Tag: emoties

Let’s talk!, Psychotherapie

Ordenen

veel liefs, Renske

Het is eventjes een beetje stil geweest. Ik had ook eigenlijk niet zoveel te vertellen. Of misschien wel, maar kan de inspiratie niet zo goed vinden. De drukte van het leven slokt me op en ik probeer zo goed als mogelijk met de stroom mee te gaan.

Gister was mijn eerste afspraak sinds een jaar met de psychotherapeut. Ik keek er naar uit maar zag er tegelijkertijd toch ook wel tegenop. Toch voelt het gelijk wel goed, als ik de ruimte binnenstap. Zo vertrouwd. “Hoe gaat het met je?” vraagt M.O. Natuurlijk was ik hier niet als het echt goed met me ging, maar goed het kan ook slechter.

Ik praat haar bij over een heleboel dingen. Want er is echt heel veel veranderd in het afgelopen jaar. Afvallen, stabiliseren, werk, fitter worden en dan het overlijden van m’n Opa. Dat ik de afgelopen periode al merkte soms wat terug te vallen in oud gedrag, niet eens zozeer in situaties. Want het reguleren van emoties gaat op zo’n moment best goed. Maar ik uit daardoor een stuk minder gevoel, frustratie of andere emoties en dan blijf ik daar in hangen, waardoor het me (te) lang bezig blijft houden. Er is veel te bespreken en ik merk dat het kunnen uiten van al die dingen maakt dat het in m’n hoofd alweer een beetje meer geordend voelt.

Als we een afspraak plannen voor een EMDR sessie besef ik mij dat ik nog een heleboel dingen ook ben vergeten te vertellen. Maar dat komt nog wel, het kan ook niet allemaal tegelijk. Hoeft ook niet.

Dating 'nd more, Lifestyle, Married at first Sight

1ste MAFS testdag

veel liefs, Renske

Oja, het is vandaag de Feyenoord Open Dag. Hoewel ik er enorm naar had uitgekeken deze eindelijk te kunnen bezoeken met m’n neefje, gooide de testdag van MAFS roet in het water. “Je moet er wat voor over hebben” zei m’n zusje al gelijk. En dat is zeker waar, dus verdween de Open Dag naar de achtergrond totdat ik de trein naar Utrecht moest pakken en deze tjokvol zat met Feyenoorders. Ik glimlach, want vandaag staat er toch echt iets anders op het programma. Dus op naar het Mediapark in Hilversum!

Uiteraard zit het niet in mij om op het laatste moment aan te komen kakken dus ben ik véél te vroeg. Een jonge vrouw komt naar de deur om te vragen waarvoor ik kom. Maar ik mag nog niet naar binnen, in verband met…? Ja dat laat ze nog even in het ongewisse haha. Dus heb ik wel even tijd voor een korte vlog!

Doorgaan met lezen “1ste MAFS testdag”

Let’s talk!, Maagverkleining, Woordenbrij

Teringwijf!?

veel liefs, Renske

“Wat dapper van je dit en wat open en eerlijk. Ten eerste heel erg fijn en leuk om een kijkje in jouw leven te mogen nemen. Je komt soms erg hard over naar mij en sommigen van de anderen. Al had ik al wel door dat dat niet echt Renske was“.

Als iemand dat tegen je zegt is dat best confronterend. Ik ben een fanatieke supporter van Feyenoord en ben sinds een aantal jaar ook trots seizoenkaarthouder. Dit was de reactie van één van de ‘vak-kameraden’ S., toen ik hem onlangs deelgenoot maakte van mijn traject.

(Foto’s in het stadion met kameraden, de vak-steward en met enkele spelers van de selectie tijdens een uit wedstrijd!)

Ik weet dat ik zo kan zijn. Ik ben een vrouw, ik heb ook echt mijn vrouwelijkheden. Maar mijn werk en voorliefde voor voetbal maakt dat ik veel met mannen te maken heb. En zeker als je geen mooi schattig poppetje bent, maar meer ‘one of the guys’ betekent het dat je echt wel tegen een stootje moet kunnen. Dat kan ik ook, maar dat maakt dan ook dat ik automatisch mezelf stoerder op stel of mij gedwongen voel mij zo op te stellen.

Het is een keerzijde. Want wie is Renske?

Doorgaan met lezen “Teringwijf!?”