Tag: routine

Fitgirl, Intake & Aanvraag Armlift, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie

50 dagen….

veel liefs, Renske

Ik ben even snel op de homepage van mijn blog als mijn aandacht wordt getrokken door de teller. De teller tot mijn intake afspraak met dr. Jaquet. Ik slik even, nog maar 50 dagen.

50?!?!?! Hoe heeft de tijd zo snel kunnen gaan? Ik weet nog dat ik “Nog maar 5!” schreef. Wist ik veel dat de periode erna heel pittig zou worden en dat ook mijn gewicht weer iets omhoog zou gaan. Inmiddels heb ik mijn routine wel weer soort van te pakken. Ik ben niet altijd gemotiveerd als het om sporten gaat, maar inmiddels wel weer meer gedisciplineerd. Dat maakt dat de eerste aangekomen cijfertjes er ook wel weer relatief snel af gaan. Maar dat is natuurlijk niet genoeg.

Op dit moment ben ik nog 6,7 kilo verwijderd van het gewicht dat ik maximaal mag wegen tijdens mijn afspraak op 8 januari. 6,7 kilo in 50 dagen. Ik heb altijd gezegd dat ik dit niet meer wilde, dat hele diëten en zo’n strijd aangaan om af te kunnen vallen. Het is ook enorm lastig als je eigenlijk wel blij bent met waar je nu staat. Ik werk hard aan wie ik ben, maar fitter en sterker worden zijn nu eigenlijk mijn voornaamste doelen.

Doorgaan met lezen “50 dagen….”

Fitgirl, Lifestyle

Jetlag, en dan?

veel liefs, Renske

Ik ben moe, ik slaap ’s nachts bijzonder weinig, heb weinig zin in dingen en ik heb continue honger. Een jetlag, de eerste die ik mag ervaren. In het ritme komen na twee weken in Curaçao te zijn geweest is een fikse opgave. Zeker als je zo ontzettend moe bent. Ook ben ik de laatste paar dagen van mn verblijf daar niet zo secuur meer geweest met het innemen van m’n vitamines en ik merk dat denk ik al direct. Is dat snel? Ja ik vind van wel. Ik heb enorme cravings en eet alles wat los en vast zit. Maar het is wat het is. Ik ga m’n ritme een beetje proberen te vinden in werk, eten maar ook sporten.

Ik ben best wel vaak best gemotiveerd om te gaan sporten. Wat ik doe vind ik leuk en zeker met de Strong Viking Run in het verschiet heb ik een doel om aan te werken. Maar god wat vind ik het momenteel moeilijk om de motivatie te vinden na een dag werken. Helemaal na mijn eerste werkdag terug. Maar goed, ook als je géén motivatie hebt moet je blijven opdagen. Je kan soms best een keertje overslaan, maar routine is wat je nodig hebt om je lichaam weer te laten wennen. En dus hijs ik mij in m’n favoriete sportoutfit om te gaan krachttrainen.

Wellicht wat ambitieus ben ik gewoon verder gegaan waar ik geëindigd was. Met als resultaat dat iedere spier in mijn lichaam trilde bij elke stap die ik zette onderweg naar huis. Maar hee, I did it! Een stap naar m’n vertrouwde ritme, met de run minder dan een maand weg!