Tag: diëten

Intake & Aanvraag Armlift, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie

Toen nog maar 3..

veel liefs, Renske

Een reminder op m’n telefoon. Countdown, “3 dagen tot intake met dr. Jaquet”. Het eerste gevoel dat naar boven komt is EIN-DE-LIJK. Want na die eerste poging in augustus vorig jaar is er zóveel gebeurd en de maanden voelden als een eeuwigheid. Echt jeetje. Ik was boos, verdrietig en hoewel nog eens 10 kilo extra afvallen boven die 70 na al zolang stabiel te zijn echt een onmogelijke opgave leek, was ik na mijn “gesprek” met dr. Jaquet echt heel erg gemotiveerd.

Wat volgt zijn veel ups, maar ook downs. Diëten was iets wat ik sowieso niet meer wilde, dus ga ik vooral aan de slag met mijn sportroutine weer volledig op te pakken en goed op te letten op de dingen die ik eet. Toch gebeuren er dingen waardoor dat niet altijd even makkelijk is en de juiste voeding en voldoende bewegen niet de juiste prioriteit krijgt. Als eind november ik nog steeds 6,7 kilo verwijderd ben van dat ene vereiste gewicht neem ik mij voor om toch over te gaan op diëten als het echt niet anders kan. 1 december moest ik eraan geloven en wat bleek ik was zelfs nog iets zwaarder, nog 8 kilo te gaan. Wat een bummer was dat zeg. Maar niks aan te doen, wat moet dat moet.

Ik ga aan de bak. Ik eet heel clean, snoep niets meer. Let aardig op bij het kerstdiner van werk en skip vrijwel alle lekkere dingen op feestjes waar ik ben. En het resultaat is er ook naar. De dag voor kerst hoeft er nog “maar” 3,5 kilo af. Maarja de lastigste dagen moesten nog komen. En de getallen op de weegschaal werden weer wat hoger. Ik had echt zo mn best gedaan. Taart, lekkere hapjes etc. overgeslagen, voldoende water gedronken en toch kwam ik aan. M’n last resort. Ik vroeg advies aan Jade, Gino en m’n trainer Anish. Toch maar cutten. Ik ging over op zo koolhydraatarm mogelijk, nog meer water drinken, veel eiwitten eten en toch ietsje rustiger aan met sporten. “Meer is niet altijd beter”. En met alle tips & tricks begon godzijdank de weegschaal toch weer te zakken. En haalde ik prompt een MEGA mijlpaal van maar liefst – 80,0 kilo.

Ik heb zoveel lieve berichtjes en fijne complimentjes daarover gehad. Gister tijdens het dansen zei een vriendin “je hebt een smaller bekkie gekregen”. Dat zijn natuurlijk wel leuke dingen om te horen, maar helaas ben ik er nog steeds niet. Maar liefst 1,4 kilo moet er nog af wil ik het juiste gewicht hebben aanstaande woensdag. De tijd begint nu echt te dringen. Ga ik het redden? Fingers crossed!

Intake & Aanvraag Armlift, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie

En nu dan?

veel liefs, Renske

Gister werd ik gebeld door het ziekenhuis, zij wilden mijn afspraak met dr. Jaquet annuleren. Boos, gefrustreerd en verdrietig. Dat was ik zeker en ik besloot dr. Jaquet een berichtje te sturen via social media waarin ik hem schreef dat mijn afspraak waar ik al 4 maanden op wachtte niet door zou gaan omdat hij geen mensen met een BMI hoger dan 31 wilde opereren. En of ik bij een andere arts wilde. Mijn ongeloof kon dit gewoon geen plekje geven zonder een beter antwoord.

