Categorie: Psychotherapie

Let’s talk!, Lifestyle, Maagverkleining, Psychotherapie, Selflove, Voortraject, Woordenbrij

Always a bridesmaid..

veel liefs, Renske

Ik ben een fervent Expeditie Robinson kijker. Ik vind het leuk om te zien hoe mensen strijden en tegelijkertijd vreet ik mezelf op als men tactisch gaat spelen en de boel bedondert. Dit jaar doet Anouk mee en ze eindigt een aantal keer als tweede in een proef. Ontzettend gefrustreerd roept ze dan “always a bridesmaid, never a bride”. En eerst wist ik niet waarom hij zo bleef hangen, maar inmiddels wel. Het slaat namelijk zó de spijker op zijn kop, als ik naar mijzelf kijk..

In de afgelopen jaren heb ik de nodige fouten gemaakt. Wie niet, daar zijn we allemaal mens voor. Maar soms was dat omdat ik zó graag gelukkig wilde zijn en dacht dat met iemand samen zijn daar voor zou zorgen. Zo had ik een relatie die 9 jaar duurde met D., met hem ging ik voor het eerst samenwonen. Daarna kreeg ik een relatie met R., waarmee ik ging samenwonen én ja zei op zijn huwelijksaanzoek. Maar was ik gelukkig? Ik dacht soms van wel. Ondertussen zag ik vriendinnen langdurige gelukkige relaties opbouwen, trouwen en kindjes krijgen.. En ik? Ik werd 30, tante van al die fantastische kindjes maar wel wéér single.

Daarna leerde ik iemand kennen met wie ik 3,5 jaar een relatie had. Daar werd ik ‘head over heels’ verliefd op. Met hem zag ik mijzelf oud worden. Kindjes krijgen, de hele mikmak. Maar zoals je kan lezen, schrijf ik dat in verleden tijd. Inmiddels ben ik weer zo’n 1,5 jaar single. Het heeft niet zo mogen zijn. Always a…

Doorgaan met lezen “Always a bridesmaid..”

Let’s talk!, Maagverkleining, Psychotherapie, Voortraject

Verslag Psychotherapeut

veel liefs, Renske

Vorige week werd duidelijk dat psychologe vd W. na het onderzoek toch nog graag input wilde van mijn psychotherapeut. Drs. O.. Dus kreeg ik een brief met vragen mee, waar mijn psychotherapeut een terugkoppeling op moet geven. Het bespreken van mijn case en het daaropvolgende besluit zou worden uitgesteld tot dit verslag is ontvangen.

In de auto bel ik haar gelijk. “Mag jij drie keer raden wat ik heb gekregen van het ziekenhuis? Een brief of je een verslag wil schrijven over mij” spreek ik haar voicemail in. Kort erna belt ze mij terug. Ik leg haar uit wat de bedoeling is en dat ik het document de volgende ochtend zal inspannen zodat ik het digitaal kan verzenden. Geen tijd te verliezen hè! Drs. O. net 2 dagen terug van vakantie, met ontzettend veel in te halen, belooft mij plechtig het verslag zo snel mogelijk te schrijven, zodat het besluit niet door haar langer op zich laat wachten. “Fijn, ontzettend bedankt!” Ik eindig het gesprek.

Het nadeel van perfectionist zijn, is dat de lat vaak hoog ligt. Niet bewust, maar dat is nou eenmaal zo. Dat heeft zo’n voordelen, maar ook zeker z’n nadelen. Zo word ik meestal niet verrast door mensen. Te hoge en voornamelijk andere verwachtingen dan anderen. Maar vandaag, precies een week nadat ik Drs. O. heb gebeld, krijg ik een berichtje van Minddistrict. Minddisctrict is het platform waar mijn psychotherapeut communiceren met elkaar buiten therapie. Er is een update! Het zal toch niet?

Doorgaan met lezen “Verslag Psychotherapeut”

Let’s talk!, Maagverkleining, Psychotherapie, Voortraject

Mevrouwtje klaagvaak

veel liefs, Renske

Ik voel me soms echt mevrouwtje klaagvaak. Alleen begint het langzaamaan wat anders aan te voelen. Ik klaag nog steeds met regelmaat hoor; over werk, m’n moeheid of dingen die gewoonweg kut gaan.

Toch ga ik door. Want ermee stoppen is gewoonweg geen optie. Ik wil een gezondere en gelukkigere versie van mijzelf en daarvoor doe ik dit. En dat begint op sommige vlakken al een beetje zijn vruchten af te werpen.

Hoewel er veel gedoe is (geweest) over het slaapapparaat, heb ik besloten de therapie toch weer te hervatten. Ik voelde me steeds zó uitgeblust. En ik merk dat nu ik hem her en der weer gebruik dat ik beter in m’n energie lijk te zitten. Ik ren geen marathon, maar ik ben ook niet om 10:00 al weer klaar om terug naar bed te gaan.

Op het maagverkleiningstraject sta ik voor mijn gevoel even stil. Het wachten is op dé afspraak van 24 augustus met de obesitas verpleegkundige die mijn “case-manager” wordt. Verder staan er namelijk geen nieuwe afspraken op de agenda.

Maar de psychotherapie daarentegen is de afgelopen periode volop in gang geweest. En wat gebeurt daar ontzettend veel. Ik leer over mijzelf, mijn gedrag, wie ik nou eigenlijk ben, mijn verleden en waar ik naartoe wil.

En dat is fijn! Om die progressie te voelen! En dat wilde ik graag even delen met jullie😊😊