Categorie: Let’s talk!

Let’s talk!, Maagverkleining, Natraject, Psychotherapie

The big 5-0 !!!

veel liefs, Renske

Het is inmiddels (precies!) 22 maanden geleden dat ik met gemengde gevoelens m’n huisarts belde. Ik was zo ontzettend verstrikt geraakt in negatieve gevoelens , dat ik mijzelf helemaal kwijt was. De -32 kilo van voor de Corona zaten er allemaal weer aan, met nog een beetje extra.

Ik ben nooit slank geweest, maar ik was wel relatief gezond. Nu was het allemaal verdwenen en heb ik rock bottom ervaren. Pluspunt? Het kon alleen nog maar beter gaan. En dat bleef ik mijzelf voorhouden in het 12 maanden durende voortraject. Maar makkelijk was het niet. Ik had gehoopt dat voor het traject kiezen zou betekenen dat er een knop omging en de motivatie met bijbehorend resultaat zou komen. Ik had dat immers wel vaker gedaan.

En hoewel ik wel iets fitter werd, bleef het gewichtsverlies uit. Net als de motivatie. Als kers op de taart scheurde mijn kuitspier (zweepslag) en was ik een aantal maanden uit de running, waarbij ik niks anders kon dan met m’n been omhoog. Resultaat? + nóg eens 7,5 extra kilo.

Doorgaan met lezen “The big 5-0 !!!”

Just life, Let’s talk!, Lifestyle, Woordenbrij

Broer en Zussendag

veel liefs, Renske

Vanmorgen zag ik op Instagram voorbij komen dat het vandaag broer en zussendag is. Ik weet niet of jullie weten dat ik een broertje en een zusje heb. Ik ben de oudste van 3. Heel vroeger maakten mijn broertje, zusje en ik heel veel ruzie. Naarmate we ouder werden groeiden we juist enorm naar elkaar toe.

Waar mijn broertje en ik eigenlijk vooral onze eigen weg gaan, is mijn zusje een van mijn beste vriendinnen. Als ik haar nodig heb, staat zij voor mij klaar. Of het nou onverwachts is tijdens mijn verhuizing, helpen spullen te sjouwen of mijn tafel in elkaar te zetten. Een weekendje zuster spelen als ik mijn kuitspier scheur. Een prachtige taart voor mijn verjaardag. Een luisterend oor als ik boos/verdrietig ben.. Of als ik buiten weer eens de ramptoerist uit ga hangen midden in de nacht en zij niet slaapt voor ik veilig en wel weer in mijn bed lig.

Zij is een van de belangrijkste personen in mijn leven die mij nog nooit heeft teleurgesteld en ik kan alleen maar hopen dat dat andersom ook niet zo is. Ik houd ontzettend veel van haar en inmiddels ook haar gezin ❤️ Mandy, je hebt een hart van goud. En ik ben blij dat je mijn zusje bent. Bedankt voor wie je bent en wat je voor mij betekent in mijn leven.

Let’s talk!, Psychotherapie

Laatste keer..

veel liefs, Renske

“Jij gaat er ook iedere keer anders uit zien, wauw”, aldus drs. O. Het was inderdaad alweer eventjes geleden sinds onze laatste sessie, omdat we de frequentie wat terug geschroefd hadden. Tijdens m’n psychotherapie de afgelopen 1,5 jaar heb ik gewerkt aan m’n trauma wat betreft de narcistische man die mijn vader moet voorstellen. Welke impact dat heeft gehad op mijn handelen en denken. Maar ook heb ik heel hard gewerkt aan mijn zelfbeeld, aan wie ik mag zijn. Op de begeleiding rondom m’n ziekenhuistraject en een ander specifiek onderwerp na, had ik al veel afgestreept van m’n psych TO-DO list.

Dus voor de operatie koos ik er voor om tóch dat ene specifieke onderwerp aan te snijden. Wat leidde tot een behoorlijk heftige sessie. Deze had te maken met wie ik was de afgelopen jaren, nadat m’n relatie uit ging. Hoe ik mezelf zag, wat er zoal in mij omging, hoe ik de weg kwijt raakte en daarin probeerde te overleven. Alles waar ik niet aan toe durfde te geven, omdat ik bang was. Voor de pijn die het misschien nog teweeg zou brengen. Terwijl eraan vasthouden veel meer met mij deed. Maar het was belangrijk om dit los te kunnen laten vóór ik geopereerd werd en m’n nieuwe leven zou beginnen. Aangezien dat alles van me zou vergen.

Doorgaan met lezen “Laatste keer..”