Lifestyle, Maagverkleining, Planner

Mijn Traject Planner

Toen ik in het voor traject van m’n maagverkleining zat was ik enorm zoekende. Er heerste nog een beetje een taboe op het hele maagverkleining gebeuren. Informatie was niet echt beschikbaar en ook een handige planner die goed aansloot op wat ik nodig had, kon ik maar slecht vinden online.

Na een flinke zoektocht kocht ik uiteindelijk een bullet journal en creëerde ik mijn eigen planner. Een planner waar ik veel complimenten over de inhoud kreeg, maar zeker in combinatie met m’n blog en al het werk dat er in ging zitten heb ik hem nooit helemaal afgemaakt. Toch bleef ik spelen met de gedachte om er een digitale versie van te maken, om zo nieuwe lotgenoten te helpen met een printbare versie.

Dus toen ik een paar maanden geleden met een oud-collega sprak en ze me adviseerde om iets te doen voor mezelf, waar ik energie van krijg, wist ik wat me te doen stond. Ik ging voor het eerst aan de slag met Canva en met wat hulp van Suus (zij heeft mijn huisstijl en logo ontworpen) creëerde ik een document in de vorm van een trajectplanner!

Doorgaan met lezen “Mijn Traject Planner”

Lifestyle

Bloed & IJzer

Het is inmiddels alweer zo’n zes maanden geleden sinds mijn jaarlijkse controle van het maagverkleiningstraject. Na de ingreep is er een traject van vijf jaar waar je na 1-2 jaar alleen nog jaarlijks een check-up hebt over hoe het met je gaat. En hoewel ik in juni pas 3 jaar PO (post-operatief) was, lopen m’n afspraken toch net een beetje anders.

Wel waren de bloedwaarden wat afwijkend vond ik. Het ziekenhuis was het hier deels mee eens, waardoor we hadden afgesproken dat ik nog wat meer zou doen op het vlak van vitamines. Toch zat mijn steeds verder dalende ferritine waarde mij niet zo lekker. Dus toen ik in juli de telefonische check-in kreeg over de uitslagen van mijn bloedwaarden kwam daar een discussie tot stand. Wat uiteindelijk heeft geresulteerd in dat ik ijzertabletten voorgeschreven heb gekregen.

Doorgaan met lezen “Bloed & IJzer”

Maagverkleining, Natraject

Jaarlijkse controle Bariatrie

Zo, dat is een tijd geleden” zegt de verpleegkundige als ik op mijn jaarlijkse controle verschijn in het Bariatrisch centrum. Bij haar had ik m’n intake, nu vier jaar geleden op 17 februari 2021. En was ik ruim 75 kilo zwaarder dan dat ik nu ben.

Op de vraag hoe het me gaat vind ik even lastig antwoorden. Want over het algemeen, zeker als je kijkt naar de afgelopen jaren, gaat het best goed. Maar de afgelopen twee maanden heb ik het moeilijk. Ik voel me fysiek niet zo top, ik voel me weer ontzettend moe steeds. Wat met een strakke sport-routine dan best wel pittig is. Tot ik op een maandag tegen m’n trainer zei dat ik het ff niet meer trok. Pas toen ik van hem een preek kreeg besefte ik me dat ik even een stapje terug moest doen. Dat resulteerde in bijna 3 (!!!) weken niet sporten.

Maar inmiddels heb ik afgelopen dagen m’n sporten weer wat opgepakt. Ik heb nu een goede stok achter de deur met de nieuwe afspraak rondom mijn dermolipectomie, want er moet nu toch zeker weer zo’n 5 a 6 kilo vanaf om op het gewicht te komen van tijdens de intake…..

Doorgaan met lezen “Jaarlijkse controle Bariatrie”