Auteur: veel liefs, Renske

Here we go.., Maagverkleining

Slaap zacht..

veel liefs, Renske

Afgelopen nacht onderging ik voor de tweede keer het slaaponderzoek. De eerste keer toen ik dit onderging werkte de sensor die om mijn vinger geplakt was niet en slapen ging moeizaam. Normaliter is het voor mij bijna wel een kwestie van dat mijn hoofd het kussen raakt en ik ben vertrokken. Maar nu was dat niet het geval. Ik sliep zo licht, mij continue bewust van het apparaat, ook was een sensor precies bij mijn hals geplakt wat me wat benauwd maakte. Met als resultaat dat het leek alsof ik geen slaapapneu had, maarja als je niet in diepe slaap valt dan is dat natuurlijk niet zo gek. En omdat de sensor in mijn vinger niet had gewerkt kon dit niet worden bevestigd. Een onbetrouwbaar resultaat.

Tijd voor een do-over. Helaas was die niet veel beter en ik ben bang dat hiermee ook niet het gewenste betrouwbare resultaat wordt bereikt. De sensor op mijn vinger werkte inmiddels, het rode lampje scheen door de tape heen. Ik had als voorbereiding de afgelopen nachten geprobeerd wat later te gaan slapen zodat ik goed moe zou zijn. En dat leek ik ook wel te zijn, rond de klok van 19:00 dacht ik nou laat het maar snel 21:30 worden want dan gaat het kastje in werking! Ik voelde me niet topfit en had enigzins een nog wat gek gevoel na het longfunctieonderzoek, dus tijd om de dag lekker af te sluiten. Braaf rond de klok van 21:15 richting bed verkast en toen werd het 21:30… En 22:00.. En 22:30.. Ik dutte af en toe een beetje in, lichtjes.. Maar heb het toch wel 02:30 zien worden, wat natuurlijk niet handig is als het slaaponderzoek om 05:00 eindigt. Ik begon ook echt een beetje boos te worden op mezelf, uit frustratie. Dit is zó belangrijk, waarom kan ik uitgerekend nu niet slapen terwijl ik standaard moe ben ‘s avonds.

Doorgaan met lezen “Slaap zacht..”

Here we go.., Maagverkleining

Blow me away!

veel liefs, Renske

Jeetje wat gebeurt er toch eigenlijk veel! Vanmiddag ben ik weer in het ziekenhuis geweest. Deze keer was het tijd voor een longfunctie onderzoek, welke eerder helaas afgezegd werd door personeelstekort. Aansluitend mocht ik mij weer zo’n prachtig kastje laten aanmeten met wie ik de nacht ga doorbrengen.

Een longfunctie onderzoek is enerzijds geen raadsel maar vooraf had ik geen flauw idee wat ik er van kon verwachten. Ja ze gaan onderzoek doen naar het functioneren van mijn longen. Maar hoe?

Afhankelijk van de klachten of reden dat je een onderzoek wordt er onderzoek gedaan naar de werking van de longen. Dit kan op verschillende manieren worden gedaan. Het combineren van deze methodes wordt een longfunctieondezoek genoemd. Hiermee kan onder andere gemeten worden hoe goed longen functioneren of de hoeveelheid lucht dat in de longen gaat. Wil je meer weten over het onderzoek? Klik dan hier voor de folder.

Doorgaan met lezen “Blow me away!”

Let’s talk!, Lifestyle, Selflove, Woordenbrij

Work in progress; love yourself part 1.

veel liefs, Renske

Je kan pas van iemand anders houden, als je van jezelf houdt. Ik vond dat eigenlijk altijd een beetje van die “zweefteven” onzin. Van mezelf houden?? Dat deed ik niet, maar dan kan je toch wel van iemand anders houden? Natuurlijk kan dat, maar het is belangrijk dat je beseft dat dat wel kan leiden tot ongezonde situaties.

Ik val altijd voor de typische bad boys. Mannen, jongens, die niet in staat zijn om zich open te stellen, bindingsangst hebben, vreemd gaan of liegen. Of een heel repertoire aan andere problemen hebben. Wat dan uiteindelijk ook effect had op mij. En als die relatie of periode van daten dan overging, dan kwam al snel de volgende die hetzelfde deed. En voorheen accepteerde ik dat. Het punt is namelijk dat als je niet van jezelf houdt, je vaak ook niet een heel erg goed gevoel van eigenwaarde hebt. En je sneller genoegen neemt met wat je wordt ‘aangedaan’. Of je ziet gewoonweg niet dat je beter verdient.

Maar ook als de liefde van je partner wel oprecht is. Als iemand met heel zijn of haar hart van je houdt, maar je houdt niet van jezelf. Dan is een eventuele relatie die daaruit voortvloeit er een die bij voorbaat al op een 5-0 achterstand staat. Want je hebt die ander nodig om je geliefd te voelen, het gebrek aan liefde voor jezelf op te vullen. En dat is natuurlijk helemaal niet eerlijk. Doorgaan met lezen “Work in progress; love yourself part 1.”