Categorie: Just life

Just life, Let’s talk!, Lifestyle, Woordenbrij

Stress gerelateerd..

veel liefs, Renske

Nog maar een paar maanden geleden voelde ik me topfit, ik zat lekker in mn routine en was druk bezig met het ‘vereiste’ gewicht halen voor mijn intake met dr. Jaquet. Toen die afspraak achter de rug was viel er echt een last van mijn schouders waardoor ik plots even in een gat viel.

Mijn trainer had me al vaker gewaarschuwd dat ik veel van mezelf vraag, zeker omdat ik op zakelijk vlak momenteel tegen een aantal uitdagingen aanloop. Maar ik dacht dan “het gaat toch goed?” De moeheid sloeg toe en tijdens mijn jaarlijkse controle voor de Bariatrie werd ook duidelijk dat mijn bloedwaarden wat afweken, met name de vitamine D kwam weer duidelijk naar voren. Maar goed, daar had ik zelfs voor m’n maagverkleining al last van. Dus echt nieuw is het niet. Maar het werkt natuurlijk wel wat averechts als je 5 keer in de week actief bezig bent met boksen, dansen, hardlopen en krachttraining naast alle werkperikelen en een soms wat volgepland sociaal leven.

En toen kwam die ene nacht. BPPD. En vervolgens was er helemaal niks meer. Geen werk. Geen sport. Geen druk sociaal leven. maar duizelingen, hoofdpijn, misselijk en moe. Zo ontzettend moe.

Doorgaan met lezen “Stress gerelateerd..”

Just life, Lifestyle

HAP & BPPD

veel liefs, Renske

Na het belletje richting de HAP probeer ik te gaan slapen. Maarja, als bij iedere beweging die je maakt (zelfs al doe ik het heel voorzichtig) de duizeligheid je achtervolgt dan is het toch nog een heel lastig verhaal. Ook krijg ik ineens een intense pijn in mijn maag, bijna te vergelijken met de koliekpijn van destijds met m’n galstenen. Die heb ik alleen niet meer, dus probeer rustig te blijven in de hoop dat het wegtrekt. Uiteindelijk lukt het me om toch nog eventjes in slaap te vallen want ik word om 07:00 wakker van de wekker. “Hardlopen”.

Ja dat lijkt me geen puik plan. Ik wil me weer omdraaien maar die verschrikkelijke duizeligheid houdt me tegen. Het maakt me ook misselijk en al is de hoofdpijn niet zo intens als vannacht maar wel echt vervelend. Ik bel m’n zusje en daarna m’n moeder om te vertellen over vannacht. Dat ik me zo naar voel en afgewimpeld werd door de HAP. Durf niet eens op te staan omdat t zo intens aan voelt, maar nu ik via de telefoon niet helemaal alleen ben probeer ik het toch. Want ik wil ook weten hoe t gaat als ik dat doe.

“Ik bel je zo terug”, als ineens mn hoofdpijn intenser wordt en het gevoel van spugen toeneemt. Ik ren zo goed en kwaad als het gaat richting de wc. Op advies van m’n moeder besluit ik toch de HAP nog eens te bellen en na dezelfde sloot aan vragen en de update van vannacht mag ik om 10:00 toch langskomen bij de HAP. “Kan iemand wel met je meekomen? Ik vind het een heel eng idee als je nu zelf op pad gaat”. That makes two of us en ik ga even kijken wie er de telefoon al opneemt. Gelukkig kan een van m’n vriendinnen mee en die staat na een half uurtje ongeveer voor de deur. In de tussentijd deed ik een poging tot aankleden en moest ik alweer spugen, dus bewapend met een emmer stap ik bij haar in en gaan we richting de HAP.

Doorgaan met lezen “HAP & BPPD”

Just life

Dromen & Duizeligheid

veel liefs, Renske

Ze springt bovenop mij en helemaal verrast word ik wakker uit m’n droom van het feit dat mijn wereld begint te spinnen alsof ik in een op hol geslagen ‘Breakdance kermisattractie’ zit, die ene waar ik eigenlijk niet in durf. Bang dat ik zo misselijk word dat ik ga spugen.

Als het draaien niet stopt, denk ik heel even dat dit het was. Ik heb een beroerte ofzo, schiet er door mn hoofd. Moest ik dan niet kuchen? Of was dat bij een hartaanval? Ik merk dat paniek een beetje de overhand neemt en probeer overeind te komen. De droom en de nare intense manier van wakker worden hadden me even uit het veld geslagen, ik heb hier nul ervaring maar tegelijkertijd accepteer ik echt niet dat ik zomaar dood ga. Ik moet toch iets kunnen doen om dit te doorbreken?

Als het draaien wat zakt, doe ik m’n smartwatch om. Eens even kijken wat mn hartslag zegt. Hartslag 67, zo laag heb ik hem normaal niet maar ja ik meet hem dan ook nooit als ik slaap of amper wakker ben. Ik google even op wakker worden, duizelig en misselijkheid. Diverse resultaten waaronder draaiduizeligheid komen voorbij maar zeggen me op dat moment nog niet zoveel. Ik zoek naar een manier om er uit te komen. Ergens lees ik dat het helpt om te gaan zitten, dan even op je linkerzijde te gaan liggen en te blijven liggen en dan dat ook te doen voor je rechterzijde en te herhalen tot het volledig afneemt. Dat dit het allerslechtste plan EVER was had ik graag van te voren geweten als bij de 2e keer dat ik op links ga liggen de wereld zo hard gaat spinnen dat ik even denk dat m’n hersenen ermee stoppen en het lichtje uit gaat.

Doorgaan met lezen “Dromen & Duizeligheid”