vitamine – Veel liefs, Renske

Uitslag bloedprikken

5 januari 202617 februari 2026 veel liefs, Renske

Oudjaarsdag stond aardig in het teken van het ziekenhuis. Naast mijn bezoekje aan de poli plastische chirurgie & bariatrie meldde ik me ook nog bij de bloedafname. Lekker feestelijk toch?

Op 9 januari staat er een telefonische afspraak gepland om te kijken hoe mijn ijzerwaarden er momenteel voor staan. Ik had voor ongeveer drie maanden ijzertabletten voorgeschreven gekregen, maar mede door de combinatie met magnesiumhydroxide zorgde dat voor nogal overmatig toiletbezoek. Daarom werd er een bloedafname met volledig labwerk ingepland.

Eigenlijk vond ik dat wel prettig, want de laatste tijd gaat het niet zo lekker. Ik heb natuurlijk bronchitis gehad, maar behalve het hoesten en de benauwdheid bleef het nare gevoel in mijn hoofd hangen en mijn energieniveau knapte ook niet echt op. Toen bij de oliebollencross de duizelingen dusdanig toenamen dat ik de finish niet haalde had ik me voorgenomen niet te lang meer te wachten met bloedprikken.

Doorgaan met lezen “Uitslag bloedprikken”

Maagverkleining, Natraject

Jaarlijkse controle Bariatrie

25 maart 202525 maart 2025 veel liefs, Renske

“Zo, dat is een tijd geleden” zegt de verpleegkundige als ik op mijn jaarlijkse controle verschijn in het Bariatrisch centrum. Bij haar had ik m’n intake, nu vier jaar geleden op 17 februari 2021. En was ik ruim 75 kilo zwaarder dan dat ik nu ben.

Op de vraag hoe het me gaat vind ik even lastig antwoorden. Want over het algemeen, zeker als je kijkt naar de afgelopen jaren, gaat het best goed. Maar de afgelopen twee maanden heb ik het moeilijk. Ik voel me fysiek niet zo top, ik voel me weer ontzettend moe steeds. Wat met een strakke sport-routine dan best wel pittig is. Tot ik op een maandag tegen m’n trainer zei dat ik het ff niet meer trok. Pas toen ik van hem een preek kreeg besefte ik me dat ik even een stapje terug moest doen. Dat resulteerde in bijna 3 (!!!) weken niet sporten.

Maar inmiddels heb ik afgelopen dagen m’n sporten weer wat opgepakt. Ik heb nu een goede stok achter de deur met de nieuwe afspraak rondom mijn dermolipectomie, want er moet nu toch zeker weer zo’n 5 a 6 kilo vanaf om op het gewicht te komen van tijdens de intake…..

Doorgaan met lezen “Jaarlijkse controle Bariatrie”

Lifestyle, Maagverkleining, Natraject, Selfcare & Health

Haaruitval

31 augustus 20221 augustus 2023 veel liefs, Renske

Van tevoren weet je dat het gebeuren kan.. nee gaat. Wanneer je geopereerd bent en een maagverkleining hebt gekregen neemt je lichaam minder voedingswaarden op. Je maag is kleiner dus je kan minder eten, in het geval van een gastric bypass is er zelfs een darmomleiding gemaakt zodat je voedsel minder darm-afstand hoeft af te leggen zodat je lichaam niet de kans krijgt alles op te nemen.

Door het minderen van de voedingswaarden krijg je ook minder vitamines binnen. Nu slik ik daarvoor multivitamine van Flinndal ter ondersteuning, maar toch ontkom je vaak niet aan de bijwerkingen die je krijgt op het moment dat je lichaam moet wennen aan de nieuwe situatie. En een van die ‘bijwerkingen’ is haaruitval.

Ik heb altijd al last van veel haarverlies. Als ik m’n haren uitkam zit er een goed bundeltje haar in de borstel, wat haren in de wasbak. Ook wanneer ik m’n handen door m’n haren haal komen er losse haren mee. Maar ik heb dan ook een volle bos waar menig kapster jaloers op. Veel haar zorgt voor “veel” haarverlies.