Tag: fysiek

Fitgirl, Let's do this!, Lifestyle

Tot over de finish 🩷

veel liefs, Renske

22 maart 2025 is de laatste keer dat ik een run van ruim 8 km heb neergezet. In de week die volgde heb ik nog korte intervallen gedaan. Alles om te trainen voor mijn eerste Rotterdamse kwart marathon. En om op 13 april binnen de tijd te kunnen finishen. Maarja, toen kwam de BPPD voorbij zetten en was de marathon geen optie meer.

2024

Ook de Strong Viking run van 13 km die ik gepland had staan, als follow-up van vorig jaar, samen met één van m’n liefste vriendinnen; Jade, moest ik helaas vanaf zien. En sindsdien is het stil. Ik probeer na het herstel van de BPPD en daarna de operatie mijn sportroutine weer op te pakken. Maar eerlijk? Het is moeilijk. Ik ben ruim 3 maanden uit de running geweest en vanuit dat punt ben ik heel rustig aan gaan opbouwen. Want niet alleen fysiek, maar ook mentaal stond ik buiten spel. En uiteindelijk kon ik niets anders dan toegeven aan alle signalen die mijn lichaam en geest hebben afgegeven.

Toch kocht ik in april nieuwe hardloopschoenen. Niet lang na de eerste aanval, want ik ga dit gewoon rocken dacht ik. Maar mijn roze blitse lopers heb ik slechts één keer kunnen dragen. Maar dat was absoluut geen succes. En nu? Mijn kracht is nagenoeg verdwenen en mijn conditie is ronduit verschrikkelijk. Ik voel me zwak, lui en sloom. En ik vind het moeilijk dat gevoel te doorbreken.

Doorgaan met lezen “Tot over de finish 🩷”

Fitgirl, Let's do this!, Lifestyle

OORAHH WARRIOR STYLE

veel liefs, Renske

Als iemand die de lat graag hoog legt, zeg ik niet snel dat ik ergens trots op ben. Maar ik durf wel echt te zeggen dat één van de dingen waar ik onwijs trots op ben, is mee te hebben gedaan aan de Strong Viking Run. Tot vorig jaar had ik nog nooit in m’n leven vrijwillig gerend of hardgelopen. Ik had nog altijd niet die intentie totdat de Strong Viking Obstacle Run voorbij kwam. Vooral de obstakels vond ik geweldig, maarja er moet ook gerend worden. En het gaat wel over meer dan een paar honderd meter, dus dat maakte dat ik gestart ben met het leren hardlopen.

Toen ik mee wilde doen had dat in eerste instantie vooral te maken met een specifiek obstakel, de Fjord drop. Deze steile “glijbaan” is namelijk maar liefst 12 meter hoog. Nu heb ik geen hoogtevrees, maar de combinatie van hoogte, snelheid en het feit dat hij behoorlijk steil is dat je daardoor ook nog een stukje door de lucht gaat vind ik wel echt doodeng. Je hebt geen enkele controle, waardoor dit een obstakel is die mij mentaal enorm zal uitdagen. Zou ik het aandurven?

‘Vikings conquer their fears’

Doorgaan met lezen “OORAHH WARRIOR STYLE”

Fitgirl, Let's do this!

Bevlieging?

veel liefs, Renske

De afgelopen weken gaat het trainen ontzettend lekker. Ja ik ga tot het uiterste en ben na iedere les enorm gesloopt, want het is wel gewoon afzien. Maar nu denk ik vaker, goh lekker getraind in plaats van pfff ik ben dood. Daardoor ben ik gaan nadenken over wat ik nu qua beweging nog meer wil. De hoeveelheid keren dat ik sport per week vind ik op zich prima. Er zou her en der nog wel iets bij kunnen maar ik heb niet per se de ambitie om iedere dag bezig te zijn met sporten. Ik vind er zeker plezier in, maar het mag ook gewoon in balans zijn met de rest van m’n best wel drukke leven.

Plots moet ik aan een obstacle run denken. Op instagram zie ik met grote regelmaat story’s voorbij komen van diverse run’s, waaronder obstacle run’s en dat heeft mij altijd wel getriggerd. Maar voorheen was dit fysiek gezien never niet haalbaar. Die gedachte begint langzaam een beetje te veranderen. Nee, op dit moment zou ik dit wellicht niet kunnen maar ik zou wel kunnen gaan trainen zodat het mogelijk wel gaat lukken.

‘Vikings conquer their fears’

That’s that. Ik hak de knoop door. Ik wil volgend jaar meedoen aan de Strong Viking Obstacle Run en bij voorkeur de water editie, dus lekker in de zomer! Nu wil ik dus heel graag ook het onderdeel Fjord Drop doen. Het lijkt mij doodeng, maar tegelijkertijd teringvet! Het nadeel is dat dit enkel een onderdeel is bij de runs vanaf 13 km. Ik zou liever starten met de beginners (4 km) of de light variant (7 km). Maar goed, de ambitie is er dus zeker! Is dit een bevlieging? Ik heb daar wel eens vaker last van gehad, vol enthousiasme aan de slag met weer iets nieuws om relatief snel weer af te haken. Maar deze keer is het denk ik anders. Ik ben sportiever, m’n leven is beter in balans. En ik hang ik het nu aan de grote sociale klok. Een stok achter de deur. Maar ook omdat ik echt wel eens wil zien of ik mijn grenzen kan verleggen van ‘enigszins sportieve meid’ naar ‘Strong Viking’.

Doe je met me mee?