Tag: geduld

Baer Lifestyle, Fitgirl, Just life, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie

6 maanden

veel liefs, Renske

Zes maanden geleden, op 29 maart werd ik overvallen voor aanvallen van positieduizeligheid, ook wel BPPD genoemd. De periode die volgende was intens, omdat deze aanvallen ‘zomaar’ kunnen ontstaan, maar ook heel lang blijven hangen waardoor het herstel langzamer gaat als je te maken hebt met stress.

Dat laatst was voor mij absoluut het geval. Werk bracht me veel stress en ik gaf mijn lichaam ook wel veel stress door vaak te trainen maar ook vooral lang te trainen. Dus toen ik moest herstellen wilde ik zo snel mogelijk weer aan de slag. En toen dat niet lukte viel ik in een zwart gat. Ik zag de marathon van Rotterdam, waarbij ik voor het eerst aan de 1/4 afstand zou deelnemen, aan me voorbij gaan. En toen ik opgeroepen werd voor m’n mediale armlift ingreep was ik natuurlijk dolblij, maar moest ook de strong Viking run gecanceld worden.

En eigenlijk was dat maar goed ook. Want ik was niet alleen fysiek uitgeschakeld, mentaal was ik veel slechter eraan toe dan dat ik had gedacht. En toen ik eenmaal groen licht had gekregen van dr. Jaquet om weer te gaan sporten ging het moeizaam. Samen met m’n trainer van BAER lifestyle, ging ik weer aan de slag. Geen urenlange krachttrainingsessies meer. Maar voorzichtig opbouwen. Dat kost heel erg veel geduld. En menig keer was m’n adem niet zo lang. Ik voelde mij niet mezelf meer omdat ik te lang door was gegaan als een machine.

Vandaag is het 6 maanden geleden tot die ene nacht, die me weer keihard heeft terug geroepen. Hoewel die kristallen in m’n gehoorbuis enerzijds alles door de war hebben geschopt, was dat tegelijkertijd ook m’n redding. Ik denk namelijk oprecht dat ik balanceerde op het randje van de afgrond om op een burn-out af te stevenen. En na de afgelopen maanden weer hard maar op een juist tempo aan mezelf te werken kost enorm veel, maar een stuk minder dan wanneer het anders was gelopen.

Dus vandaag ben ik even dankbaar. Ik heb nog wel een aardige weg te gaan, maar ieder stapje is er weer een meer dan gister. En ik ben dankbaar voor iedereen om me heen, die me helpt deze stappen te zetten als het mij zelf even niet lukt 🫶🏻

Herstel, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie

Lymfedrainage massage

veel liefs, Renske

Het is inmiddels 3 weken geleden dat ik gebeld werd en enkele dagen later op de operatietafel lag. M’n herstel gaat de goede kant op, ik heb vrijwel geen pijn alleen wat ongemakken. En belangrijk is dat ik veel rust houd, waarmee mijn geduld enorm op de proef wordt gesteld.

Ondanks alle rust en het hooghouden voelen mijn armen zwaar aan. Er blijft vocht in mijn onderarmen achter, wat ze erg gevoelig maakt. Die gevoeligheid lijkt zelfs toe te nemen in plaats van af te nemen. Volgens de verpleegkundige zijn tijd en geduld de enige oplossing, maar ik wil toch onderzoeken wat mogelijk wél verlichting kan bieden. Ik hoop namelijk dat ik voor mijn bovenarmen binnenkort kan overstappen op een kleinere maat compressiemouw. Voor mijn onderarmen durf ik dat echter nog niet aan want de druk is nu al onwijs pittig.

Dus na veel twijfels belde ik toch mijn huidtherapeut en leg m’n verhaal uit. Ik lees online dat lipomassages eigenlijk een soort lymfedrainages zijn en dat is precies waar ik voor m’n onderbeen al voor behandeld word. Mijn huidtherapeut geeft aan dat ze inderdaad soms massages uitvoert ter verbetering van het vocht. En ze had vandaag nog een plekje vrij!

Doorgaan met lezen “Lymfedrainage massage”

Intake & Aanvraag Armlift, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie, Voortraject Armlift, Wachtlijst & Afspraken Armlift

Officiële goedkeuring & afspraak

veel liefs, Renske

Gister toen Eric van de afdeling klachtenmanagement mij belde voor de goedkeuring, vertelde hij dat het nog wel maximaal een week kon duren voordat deze officieel was doorgevoerd. Tegen beter weten in belde ik toch het ziekenhuis, in de hoop dat ik dan toch die afspraak vast kon maken, maar helaas was dat niet het geval. De dame aan de telefoon liet me weten dat de aanvraag bij hen nog niet verwerkt was, waardoor ze nog geen afspraak voor me kon maken. Ze vertelde echter dat ik morgen even terug kon bellen, aangezien haar collega Jolanda dan administratie dag had. Op dat moment zou mijn aanvraag waarschijnlijk verwerkt zijn en konden ze direct een afspraak maken.

Toen ik ophing wist ik al dat die kans klein was, want ze hebben dus wel echt het officiële akkoord nodig. Jammer, maar niet heus. Want vanmorgen zat het officiële akkoord in mijn inbox!

Doorgaan met lezen “Officiële goedkeuring & afspraak”