Tag: Maagverkleining

Fitgirl, Let's do this!, Lifestyle

End of an era!

veel liefs, Renske

“Lukt je toch niet”, was de reactie van een van m’n ‘vrienden’ (zelf een hardloper) toen ik vertelde dat ik zou beginnen met hardlopen.

Sinds m’n operatie heb ik mn leven compleet omgegooid. Ik kreeg een tweede kans en ik wilde niets liever dan die zo volledig mogelijk benutten. Dus bouwde ik het sporten langzaamaan op en merkte dat ik steeds fitter werd. Toch ondanks m’n vele sportieve accomplishments, ging ik al redelijk snel stabiliseren. Ik verloor maar liefst 75 kilo maar écht slank ben ik niet. Ik heb daar vrede mee, ik ben blij met waar ik sta en mijn doel is niet per se meer afvallen (behalve voor de afspraak met dr. Jaquet) maar vooral fitter en sterker worden.

Toen de Strong Viking Run een doel werd wist ik dat ik nog iets aan mijn lijstje met activiteiten moest toevoegen. 7 km inclusief obstakels loop je namelijk niet “ff”. Dus begon ik via een “start to run” programma met leren hardlopen. Officieel is het programma gemaakt voor drie keer per week hardlopen en dan in 10 weken tijd. Dat vond ik iets teveel van het goede, maar vol goede moed startte ik met mijn eerste hardlooptrainingssessie op 30 september 2023.

Doorgaan met lezen “End of an era!”

Fitgirl, Maagverkleining, Natraject

2 jaar

veel liefs, Renske

Ik lig in bed, helemaal dood. Gister was mijn allereerste Strong Viking Run; Lightning 7 km. Ik zeg eerste, want de bedoeling is dat er zeker nog één of meerdere zullen gaan volgen.

Als je dit twee jaar geleden tegen mij zou zeggen, zou ik niet lachen. Ik zou je ronduit voor gek verklaren. HE-LE-MAAL gestoord zelfs. Als ik de hond ging uitlaten was ik al buiten adem voordat ik überhaupt het einde van de straat had bereikt.

De afgelopen twee jaar waren een enorme rollercoaster. Ik weet dat er mensen zijn die vinden dat een ingreep zoals een maagverkleining de -easy way out- is. En eerlijk, ik heb ooit hetzelfde gedacht. Natuurlijk zonder deze ingreep zou ik niet zijn waar ik nu sta. Maar tegelijkertijd heb ik kapot hard gewerkt aan mijn eigen gezondheid. M’n lichaam een nieuwe levensstijl aan leren, voeding, sporten en grenzen verleggen. In m’n eerste jaar vlogen de kilo’s eraf. Daarna ging ik al vrij snel richting stabilisatie.

Doorgaan met lezen “2 jaar”

Lifestyle, Selfcare & Health

Oh my.. Goodbye eetlust?

veel liefs, Renske

Eetlust. Een van de fabeltjes die enorm heerst rondom een maagverkleining is dat je nooit meer honger hebt en geen cravings of zin in snacken hebt. Ja, laat ik voorop stellen dat er zéker lotgenoten zijn die geen honger meer kennen en hele kleine porties nog maar kunnen eten. Maar dat is zeker niet de standaard.

Eerlijk is eerlijk, met de juiste voeding en discipline kan ik echt wel goed uit de voeten met m’n eten, maar ik heb nog steeds cravings. Zin in zoetigheid of juist in wat hartigs. En ook zeker rond die ene periode in de maand. Alleen de laatste tijd vond ik het lastig mezelf te herpakken als het gaat om snacken. De mini chocolade donuts of koekjes gaan er maar wat gemakkelijk in. En ja, met het vele sporten kan ik het heus wel hebben. Maar echt de bedoeling is het natuurlijk niet. Natuurlijk mag je best eens dingen eten die minder voedzaam zijn. Maar over het algemeen wil ik m’n lichaam de juiste bouwstoffen geven.

Zoals ik eerder schreef, kwam ik via mijn vriendin Esther bij fulvinezuur, een tonic vol bouwstenen in de vorm van belangrijke mineralen. Goed voor de groei van m’n nagels en het zou ook nog cravings tegen gaan. Hoewel ik écht geloof in de overtuiging van Esther over dit product was ik toch wel echt sceptisch als het gaat om cravings. Maar…. En het is een grote maar. Inmiddels ben ik enkele weken geleden begonnen aan de fulvinezuur, ik bouw de inname van druppels langzaam op omdat de tonic ook ontgiftend werkt. Toch merkte ik al snel dat mijn lichaam er op reageerde, ik ging aan de 💩💩💩 en ik werd van de een op de andere dag zó ontzettend verkouden. M’n lichaam ruimt op!

Doorgaan met lezen “Oh my.. Goodbye eetlust?”