Categorie: Lifestyle

Let’s talk!, Lifestyle, Woordenbrij

Dutjes & Feyenoord!

veel liefs, Renske

De derde dag op rij dat ik compleet uitgeblust wakker word.. Of misschien niet zo wakker word, maar het is amper 09:00 voor dat dat gevoel zich alweer ontwikkeld heeft. Nooit verwacht dat ik zo zou kunnen verlangen naar het hebben van energie.

Vanavond staat de Kuip op het programma. Zoals jullie weten ben ik een fanatieke Feyenoord supporter en het seizoen gaat eíndelijk weer van start. Voor vanavond ben ik dan uiteraard ook in het bezit van een ticket!

Alleen, hoe ga ik naar een avondwedstrijd als ik nu al niet weet hoe ik mijn werkdag vol moet maken? Niet dus…

Maarrrrr, gelukkig had ik nog wat overuren staan. Dus mijn planning leeg gemaakt en in overleg met m’n leidinggevende de middag vrij genomen. En zoals een ware 85-jarige betaamt, (scheelt slechts een jaar of 50 🙄) heb ik een 2-uur durend dutje gedaan. En kunnen we er hopelijk de rest van de avond tegenaan!

Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject, WLS Community

Een beetje hoop!

veel liefs, Renske

Onlangs was ik alle moed wel een beetje verloren, zo schreef ik in mijn blog. Ik had online iemand gesproken die mij vertelde hoelang zij wachten moest op een afspraak waar ik (helaas!) nog lang niet aan toe ben.

Echter na ons gesprek kreeg zij ineens een brief thuis waar ze uitgenodigd was voor een afspraak op 27 juli (vandaag dus!). Vorige week moest zij bloed prikken en was er een onderzoek voor bacteriën in de darmen. Zojuist terug van de betreffende afspraak vertelt zij dat ze volgende week direct weer mag voor een afspraak met de chirurg én een bijeenkomst en dat zij daarna als het goed is op de wachtlijst wordt geplaatst. Eindelijk lijkt er voor haar wat schot in de zaak te zitten.

Maar waar ik echt oprecht door verrast werd is dat er ‘slechts’ 70 patiënten op de wachtlijst staan momenteel. 70 personen is ontzettend veel, begrijp mij niet verkeerd. Maar als het ziekenhuis 10 operaties uitvoert per week, zijn dat ongeveer maar 7 weken. Dat is nog zo goed te overzien. En afhankelijk hoe mijn voortraject verloopt ben ik dan toch misschien dit jaar wel aan de beurt. En dat is ontzettend positief nieuws.

Kon ik ook echt wel even gebruiken! Dus voor mij is het eind voorlopig nog steeds niet in zicht, maar de positieve noot van dit bericht helpt wel met de tijd uitzitten.

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Conditietest & resultaat

veel liefs, Renske

Zo’n 8 weken geleden had ik een conditietest; mijn eerste in ik verwacht zo’n 20 jaar. Daar moest ik na een uitgebreid gesprek 6 minuten lang lopen om te zien wat dat deed met mijn hartslag en hoeveel meter ik binnen die tijd af kon leggen. In 6 minuten haalde ik 418 meter, al was mijn hartslag aardig aan de hoge kant. Ook in rust. Omdat ik HMS heb werd ik uitgesloten van de krachtmetingtest.

Na de conditietest hebben we het resultaat besproken en is er een beweegplan opgesteld door J.B. De afgelopen 7 weken heb ik drie keer per week, volgens plan, een interval wandeling gedaan. Deze interval wandelingen werden steeds een beetje meer uitgebreid. Waar ik begon met 1,3 km zit ik nu op 2.95. En vandaag is de vraag of mijn inspanning al iets wordt beloond. Zou er verbetering zijn na de afgelopen weken?

En dat was het geval! Na een update van mijn afgelopen weken, inclusief alle krampaanvallen en gebrek aan zin voor de dynaband oefeningen, was het tijd om naar de sportzaal te gaan.

Doorgaan met lezen “Conditietest & resultaat”