je er weer vanaf. Ik hoor je denken, maar dit gaat je helpen toch? Dat klopt ook zeker wel. Maar ik heb behalve een slaapapneu ook HMS. Dat zorgt ervoor dat als ik lang in 1 houding lig dat mijn rug dat niet leuk vindt. Ik denk dat dat ook een van de redenen is dat ik heel erg veel draai in mijn slaap. Met zo’n masker op die vast zit aan een slang welke naar een apparaat loopt op je nachtkastje, geeft je weinig bewegingsruimte. Dat maakt mijn slaapervaring anders. Waarschijnlijk heel onlogisch, maar mijn hoofd denkt op zo’n moment dan dat ik zonder masker op veel beter slaap. En dat is wellicht ook wel zo, behalve dat ik dan weer stop met ademen of niet voldoende zuurstof op kan nemen. Dus het is de balans opmaken in zo’n geval. En met het oog op de ingreep, gaat de balans 100% richting het slapen met CPAP.

Het slaapapparaat komt met een app voor op mijn telefoon, de DreamMapper. Daar kan ik direct alle informatie uithalen hoe mijn nacht is gegaan. En tevens kan ik over een periode een rapport uitdraaien.

Doorgaan met lezen “Eerste week!”

Here we go.., Let’s talk!, Maagverkleining, Psychotherapie, Voortraject, Working girl

Instort momentje

veel liefs, Renske

Ik wist van tevoren dat ik niet zomaar door de trajecten zou huppelen die ik heb gekozen. Maar dat het op momenten zo ontzettend zwaar zou zijn, of zwaar zou vallen dat heb ik misschien wat onderschat.

Ik heb een goede baan, maar ook een die soms veel van me vraagt. Soms is dat in extra werk verrichten, soms heeft het te maken met frustratie of gewoon stressen om het een of ander. Het helpt dan niet echt als je altijd maar moe bent. Na een dag werken heb ik meestal ook weinig zin nog in sociale interactie, want dan ben ik gewoon klaar. Niet heel gezellig, maar de afgelopen periode met de lockdown was het ook niet per se dat je dan ook iets kan doen.

Inmiddels begin ik te merken dat de psychotherapie ook zijn werk begint te doen. Er wordt het een en ander opgerakeld, ontleed en geanalyseerd tijdens de sessies die ik heb en dat is vermoeiend. Het lastige daaraan is alleen dat als je niet zo veel energie hebt, dat er dan nog maar weinig over blijft. En dat is allemaal niet zo erg. Maar als je daar dan bovenop wat ‘tegenslagen’ hebt, dan valt dat soms extra zwaar.

Doorgaan met lezen “Instort momentje”