Tag: traject

Here we go.., Let’s talk!, Maagverkleining, Psychotherapie, Voortraject, Working girl

Instort momentje

veel liefs, Renske

Ik wist van tevoren dat ik niet zomaar door de trajecten zou huppelen die ik heb gekozen. Maar dat het op momenten zo ontzettend zwaar zou zijn, of zwaar zou vallen dat heb ik misschien wat onderschat.

Ik heb een goede baan, maar ook een die soms veel van me vraagt. Soms is dat in extra werk verrichten, soms heeft het te maken met frustratie of gewoon stressen om het een of ander. Het helpt dan niet echt als je altijd maar moe bent. Na een dag werken heb ik meestal ook weinig zin nog in sociale interactie, want dan ben ik gewoon klaar. Niet heel gezellig, maar de afgelopen periode met de lockdown was het ook niet per se dat je dan ook iets kan doen.

Inmiddels begin ik te merken dat de psychotherapie ook zijn werk begint te doen. Er wordt het een en ander opgerakeld, ontleed en geanalyseerd tijdens de sessies die ik heb en dat is vermoeiend. Het lastige daaraan is alleen dat als je niet zo veel energie hebt, dat er dan nog maar weinig over blijft. En dat is allemaal niet zo erg. Maar als je daar dan bovenop wat ‘tegenslagen’ hebt, dan valt dat soms extra zwaar.

Doorgaan met lezen “Instort momentje”

Here we go.., Maagverkleining

Easy way out

veel liefs, Renske

Een ingreep als deze wordt heel vaak onderschat. Want joh als je af wil vallen dan ga je toch gewoon sporten en eet je eens wat minder en dan ben je er. Toch? Ik ben niet zó kortzichtig, want ik weet als geen ander hoe lastig het is om blijvend gewichtsverlies te hebben, maar ik heb het lange tijd wel gezien als de easy way out. Want gewoon afvallen is ook niet makkelijk, maar met zo’n ingreep heb je geen honger omdat je een deel van je maag mist. Dus dat is wel lekker makkelijk. Boy was I wrong..

Als advies had ik van de obesitasverpleegkundige meegekregen om mijn eetgedrag alvast proberen aan te passen. Voor mij betekent dat; regelmaat vinden. 6 eetmomenten op een dag waarvan er 3 de standaard maaltijd zijn en dan nog 3 extra momenten van tussendoortjes. Dus ben ik aan het puzzelen gegaan. Ik ken een paar meiden die een ingreep hebben gehad, wat maakt dat ik advies kan vragen aan echte ervaringsdeskundigen. Wat ik absoluut nodig had, want ik bleef maar aan het puzzelen. En hoe zit het nou, helemaal na zo’n ingreep. Doorgaan met lezen “Easy way out”