Tag: Herstel

Fitgirl, Lifestyle

Mijn eerste hardlooprun

veel liefs, Renske

Het is eventjes geleden dat we ons hiervoor in hadden geschreven, ik en m’n sportbestie Jade. Maar het was een kadootje voor m’n verjaardag nog, of naja… Eigenlijk was het kado een obstakelrun, maar die was 5 minuten voordat wij kaartjes wilden bestellen uitverkocht. En achteraf gezien was ik daar nog helemaal niet aan toe qua herstel van m’n operatie. Dus kwamen we uit op een 5 km run bij Spark Spijkenisse voor m’n verjaardag, die we zouden gaan rennen op de verjaardag van Jade.

Helemaal leuk, maar ik was toch wel een beetje zenuwachtig hoor. Ik had namelijk al een tijdje niet echt meer regelmatig hardlopen waardoor we eigenlijk alleen tussendoor 2 5km trainingen hebben gedaan én de huisarts concludeerde dat ik bronchitis heb, dus of het nog helemaal wijs is. Maar eerder dit jaar moest ik de 1/4 marathon van Rotterdam al overslaan én was Jade genoodzaakt de strong Viking run zonder mij te doen in verband met m’n BPPD en het herstel van m’n operatie. Dus ik voelde me anders echt te schuldig om weer Sjaak afhaak te wezen.

Doorgaan met lezen “Mijn eerste hardlooprun”

Herstel, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie

5 maanden PO

veel liefs, Renske

Hoewel de tijd door m’n vingers glipte door alle drukte en gekte van een nieuwe baan, mn sportroutine weer oppakken in de vorm van Small Group Training bij BAER, dansen en motorrijlessen besefte ik mij ineens dat het alweer 5 maanden geleden is dat ik geopereerd werd door dr. Jaquet en een mediale armlift kreeg. De eerste dagen vond ik wel echt enorm pittig en stiekem was ik blij dat ik mede door mijn slaapapneu een extra nachtje moest blijven. Maar eenmaal thuis ging het eigenlijk best wel heel erg goed en nadat na die eerste week de drains eruit mochten werd het herstel steeds een beetje makkelijker.

Ik keek dan ook echt uit naar de periode dat ik weer mocht beginnen met sporten, want al dat rustig aan doen is goed voor je fysieke herstel maar zeker niet voor je mentale gesteldheid. Ik was er aan toe weer wat te doen. Het normale leven weer op te pakken. Maar toch was dat makkelijker gezegd dan gedaan. Je moet nog best wel veel, waaronder compressiemouwen dragen met soms echt hele zomerse temperaturen en alle irritatie die er bij kwam kijken. En onder die mouwen droeg ik de laatste 4 weken ook nog eens de siliconenpleisters. Daarnaast bezocht ik iedere week de huidtherapeut voor oedeemtherapie waarbij een lymfedrainage massage werd ingezet als ‘after lipo massage‘.

En voor je het weet zijn we 5 maanden verder. Waarbij ik echt wel heel blij ben met waar ik nu sta. En natuurlijk heb ik nog wel onzekerheden, zo hielden mijn onderarmen veel vocht vast en heb ik daar nu een beetje last van lossere huid (en vocht?) en zie ik in m’n bovenarmen ook nog wel wat vocht en huid hangen. Maar ja tegelijkertijd, kan je daar echt na 5 maanden herstel al iets over zeggen? Er staat meestal wel een jaar voor.

Doorgaan met lezen “5 maanden PO”

Herstel, lasertherapie, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie

Lasers & AU

veel liefs, Renske

Vandaag mocht ik weer eens naar het Maasstad! Het is inmiddels drie maanden na mijn laatste controle en vandaag zal dr. Jaquet mijn littekens nagaan en bepalen of ze gelazerd gaan worden. Ik was al redelijk op tijd bij mijn afspraak want ervoor ben ik ook voor de laatste keer bij de huidtherapeut geweest voor behandeling van mijn armen. Vanaf nu zal mijn lichaam het laatste stukje herstel echt zelf moeten doen. Daarna moest ik nog even bloedprikken voor m’n bariatrie controle over 2 weken en als laatste ging ik door naar de poli Plastische Chirurgie. Die ik heel bewust als laatste had gedaan, want het loopt nog wel eens uit.

Eenmaal opgehaald mocht ik plaatsnemen in een hele andere ruimte dan normaal waar de apparatuur al klaar staat. Terwijl een nieuwe arts zich voorstelt klets ik met dr. Jaquet nog even over dr. Dujardin die inmiddels niet meer werkzaam is voor mijn ziekenhuis. En over onze gezamenlijke liefde, Feyenoord.

Dan bekijkt hij de littekens en is hij uiterst tevreden met hoe deze eruit zien. Als je beseft hoe deze eruit zagen net voor de operatie is het echt een enorm verschil. “Er zijn zelfs plekjes waar je het litteken helemaal al niet meer ziet” zegt dr. Jaquet.

Doorgaan met lezen “Lasers & AU”