Tag: Lymfedrainage Massage

Compressie mouwen, Herstel, Lymfedrainage Massage, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie, Siliconen Sheets

KLAARRRR!

veel liefs, Renske

De afgelopen dagen heb ik nog veel in dubio gezeten over wat te doen: de compressiemouwen uit bij de 10 weken, of toch nog even doorgaan? Zelfs met de mouwen heel af en toe even uit vond ik het erg spannend, want m’n littekens begonnen vrij snel te trekken en m’n armen werden dan zo gevoelig dat ik toch snel weer de siliconenpleisters op mn littekens plakte en de mouwen weer aan trok.

Maar met een klein beetje afbouwen én doordat m’n huidtherapeut gister de littekens zelf wat intensiever heeft behandeld met een lymfedrainage massage, lijkt het nu toch echt snel beter te gaan qua gevoel. Daarom heb ik besloten om de mouwen nu definitief uit te laten. Op naar het after-herstel!

En alsof het toeval zo wilde, kwam ik vandaag dr. Dujardin tegen bij een wedstrijd van Feyenoord. Ik was daar als vrijwilliger om mee te helpen bij een sfeeractie en sjaaltjes uit te delen. Hij heeft mij samen met dr. Jaquet geopereerd! Dat was wel even een mouwloos kiekje waard natuurlijk!

Herstel, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie

6 weken PO!

veel liefs, Renske

Zes weken PO, oftewel post operatief. ZES WEKEN?!?! Hallo, waar blijft de tijd? Het voelt enerzijds als gisteren dat ik mij meldde in het ziekenhuis voor de opname en m’n ingreep. De eerste week was nog best wel pittig, zeker met de drains. Maar sinds die eruit zijn, is het meest lastige geduld hebben. Geduldig zijn en blijven en m’n lichaam veel rust geven.

Maar het is gelukt en vandaag ben ik dan EINDELIJK 6 weken PO. Waarbij het grootste gedeelte van mn eerste herstel (6-8 weken) er nu op zit. Het daadwerkelijke resultaat zal nog even op zich laten wachten. Maarrrrr…. Vanaf vandaag mag ik rustig aan gaan beginnen met sporten waarbij ik ook mn armen mag belasten.

Ik moet eerlijk bekennen dat ik het ook wel een beetje spannend vind. Omdat zeker nu ik (bijna) geen hechtpleisters meer draag, m’n littekens ineens heel fragiel aanvoelen. Zelfs met mn compressiemouwen aan.

Maar goed geleidelijk aan zal dat vast beter gaan. En hopelijk neemt het vocht straks ook wel echt meer af. Want gister was mn linkerhand ineens een hoopje vocht. Dus naast mn lymfedrainage massages ben ik een klein beetje in de weer geweest met een stress balletje en wat knijpbewegingen, in de hoop dat het voldoende doet om het vocht te verminderen. Want m’n drukmouwen hoeven in principe “nog maar” 3 weken aan en dan zitten die 8 weken er ook EINDELIJK op! Maar het is wel fijn als dat vocht dan een stuk minder is!

Doorgaan met lezen “6 weken PO!”

Herstel, Lymfedrainage Massage, Mediale Armlift, Plastische Chirurgie

Op m’n buik!

veel liefs, Renske

De afgelopen weken waren m’n armen nog flink aan het herstellen. Dat duurt ook nog wel een tijdje, maar langzaamaan merk je dat je steeds meer kan. Het enige wat me nog niet zo goed lukte was m’n armen redelijk aan strekken. Dat mag al wel, maar er kwam een soort trekkend gevoel richting m’n onderarm waardoor dat dan niet lukte. Voelt een beetje alsof je spier dan tekort is en het niet toestaat.

Gister had ik weer een afspraak bij de huidtherapeut voor een lymfedrainage massage ook wel bekend als een ‘after lipo massage’. Ik ben daar vorige week voor het eerst mee gestart en het is de bedoeling om het vocht wat beter te kunnen afvoeren. Met name in m’n onderarmen heb ik daar namelijk echt veel last van. Vrij snel na het masseren voelde ik al de nodige verlichting. M’n onderarmen voelen minder zwaar, minder kolossaal. Maar er gebeurt deze keer ook wat meer in m’n bovenarmen. Enerzijds een wat trekkend gevoel wat ook een beetje richting m’n littekens werkt en anderzijds een wat algeheel pijnlijk gevoel.

Wat uiteindelijk wel weer iets minder werd gelukkig. Zoveel minder dat ik nu eindelijk durfde toe te geven aan de drang die m’n lichaam al weken voelt van op m’n zij te willen slapen. Ik had het al eens eerder geprobeerd, maar het lag gewoon niet zo lekker. Er komt dan veel meer druk op je armen te liggen en dus ook op mn littekens en in combinatie met de compressiemouwen is dat echt niet relaxed. Maar gisteravond probeerde ik het en het lukte me zelfs om op m’n buik te gaan liggen. Want m’n armen goed naar boven (naast mn hoofd) brengen ging ineens een stuk soepeler.

Nu heb ik dit uiteindelijk niet heel lang vol gehouden. Het was net niet helemaal comfortabel en vooral erg onwennig. Maar ik denk als ik dit nu iedere avond voorzichtig probeer dat het me steeds wat beter lukt. Al wijt ik het vooral aan de lymfedrainage massage. Dus hopelijk blijf ik de effecten daar nog wel even van voelen!