Inmiddels zag ik vanmorgen dat ik gister in de avond een reactie heb gehad.
“Hi Renske, ik begreep van m’n baliemedewerkerster dat er onrust was. Heel vervelend! Mijn excuses daarvoor dat was niet de bedoeling. Tegenwoording komen patiënten uit heel Nederland en ook het buitenland naar mijn spreekuur. Ze hopen dan dat het vergoed kan worden. Ik moet hen dan bv 200 km rijden vertellen dat bij een BMI hoger dan 30 ik het niet kan aanvragen bij de zorgverzekeraar en na een gastric bypass mag de bmi niet boven de 35 zijn. Als het wel daarboven is kunnen wij de aanvraag niet eens opsturen. Wij kunnen dan in het vragen formulier niet verder met invullen en daardoor niet indienen. Natuurlijk kunnen mensen het dan zelf betalen maar wij wilden juist mensen vooraf goed informeren om een onnodige rit naar het ziekenhuis te voorkomen.

Dan het verhaal mbt de bmi van 31. Een bwc is een grote ingreep. Zeker als we ook liposuctie doen, de buiksperen reven en de venusheuvel moeten reconstrueren. Zeker dat reven van de buik is belangrijk voor een goed resultaat. Als de bmi dan te hoog is kunnen we de buik niet volledig reven. De inhoud van de buik wordt bij het reven tegen het middenrif gedrukt. Het middenrif is de belangrijkste ademhalingsspeir. Hoe platter we de buik proberen te maken hoe meer druk er op het middenrif komt. Zeker als de buik nog bol is dan kan ik het niet reven tot de buik helemaal plat is. Er zou dan te veel druk op het middenrif komen waardoor je niet goed kan ademen. De anesthesist houdt tijdens de operatie de beademinsdruk in de gaten en dit mag nooit boven de 39 komen. Dan moet ik stoppen met reven. Ik wil natuurlijk geen half resultaat afleveren en mensen uiteindelijk wakker worden met een bolle buik. We weten met alle buikwandcorrecties die wij gedaan hebben dat het sterk te adviseren is om een bmi van 31 of later te hebben. Dan kunnen we een zo optimaal mogelijk resultaat halen. Als de bmi te hoog is kan je wel de buikhuid weghalen en een beetje reven maar niet volledig. Ook is de kans op een longembolie of trombose groter bij hoge bmi. Het was alleen onze bedoeling om jullie zo goed mogelijk te informeren. Gr. Jean Bart Jaquet.“

Doorgaan met lezen “En nu dan?”

Fitgirl, Maagverkleining, No-Nonsense

No-Nonsense!

veel liefs, Renske

“Is dat je nieuwe schoondochter?” wordt mijn (ex-)schoonmoeder gevraagd op de eerste familie verjaardag waar ik bij ben. Ze zitten aan de andere kant van de kamer. “Pfffft” zegt zij terwijl ze haar wenkbrauw ophaalt en het op haar beurt wegwuift. Ik was 18 een enorm sociaal dier, maar zo zelden dat ik mij zo ongemakkelijk voelde op een feestje. Het is in deze maatschappij heel erg lastig om dicht bij jezelf te blijven. Om vertrouwen te hebben in wie jij bent en daar om te geven. En zeker als je niet slank bent, krijg je door fatshaming zó’n stempel op je gedrukt.

Door de jaren heen heb ik ieder dieet bijna wel uitgeprobeerd. Sonja Bakker, Cambridge, Forever Clean 9, intermittent fasting en ga zo maar door. Ik heb het ook een tijd volgehouden met gezond eten (lees: mezelf niks meer gunnen en soms zelfs maar 1200 kcal binnenkrijgen). Aan het eind van de rit blijft er niet alleen een laag zelfbeeld over, je lichaam raakt ook verstoord door het gejojo. Zeker als je obesitas krijgt.

Tijdens mijn laatste poging in 2018 verloor ik maar liefst 32 kilo voordat het gewichtsverlies stagneerde. Ik ben een lijngerichte eter en doorstond maanden zonder mezelf ook maar iets lekkers te gunnen. Dan weet je gewoon dat als je niet meer beloond wordt en er geen gewichtsverlies meer is dat opgeven er langzaam in sluipt. Tot het moment dat alle kilo’s er weer aanzitten. Met nog een beetje extra.

Doorgaan met lezen “No-Nonsense!”