Tag: kwetsbaar opstellen

Just life, Let’s talk!, Lifestyle, Woordenbrij

Overvoeler.

veel liefs, Renske

Mensen die mij kennen, of misschien moet ik zeggen die een deel van mij kennen zullen mij omschrijven als spontaan, gezellig maar ook direct en soms misschien zelfs wel een beetje bitchy. Ik laat wel het achterste van m’n tong zien, maar niet over dingen die me écht bezig houden of mij raken.

Ik heb door de jaren heen geleerd dat het beter is om je niet kwetsbaar op te stellen. Zodat het niet tegen je gebruikt kan worden. Of dat je er niet mee gekwetst kan worden. Therapie en Drs. O. hebben mij laten zien dat het ook anders kan. Dat als je je kwetsbaar opstelt en mensen laat zien wie je werkelijk bent dat het veel moois kan geven en niets is minder waar. Maar dat stukje Renske laten zien vind ik nog steeds niet altijd even makkelijk. Ik hou er niet van om kwetsbaar te zijn, waardoor slechts een handjevol mensen die kant van mij zien.

Dat komt misschien omdat ik echt een gevoelsmens ben. Alles wat ik doe komt voort uit een gevoel. Ik overdenk zaken altijd enorm en voel dingen daardoor soms wat heftiger. Zeker de mooie dingen, omdat ik niet altijd gewend ben dat ze gebeuren. En als dat gebeurt raken ze mij soms zo.

Doorgaan met lezen “Overvoeler.”

Let’s talk!, Lifestyle, Psychotherapie, Woordenbrij, Working girl

Kwetsbaarheid

veel liefs, Renske

Ik vind het lastig om mijzelf kwetsbaar op te stellen. Dat is de conclusie die ik trek als ik Drs. O. vertel over mijn moment, waar ik mijn collega F. in vertrouwen heb genomen en heb verteld over de psychotherapie maar óók over de mogelijke ingreep. En hoe moeilijk ik dat vond, inclusief de bijbehorende emoties. “Kwetsbaar opstellen, daar vind ik altijd wat van als mensen dat zeggen.. Het is helemaal niet kwetsbaar, want je laat het zien en als je dat omarmt maakt het je juist heel sterk!” krijg ik als respond.

Oké dan vind ik het moeilijk om mijzelf open te stellen. Want voor mij is dat hetzelfde. Open stellen, iets delen maakt dat je kwetsbaar bent. Iemand geef je de kans je er mee te raken. En ik ben niet zo goed in mensen vertrouwen.

Op het werk heb ik een functie, maar ook een rol. Een waar ik soms bepaalde keuzes maak en zorg dat dingen gedaan worden. Goed gedaan worden. Ik ben een perfectionist en erg gedreven. De lat ligt dus hoog. Dat resulteert in een tevreden klant, al maakt me dat niet altijd geliefd. In combinatie met het feit dat ik soms de controle op m’n emoties verlies wanneer ik boos word, denk ik dat sommige collega’s mij wellicht wel een kreng vinden. En hoewel dat soms terecht is, heb ik net als iedereen ook een andere kant.

Doorgaan met lezen “Kwetsbaarheid”

Let’s talk!, Psychotherapie

Kennismaken met drs. O.

veel liefs, Renske

Toen drs. V. aangaf dat ik zelf maar even moest kijken “of ik het wat vond”, had ik geen flauw idee hoe ik dat bepalen kon. Dus ik deed maar wat me werd opgedragen en belde een van de twee voorgestelde psychologen, drs. O. Het was niet dat ik bij haar gelijk het idee had van, zij is het! Maar ik had bij de ander juist het gevoel dat zij het in ieder geval niet was. Geen idee waarom dat was, geen goede onderbouwing, gewoon een gevoel.

Ik sprak haar voicemail in en binnen no-time belde ze terug. Ik heb kort uitgelegd waarom ik belde en ze stelde voor dat als ik daar behoefte aan had er wel even tussendoor een kennismakingsgesprek gepland kon worden. Als ik dan bij haar in behandeling wilde dan is het wel alsnog rekening houden met de wachttijd, maar kennismaken wilde ze wel tijd voor vrij maken. Dat vond ik al een goed begin, want ik had geen idee hoe ik er anders uit zou komen. Doorgaan met lezen “Kennismaken met drs. O.”