Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Intervallen; week 2!

Zo hee, nu weet ik waarom ik nog meer graag ‘s ochtends wandel. Mocht t dan een warme dag worden dan beïnvloedt het niet mijn wandeling. Maarrrr als het pijpenstelen regent dan sla ik toch echt wel even over! Het nadeel dan is alleen, dat ik het moet in gaan halen. Maar wanneer dan? Ik wil liever niet twee dagen achter elkaar, dus dan wordt het wel karig qua opties..

Nouja zaterdag maar dan! Het punt was alleen dat ik vanmorgen al wat afspraken had staan, dus dan blijft de middag over. En zo gezegd, zo gedaan. Of althans dat zeggen ze😅

Vanmiddag was het vrij warm, dus het park zit vol met mensen. Leuk met een hond die er schattig uit ziet, maar vooral een beetje mensenschuw is. Niet zo handig als je moet intervallen. Maar nagekeken omdat je niet wil stoppen, bezweet, rood én hijgend maken we ons laatste rondje van deze week.

Ik kan nog niet zeggen dat ik de smaak te pakken heb. Maar het valt ook niet zo erg tegen als ik had gedacht. Wel stiekem een klein beetje trots dat ik mijn 2e week voltooid heb! Op naar volgende week!

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Eerste interval week!

Nou hehe, mijn eerste ‘week’ van 3 interval wandelingen zit er op. Na een erg kort nachtje wat betreft slaap (2,5 uur) heb ik mijzelf toch maar uit bed gesleept op mij klaar te maken voor mijn interval ochtendwandeling. Ik doe deze bewust ’s ochtends omdat ik weet dat ik ’s avonds al bijna geen energie meer heb. Laat staan de zin om dit nog te moeten doen. En aangezien J.B. wel verwacht dat ik ze doe, staan Bella en ik paraat om onze standaard wandeling wat actiever te maken.

Ik heb vandaag het snelwandelen iets rustiger ingezet, met als resultaat dat ik het beter vol kon houden. En tot het einde! Terwijl de intervallen deze keer wel langer waren. Ook was het wat frisser waar door je sneller merkt als je gaat transpireren omdat het wat klammer aanvoelt. Maar al met al ben ik wel tevreden met mijn wandeling van vandaag. En nu is het tijd voor werk en daarna lekker weekend!

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Poging nummer 2

M’n Opa in het ziekenhuis.. Positief op Corona. M’n Opa uit het ziekenhuis.. inmiddels ook mijn moeder & tante besmet. Migraine en vervolgens werd mijn moeder opgenomen in het ziekenhuis. Geen beste dagen als je ziet wat ik allemaal doen moet. Maar adem in, adem uit.. Na alle dagen in bed en stressen was het vandaag tijd voor poging nummer 2 van het beweegplan. Niet mijn eerste intervalwandeling, maaaar toch even vanaf het begin.

En dan merk ik dat ik dit eigenlijk nooit doe. En al helemaal niet op maandagmorgen. M’n smartwatch niet verbonden met m’n telefoon. Ook was ik m’n Strava vergeten aan te zetten, die mijn wandelingen “opneemt”. Lekker slim! Maaaaar.. Het is gelukt. Ik heb iets langzamer ingezet en daardoor ook (hijgend!) de laatste 3 minuten weten te halen. God God wat een slechte conditie heb ik ook.

Maar het is gelukt! En met een prachtige uitzicht hebben we toch eigenlijk niets te klagen!