Afvallen, Intake & Aanvraag Beenlift, Mediale Beenlift, Medicatie

Intake benen

Daar gaan we dan… Ongeveer zes maanden geleden besloot ik een intake te plannen voor mijn benen. Na het fijne resultaat met mijn armen wist ik eigenlijk meteen: dit wil ik ook voor mijn benen. De uitdaging zit ’m alleen in het feit dat mijn stabiele gewicht nog zo’n vijf kilo boven de BMI-grens van 35 ligt, wat een vereiste is om in aanmerking te komen voor vergoeding.

Bij mijn vorige intake heb ik in de weken ervoor, naast mijn vaste sportroutine, echt alles op alles gezet. Ik deed een maximale cut en bracht veel tijd door in de sauna. Daarmee kreeg ik bijna alle laatste kilo’s eraf, maar nét niet genoeg. De wanhoop sloeg toe en in de laatste dagen besloot ik bisacodyl te gebruiken. Geen gezonde keuze, dat weet ik, maar wel eentje die uiteindelijk werkte.

Dit jaar liep het anders. In november kreeg ik bronchitis. En hoewel ik echt mijn best deed om te blijven sporten, dansen en zelfs hardlopen, was ik simpelweg niet fit. Ik hoestte me de tandjes, voelde me mentaal niet mezelf en kreeg zelfs een inhaler tegen de benauwdheid. Dan is het oprecht lastig om die kilo’s die, volgens de kleine lettertjes, standaard iets te veel aan mijn lijf zitten er ook nog eens vanaf te krijgen. Met als resultaat dat ik na de kerstdagen zelfs iets zwaarder was dan mijn ‘normale’ gewicht. Dat zorgde voor flinke twijfel: verplaats ik mijn afspraak, of ga ik gewoon en zie ik wel waar het schip strandt?

Doorgaan met lezen “Intake benen”

Herstel, Mediale Armlift

101 dagen PO

Mijn mijlpijl van 3 maanden PO, post-operatief, heb ik gemist. Ik wist het ergens wel, maar er gebeurt dan zoveel dat ik er even niet de tijd en aandacht voor heb gehad. Dat is enerzijds een goed teken, maar anderzijds vind ik het ook wel goed om even bij dit soort momenten stil te staan. Als ik dan even op mijn blog ben voor het terugvinden van wat informatie valt mijn oog ineens op de teller. 101 dagen PO. 101 dagen alweer?!?!

Voor de operatie, 1 week na de operatie (met hechtpleisters) en 2 weken PO.

Zo gek om te beseffen dat het alweer 101 dagen geleden is dat ik geopereerd werd. Vooral die eerste dagen van mijn herstel vond ik erg pittig. Maar tegelijkertijd is het me daarna toch wel echt heel goed afgegaan. M’n armen hebben veel vocht vast gehouden en daar heb ik nog steeds wel een beetje last van, maar ik denk dat de compressiemouwen en siliconenpleisters echt wel goed hun werk hebben gedaan. En dat de littekens steeds een beetje mooier eruit beginnen te zien, ondanks dat het nog maar zo kort geleden is.

2 maanden PO

Ik mag dan ook echt niet klagen over het herstelproces. Ja, ik vond het spannend om weer echt aan de slag te gaan met bijvb. krachttraining en daarbij m’n armen te gebruiken. Maar tegelijkertijd is dat iets wat vooral in je hoofd zit. En met de juiste begeleiding begin ik steeds meer het vertrouwen terug te krijgen in mijn armen.

Doorgaan met lezen “101 dagen PO”

Herstel, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie

Lymfedrainage massage

Het is inmiddels 3 weken geleden dat ik gebeld werd en enkele dagen later op de operatietafel lag. M’n herstel gaat de goede kant op, ik heb vrijwel geen pijn alleen wat ongemakken. En belangrijk is dat ik veel rust houd, waarmee mijn geduld enorm op de proef wordt gesteld.

Ondanks alle rust en het hooghouden voelen mijn armen zwaar aan. Er blijft vocht in mijn onderarmen achter, wat ze erg gevoelig maakt. Die gevoeligheid lijkt zelfs toe te nemen in plaats van af te nemen. Volgens de verpleegkundige zijn tijd en geduld de enige oplossing, maar ik wil toch onderzoeken wat mogelijk wél verlichting kan bieden. Ik hoop namelijk dat ik voor mijn bovenarmen binnenkort kan overstappen op een kleinere maat compressiemouw. Voor mijn onderarmen durf ik dat echter nog niet aan want de druk is nu al onwijs pittig.

Dus na veel twijfels belde ik toch mijn huidtherapeut en leg m’n verhaal uit. Ik lees online dat lipomassages eigenlijk een soort lymfedrainages zijn en dat is precies waar ik voor m’n onderbeen al voor behandeld word. Mijn huidtherapeut geeft aan dat ze inderdaad soms massages uitvoert ter verbetering van het vocht. En ze had vandaag nog een plekje vrij!

Doorgaan met lezen “Lymfedrainage massage”