Afvallen – Pagina 58 – Veel liefs, Renske

Fitgirl, Here we go.., Lifestyle, Maagverkleining

Dans dans dans 💃🏻

21 september 20211 augustus 2023 veel liefs, Renske

“Misschien moet je af en toe gewoon even stoom afblazen? Ga kickboksen ofzo..” Ik lach om de opmerking van mijn collega M. terwijl mijn gedachten afdwalen. Ik heb vroeger wel aan een vechtsport gedaan, daarom weet ik ook dat fysiek ik daar nu niet toe in staat ben. Maar het was nooit de vechtsport waar ik mezelf echt even in kon verliezen.

Dat is dansen wel. Of ik nu verdrietig, boos, moe of chagrijnig ben. Dansen kan áltijd. Tijdens dansen vergeet ik even alles om me heen. Alleen maar oog voor mijn danspartner, de muziek en het ritme. Wat een heerlijke manier om in op te gaan en jezelf even te verliezen. Of vind je dan juist jezelf?

Als 12-jarig meisje mocht ik van mijn moeder op dansles. Ik kom uit een familie waar graag gedanst wordt. Mijn Opa & Oma, oom’s, tantes en ook mijn moeder had de kunst van ballroom & latin dansen aardig onder de knie. Dus ging ik dansen bij de plaatselijke dansschool, dansstudio Vieberink. Tot ongeveer mijn 16e heb ik aan stijldansen gedaan, waarna ik langzaam overging op Streetdance & Hiphop. Dat heb ik zo’n 2 jaar gedaan voor ik daar mee stopte. Een jaar of wat later merkte ik dat ik het miste. Het dansen, de gezelligheid en alles wat er gebeurt in de danswereld. Ik woonde toen inmiddels op mijzelf in Oss waardoor ik bij danscentrum Zwijsen terecht kwam. Helaas door verhuizen en het stoppen van mijn vaste danspartner, is het dansen destijds wederom op een laag pitje komen te staan. Zo jammer vond ik dat, maar soms is er niets aan te doen.

Doorgaan met lezen “Dans dans dans 💃🏻”

Let’s talk!, Maagverkleining, Psychotherapie, Voortraject

Verslag Psychotherapeut

13 september 20211 augustus 2023 veel liefs, Renske

Vorige week werd duidelijk dat psychologe vd W. na het onderzoek toch nog graag input wilde van mijn psychotherapeut. Drs. O.. Dus kreeg ik een brief met vragen mee, waar mijn psychotherapeut een terugkoppeling op moet geven. Het bespreken van mijn case en het daaropvolgende besluit zou worden uitgesteld tot dit verslag is ontvangen.

In de auto bel ik haar gelijk. “Mag jij drie keer raden wat ik heb gekregen van het ziekenhuis? Een brief of je een verslag wil schrijven over mij” spreek ik haar voicemail in. Kort erna belt ze mij terug. Ik leg haar uit wat de bedoeling is en dat ik het document de volgende ochtend zal inspannen zodat ik het digitaal kan verzenden. Geen tijd te verliezen hè! Drs. O. net 2 dagen terug van vakantie, met ontzettend veel in te halen, belooft mij plechtig het verslag zo snel mogelijk te schrijven, zodat het besluit niet door haar langer op zich laat wachten. “Fijn, ontzettend bedankt!” Ik eindig het gesprek.

Het nadeel van perfectionist zijn, is dat de lat vaak hoog ligt. Niet bewust, maar dat is nou eenmaal zo. Dat heeft zo’n voordelen, maar ook zeker z’n nadelen. Zo word ik meestal niet verrast door mensen. Te hoge en voornamelijk andere verwachtingen dan anderen. Maar vandaag, precies een week nadat ik Drs. O. heb gebeld, krijg ik een berichtje van Minddistrict. Minddisctrict is het platform waar mijn psychotherapeut communiceren met elkaar buiten therapie. Er is een update! Het zal toch niet?

Doorgaan met lezen “Verslag Psychotherapeut”

Here we go.., Let’s talk!, Lifestyle, Maagverkleining, Woordenbrij

100x Dankbaar ❤️

10 september 20211 augustus 2023 veel liefs, Renske

Zat ik even door mijn wordpress admin portal te snuffelen zie ik ineens dat ik al 99 blogs heb geschreven. Stiekem zijn dat er iets meer, maar sommige blogs staan nog in concepten en zullen misschien het gepubliceerde levenslicht nooit zien. Maar ik heb er dus 99 wél gepubliceerd. En dit, dit wordt mijn 100ste! Dat had ik nooit verwacht toen ik mijn eerste blog schreef op 25 januari. Ik ben namelijk wel eens eerder blogs gestart, maar vaak na een paar maanden vond ik de tijd, zin of inspiratie er gewoonweg niet meer voor. Deze blog is natuurlijk niet hetzelfde. Ik maak een emotionele reis inclusief pieken en dalen en dat delen zorgt dat de bron van inspiratie eindeloos is. Daarnaast vind ik ook veel rust in het schrijven hierover, geeft dingen vaak wat beter een plekje in mijn hoofd.

Deze blog was dan eigenlijk ook bedoeld voor mijzelf en de mensen die erg dicht bij mij staan. Zodat ik het straks nog eens terug kan lezen, maar ook uitgebreid kan schrijven hoe het allemaal verloopt (her en der wel wat gecensureerd, want het blijft uiteraard het internet) en daarmee iedereen tegelijkertijd informeren. En dat is grotendeels natuurlijk nog steeds zo, echter sinds ik mijn instagram account openbaar heb gezet en deze in no-time een best aantal volgers kreeg, zie ik ook in de statistieken van mijn blog regelmatig wat bezoekers terugkomen. Dat is natuurlijk indirect een ontzettend leuk compliment. En ik hoop dan ook dat zeker lezers die aan het begin van het traject staan iets hebben aan mijn ‘belevenissen’.