Back to basics, Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Natraject, Selfcare & Health

Back to basics

Het is eventjes stil geweest, te stil! Zoals ik eerder schreef ben ik niet zo van de new year, new me. Maar ik ben wel een beetje zoekende. Zoekende naar wat juist is voor mij. Nu ik zo intensief bezig ben met sporten vraag ik veel van mijn lichaam en dat kan alleen als ik tegelijkertijd ook goed voor m’n lichaam zorg. De vraag hoe je dat het beste doet, is er niet één met een standaard antwoord.

Op internet en social media word je namelijk echt dood gegooid met middeltjes, producten en andere tierelantijntjes die allemaal gewéldig zijn voor je gezondheid. De een roept dit, de ander roept dat en daarbovenop spreken ze elkaar nog veel meer tegen. Als je niet van plan bent een hele studie te gaan volgen op dat gebied is het soms best lastig om door alle bomen nog het bos te zien. En als als ‘maagverkleiner’ is dat daarom nog net een stapje lastiger.

Toen ik voor het eerst van RealRoots hoorde was ik stiekem al vrij snel benieuwd naar de producten. RealRoots is namelijk overtuigd van de kracht van orgaanvlees en biedt zoals zij dat zelf verwoorden ‘de meest zuivere en krachtige’ runderorgaansupplementen. Nu ben ik niet iemand die gelijk overstag gaat, want werkt het ook echt? Maar ik sta zeker open voor nieuwe dingen proberen, zeker als het puur natuur is. En mijn lichaam op een goede manier zal voorzien van de juiste bouwstoffen. Terwijl ik nog een beetje aan het twijfelen was, kwam er een toffe winactie voorbij van Esther van HealThyself, zij is Orthomoleculair Therapeut en gezonde voeding en voedingstoffen is letterlijk haar werk. Met deze winactie bundelt zij krachten met RealRoots en mocht niets minder dan de Orgaanmix weggeven! Dus deed ik een poging, want wie wil nou niet een tof product gratis uittesten! Ik in ieder geval wel!

Doorgaan met lezen “Back to basics”

Fitgirl, Lifestyle

Goede voornemens?

Ieder jaar zijn er goede voornemens te zien, te lezen. Want ey new year new me toch? Toch voel ik dat niet echt meer zo. Die new me ben ik namelijk al en ik wil vooral mezelf proberen uit te dagen dat te blijven doen waar ik blij van word en me goed bij voel.

Zoals jullie wellicht weten ben ik hypermobiel. Waar veel mensen dan zeggen oh dan ben je lekker lening, gaat hypermobiliteit veel verder dan dat. Ik heb namelijk snel last van spieren en gewrichten. En als ik m’n grenzen overschrijd dan heb ik geen spierpijn maar echt pijn. En die voorzichtigheid daarin heeft me vaak tegengehouden.

Natuurlijk moet ik voorzichtig zijn met mijn lichaam, ik heb er immers maar één. Toch wil ik echt sterker én fitter worden nog. Maar wel met dingen die ik leuk vind om te doen. Dus ga ik mijn schema aanpassen. Voorheen deed ik aan boksen, bodypump, Salsa en (leren) hardlopen. Nu ben ik afgelopen maand begonnen met pilates op het werk. En wil ik deze maand een kijkje gaan nemen bij de bachata lessen. Doordat het verschillende manieren van bewegen is zou het moeten kunnen. Wel is het zo dat de bodypump, boksen en pilates wel overeenkomsten hebben en die 3 dagen achter elkaar is. En dan vervolgens de bachata en salsa ook twee dagen achter elkaar.

Gaat dat werken voor mij en mijn lichaam? Geen idee, maar ik ga dit de komende paar weken wel proberen en zien hoe en of het bevalt!

Just life, Let’s talk!, Woordenbrij

Lichtje

Als ik tweede kerstdag met een vriend na afloop van een lunch door de stad wandel zie ik een kaartenrek staan, gevuld met allemaal ‘Rotterdam’ kaarten. Ik wil zijn arm pakken en zeggen dat hij even moet wachten, zodat ik een mooie kaart voor m’n Opa uit kan zoeken. M’n hand blijft zweven in de lucht, want ineens komt het besef dat ik hem nooit meer een kaart zal kunnen sturen. Zijn nieuwe verblijfplaats heeft immers geen brievenbus. 

Als we aan het water op het terras onder een dekentje zitten en ik vertel wat hij niet heeft opgemerkt, ontroert hij me. “Als je maar weet dat je een geweldige kleindochter voor hem was“. Ik word een beetje warm van binnen en besef me dat ik stapjes maak, een paar weken eerder had me dit hoe dan ook tot huilen gebracht. Nu denk ik alleen maar aan hoe fijn ik het idee vind dat zij weer samen zijn. En ik die laatste heldere momenten met hem heb kunnen doorbrengen.

Dat ik mijn best heb gedaan, om hem de laatste eer te brengen tijdens de begrafenis. En nu, de dagen rondom Oma haar sterfdag, wens ik dat jullie samen mogen zijn, in die allerlaatste rustplaats ✨

Ooit, zien we elkaar weer“.