Tag: sporten

Fitgirl, Let's do this!, Lifestyle

End of an era!

veel liefs, Renske

“Lukt je toch niet”, was de reactie van een van m’n ‘vrienden’ (zelf een hardloper) toen ik vertelde dat ik zou beginnen met hardlopen.

Sinds m’n operatie heb ik mn leven compleet omgegooid. Ik kreeg een tweede kans en ik wilde niets liever dan die zo volledig mogelijk benutten. Dus bouwde ik het sporten langzaamaan op en merkte dat ik steeds fitter werd. Toch ondanks m’n vele sportieve accomplishments, ging ik al redelijk snel stabiliseren. Ik verloor maar liefst 75 kilo maar écht slank ben ik niet. Ik heb daar vrede mee, ik ben blij met waar ik sta en mijn doel is niet per se meer afvallen (behalve voor de afspraak met dr. Jaquet) maar vooral fitter en sterker worden.

Toen de Strong Viking Run een doel werd wist ik dat ik nog iets aan mijn lijstje met activiteiten moest toevoegen. 7 km inclusief obstakels loop je namelijk niet “ff”. Dus begon ik via een “start to run” programma met leren hardlopen. Officieel is het programma gemaakt voor drie keer per week hardlopen en dan in 10 weken tijd. Dat vond ik iets teveel van het goede, maar vol goede moed startte ik met mijn eerste hardlooptrainingssessie op 30 september 2023.

Doorgaan met lezen “End of an era!”

Maagverkleining, Natraject, Wachtlijst & Afspraken

Onmogelijk

veel liefs, Renske

Ik weet nog dat toen ik lessen had voor mijn rijbewijs dat dat altijd heel erg goed ging. Ik mocht met 19 lessen voor de eerste keer afrijden, maar daar kwam mijn faalangst om de hoek kijken. Compleet ‘blank’ ging ik door de examens heen, waardoor iedere keer er toch weer net voldoende aanleiding was om niet het bewijs in ontvangst te mogen nemen dat ik was geslaagd. Na enkele jaren van pauze en een nieuwe poging haalde ik eindelijk mijn rijbewijs. Dat ene bewijs dat inmiddels vrijwel onmogelijk leek te behalen.

Dat is precies wat ik voelde toen ik voor het eerst binnenstapte bij het Centrum voor Bariatrie van het Maasstad Ziekenhuis in Rotterdam. Ik ben er nu wel, maar ik zie nooit gebeuren dat dit voor mij dát gaat brengen wat ik bij anderen zie. ‘Onmogelijk’! En eerlijk is eerlijk, het ziekenhuis en uiteraard COVID heeft er voor gezorgd dat ik een héle lange adem nodig had. Soms vraag ik me af of dat helemaal terecht was. Als dochter van een narcist, de therapie die ik toen ook net was gestart en de invloeden die Corona met zich meebrachten waren er véél afspraken met ellendige lange tijden daartussen. Ik heb zo vaak de moed op willen geven. Helemaal als ik in de community mensen zag die door het traject vlógen. Maar ik ging van een mislukt slaaponderzoek, longfunctie test, bewegingstherapeut naar een diëtiste om vervolgens ook nog een 4 uur durend psychologisch onderzoek te ondergaan voor ik überhaupt in aanmerking kwam voor de rest van het traject. Daarna werd de medisch psycholoog ziek en scheurde m’n kuitspier ook nog even, waarna ik na het bloed & faeces onderzoek EINDELIJK de afspraak kreeg met de internist en vervolgens ook nog naar de cardioloog moest voor een echo van mijn hart én een holteronderzoek. Wat echt ab-so-luut noodzakelijke onderzoeken waren, begrijp me niet verkeerd. Maar mentaal ga je echt door een immens intens traject. Waar sommige mensen met een poep en een scheet al klaar waren met het voortraject, duurde mijn volledige voortraject tot aan de eerste groepsbijeenkomst en met name het opnamegesprek met de chirurg, waarbij je dan op de wachtlijst wordt geplaatst maar liefst één jaar en 6 dagen. Als laatste volgde er nog een laatste groepsbijeenkomst en dan denk je dat je er bent.

Doorgaan met lezen “Onmogelijk”

Back to basics, Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Natraject, Selfcare & Health

Back to basics

veel liefs, Renske

Het is eventjes stil geweest, te stil! Zoals ik eerder schreef ben ik niet zo van de new year, new me. Maar ik ben wel een beetje zoekende. Zoekende naar wat juist is voor mij. Nu ik zo intensief bezig ben met sporten vraag ik veel van mijn lichaam en dat kan alleen als ik tegelijkertijd ook goed voor m’n lichaam zorg. De vraag hoe je dat het beste doet, is er niet één met een standaard antwoord.

Op internet en social media word je namelijk echt dood gegooid met middeltjes, producten en andere tierelantijntjes die allemaal gewéldig zijn voor je gezondheid. De een roept dit, de ander roept dat en daarbovenop spreken ze elkaar nog veel meer tegen. Als je niet van plan bent een hele studie te gaan volgen op dat gebied is het soms best lastig om door alle bomen nog het bos te zien. En als als ‘maagverkleiner’ is dat daarom nog net een stapje lastiger.

Toen ik voor het eerst van RealRoots hoorde was ik stiekem al vrij snel benieuwd naar de producten. RealRoots is namelijk overtuigd van de kracht van orgaanvlees en biedt zoals zij dat zelf verwoorden ‘de meest zuivere en krachtige’ runderorgaansupplementen. Nu ben ik niet iemand die gelijk overstag gaat, want werkt het ook echt? Maar ik sta zeker open voor nieuwe dingen proberen, zeker als het puur natuur is. En mijn lichaam op een goede manier zal voorzien van de juiste bouwstoffen. Terwijl ik nog een beetje aan het twijfelen was, kwam er een toffe winactie voorbij van Esther van HealThyself, zij is Orthomoleculair Therapeut en gezonde voeding en voedingstoffen is letterlijk haar werk. Met deze winactie bundelt zij krachten met RealRoots en mocht niets minder dan de Orgaanmix weggeven! Dus deed ik een poging, want wie wil nou niet een tof product gratis uittesten! Ik in ieder geval wel!

Doorgaan met lezen “Back to basics”