Categorie: Lifestyle

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Zondag rustdag?

veel liefs, Renske

Zondag rustdag.. Dat is t idee wel, maaaarrr ik heb nog een interval wandeling op de to-do list staan waar ik me vrijdag niet fit genoeg voor voelde. Die moet dus even ingehaald worden nog.

Vanmorgen had ik mezelf “toegestaan” om uit te slapen. En dat was toch maar liefst tot 06:45. Nee lang kunnen slapen gebeurt vooral op de dagen dat ik vroeg op moet staan. Helaas pindakaas. Maar het heeft z’n voordelen, want t wordt vandaag een warme dag. Daarom gaan we maar direct aan de wandel na de ochtendroutine.

Intervalwandeling nummer 17. Ik weet nog dat ik de eerste wandeling deed. Zo’n 7 weken geleden. Hijg puf hijg.. Mijn eerste meters. Wat viel me dat ontzettend zwaar.

Inmiddels heb ik in de afgelopen 6 weken, bijna iedere week, 3 keer per week de interval wandeling gedaan en langzaamaan uitgebreid. De afstand is inmiddels ruim verdubbeld en hoewel ik nog flink puf en hijg (dat is immers t doel van intervallen) gaat het me steeds beter af!

Aankomende woensdag is de conditietest en ik ben echt benieuwd naar de uitkomst. Ik verheug me er zelfs een beetje op, om te zien of mijn trainingen z’n vruchten hebben afgeworpen.

*Fingers crossed*

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Parkzicht

veel liefs, Renske

Naast alle onderzoeken die ik onderga voor dit traject, “moet” ik ook bewegen. Ik heb in mei een conditietest gehad en volgende week heb ik er weer een. In de tussentijd moet ik kracht oefeningen doen en de interval wandelingen om daarmee wat fitter te worden.

Eerlijk is eerlijk, die kracht oefeningen… Daar kan ik me echt zó niet toe zetten. Ik heb het een of twee keer geprobeerd en toen was ik er wel weer klaar mee. Mn week is vrij vol en vaak ben ik te moe of heb ik gewoon geen zin. Wat wel opmerkelijk is, want deze oefeningen kan ik thuis gewoon doen. En de interval wandelingen waar ik echt het huis voor uit moet (soms ook met regen) die doe ik braaf, zoals gevraagd, 3x per week. En als het echt een keertje niet gaat dan schuif ik het bijna altijd op.

Inmiddels ben ik aanbeland in week 6. En hoewel ik echt regelmatig momenten heb dat het pittig is, dat is overigens niet eens conditioneel maar vooral dat ik dan pijn heb aan m’n kuiten of gewrichten, ga ik toch gewoon dóór..

Doorgaan met lezen “Parkzicht”

Let’s talk!, Lifestyle, Woordenbrij, Working girl

Exam-day

veel liefs, Renske

Man man man.. Wat heb ik mijzelf toch aangedaan. Een pittige cursus plannen tijdens mijn traject. Ik weet inmiddels dat ik het allemaal een beetje onderschat heb. Maar nu kan ik mijzelf echt wel voor m’n kop slaan. Afgelopen maandag zat ik er al vroeg in de middag HE-LE-MAAL doorheen. Gisteren leek het mee te vallen, maar ik had wel moeite mijn hoofd er bij te houden.

Ja wat kies je dan? 100% focus, maar de laatste paar uur niets meer opslaan. Of gedurende de dag minder focus, maar steeds een beetje te weinig onthouden. Je mist hoe dan ook informatie. De afgelopen jaren vond ik trainingen zoals deze wel pittig, maar ik kon het wel goed handelen. En vaak haalde ik mijn examen dan ook met vlag en wimpel.

Nu vind ik het lastig. Na een dag training volgen is m’n hoofd best wel vol. Maandagavond was ik echt niets meer waard. Gisteravond heb ik wel twee oefenexamens kunnen maken. Een waarvan er al een aantal vragen besproken zijn en een die nog totaal onbekend is. 40 vragen per examen, waarvan je er maximaal 12 fout mag hebben. Ik merk dat ik al moeite heb met het lezen en begrijpen van de vraag. De Engelse taal die mij normaal echt wel gemakkelijk af gaat, lijkt nu een beetje op een wiskundige soms die ik niet opgelost krijg.

Doorgaan met lezen “Exam-day”