Auteur: veel liefs, Renske

Maagverkleining, Natraject

Bloedprikken & bloedwaarden

veel liefs, Renske

Het is weer zover, bloedprikken. Normaliter krijg je, als er geen bijzonderheden zijn na het eerste jaar van het traject enkel nog jaarlijkse afspraken. Dat betekent dat je één keer per jaar bloed prikt en vervolgens worden de waarden met je doorgenomen om te zien of op dat vlak alles loopt zoals het hoort. Doordat ik in die periode nog erg aan het strugglen was met eten en m’n stoelgang na het verwijderen van de galblaas kreeg ik een paar extra afspraken voor zowel de diëtiste als de physician assistent. Daarna hebben we besloten dat ik het zelf ging proberen en als het niet zou gaan, kon ik altijd nog aan de bel trekken. Vervolgens werd er een nieuwe controle-afspraak gepland voor in mei.

Nu is het zo met het oog op mijn nieuwe baan en mijn vertrek voor 3 weken dat die afspraak waarschijnlijk net in die periode valt. Dus heb ik de afspraak maar wat naar voren (woensdag 27 maart) gehaald en was het dus ook nodig om bloed te prikken. Dat doe ik graag tijdig, zodat ik een beetje kan kijken en vergelijken zodra de uitslag binnen is. En na een blik in mijn ziekenhuis account zie ik dat de labgegevens inderdaad binnen zijn. Fijn dat dat tegenwoordig al bijna binnen 24 uur online staat!

Doorgaan met lezen “Bloedprikken & bloedwaarden”

Intake & Aanvraag Armlift, Plastische Chirurgie

Plastische chirugie

veel liefs, Renske

Wanneer je op een punt komt dat je in aanmerking komt voor een maagverkleining, dan weet je dat er een kans is dat je ook in aanraking gaat komen met plastisch chirurgie. Bij plastisch chirurgie denkt men vaak aan facelifts, of borstvergrotingen. Maar er komt in de praktijk veel meer bij kijken.

Ik ben zelf een fervente jo-jo’er geweest. Afvallen, aankomen, afvallen, aankomen en aankomen. En nog zelfs een beetje meer. Op mijn linkerbovenbeen is zelfs een soort van uitstulping van vet ontstaan, toen ik op mijn zwaarste was. Ook is mijn buik voorzien van striae, zonder een zwangerschap als aanleiding. Op veel plaatsen van mijn lichaam is de rek van de huid er wel uit. En dat is goed te zien.

Hoewel ik eigenlijk niet ontevreden ben in hoeverre mijn buik nog wel is ‘teruggerekt’, doet de huid van mijn bovenarmen helemaal niets meer. En is er ook veel huidoverschot bij mijn bovenbenen om nog maar te zwijgen over het vel dat in mijn broek zit verstopt. Wat natuurlijk niet zo gek is als je beseft dat ik een heel mens in lichaamsgewicht ben kwijt geraakt. Ruim 70 kilo. Ik krijg dan ook zo her en der wel eens de vraag of ik wat aan mijzelf zou laten corrigeren.

Het antwoord daarop is ja. Maar dan vooral uit overwegingen dat ik soms behoorlijk wat ongemak ervaar van de losse huid. Omdat de losse huid meebeweegt en dan tegen andere delen van je lichaam aan ‘kletst’. Dat maakt het erg gevoelig en soms zelfs een beetje pijnlijk. Al valt het relatief goed op te lossen door strakke mouwtjes te dragen onder (sport)kleding. Maar het zou fijner zijn als daar iets aan gedaan kan worden natuurlijk én dat je zelf niet voor alles moet betalen.

Doorgaan met lezen “Plastische chirugie”

Fitgirl, Lifestyle

Bedankt voor de tip!

veel liefs, Renske

Voor de verandering sta ik op zaterdagochtend in de sportschool in plaats van de zondag. Morgen ga ik met vrienden PSV – Feyenoord kijken, dus heb m’n sportschema wat aangepast zodat de drukte in m’n weekend wat beter is verdeeld. Hoewel het pas enkele weken geleden is dat ik voor het eerst aan de slag ging met krachttraining, voel ik mij al een stuk zekerder met de dingen die ik doe. Ik werk uiteraard wel nog steeds met een trainingsschema en krijg feedback met name over de compounds. Daarvan film ik iedere set zodat m’n techniek goed onder de loep genomen kan worden. Daarnaast gaat Jade af en toe met me mee om live advies en tips wat betreft techniek te geven.

Een van de oefeningen die vandaag op het programma staat is ‘lat pulldown’. Ik installeer m’n spullen en stel het apparaat in. Nu staat dit apparaat bij mijn sportschool precies naast het krachthonk, dus er trainen veel ‘biggies’ om me heen. Ik start mijn oefening en van beide kanten komen er 2 mannen op me af. “Wacht even, je apparaat is niet goed.” Ik stop en doe m’n oortje uit. Hij wijst op hoe de gewichten zitten en ik begrijp gelijk waar hij op doelt. Hoewel ik hem bedank voor zijn behulpzaamheid leg ik hem tegelijk uit dat dit bewust zo is.

Ik ben slechts 1.61, wat maakt dat een apparaat als een lat pulldown voor mij wat nadelen heeft qua makkelijk vast kunnen pakken. En ja je kan zitten en opstaan met die stang in je armen, maar des te zwaarder je gaat trainen des te meer risico dat met zich mee zal brengen. En zeker in combinatie met mijn HMS ben ik daar voorzichtig in en gebruik ik kleine trucs om dat te voorkomen.

Doorgaan met lezen “Bedankt voor de tip!”