Lifestyle, Maagverkleining, Natraject, Selfcare & Health

Haaruitval

Van tevoren weet je dat het gebeuren kan.. nee gaat. Wanneer je geopereerd bent en een maagverkleining hebt gekregen neemt je lichaam minder voedingswaarden op. Je maag is kleiner dus je kan minder eten, in het geval van een gastric bypass is er zelfs een darmomleiding gemaakt zodat je voedsel minder darm-afstand hoeft af te leggen zodat je lichaam niet de kans krijgt alles op te nemen.

Door het minderen van de voedingswaarden krijg je ook minder vitamines binnen. Nu slik ik daarvoor multivitamine van Flinndal ter ondersteuning, maar toch ontkom je vaak niet aan de bijwerkingen die je krijgt op het moment dat je lichaam moet wennen aan de nieuwe situatie. En een van die ‘bijwerkingen’ is haaruitval.

Ik heb altijd al last van veel haarverlies. Als ik m’n haren uitkam zit er een goed bundeltje haar in de borstel, wat haren in de wasbak. Ook wanneer ik m’n handen door m’n haren haal komen er losse haren mee. Maar ik heb dan ook een volle bos waar menig kapster jaloers op. Veel haar zorgt voor “veel” haarverlies.

Doorgaan met lezen “Haaruitval”

Lifestyle, Maagverkleining, Selfcare & Health

Cupping

Als een van m’n vriendinnen een link stuurt van een cuppingset, ben ik enigszins sceptisch. Oké ik ken de positieve voordelen van cupping wel. Het werkt een beetje als een bindweefsel massage. Maar het zelf doen van dit soort dingen vind ik zelf altijd lastig. Ik ben nooit echt consequent in volhouden. En doe je het dan wel zoals het hoort? Maar wellicht is m’n vriendin er beter in!

Na een paar dagen krijg ik een berichtje “when cupping goes wrong”. Ze stuurt een foto waar haar hele bovenbeen onder de blauwe plekken zit. OEPS! Geen cupping meer dus..

Doorgaan met lezen “Cupping”

Herstel, Lifestyle, Maagverkleining, Selfcare & Health

Groepsbijeenkomst Diëtiste

Na mijn controle afspraak, had ik aansluitend een groepsbijeenkomst staan. Ik mocht nog even plaatsnemen in de wachtkamer waar al een aantal mensen zaten die ook voor de bijeenkomst kwamen. Het gesprek kwam op gang en bijna iedereen vertelde zijn of haar ervaring. Mijn overbuurman van op de zaal was er ook.

Ik vind het erg leuk om te horen hoe anderen het ervaren. Een aantal waren een week eerder geopereerd dan ik, maar zijn al rustig aan het sporten geslagen. Kunnen alles eten en best veel drinken. Ook vertelt een man die wat ouder is dan ik, dat hij al een moment heeft stil gestaan. En hoewel ik weet dat een lichaam de tijd nodig heeft om op te adem te komen van de flinke strijd die het nu aan het leveren is, luister ik aandachtig want vanmorgen was er bij mij ook niets af (maar ook niets bij) op de weegschaal. En wie weet hoor ik nog iets nieuws.

Doorgaan met lezen “Groepsbijeenkomst Diëtiste”