Categorie: Fitgirl

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Intervals en bloeduitslagen

veel liefs, Renske

Vrijdag, interval wandel dag! Ik werd wakker en zag dat het droog was. Althans dat idee had ik. Eenmaal buiten gekomen kwamen we tot de ontdekking dat het miezerde. Klein beetje balen, maar miezer overleven we natuurlijk wel. En dat moet ook, want daarmee ronden we de eerste maand af!

Ik vind het eigenlijk wel een gek idee. De eerste wandelingen zag ik zó tegen op. Met veel moeite haalde ik de eerste meters. Hijgend, puffend en moe. En nu zijn we alweer een maand verder! Waarbij we (Bella gaat trouw iedere wandeling met me mee!) vandaag ons rondje hadden uitgebreid en daardoor ook nog eens voor het eerst de 2,5 km heb aangetikt! 🎉🎉 En eerlijk is eerlijk, voor heel veel mensen is 2,5 km maar een lullig afstandje.. Maar ik ben stiekem wel een heel klein beetje trots op dit mijlpaaltje.

Doorgaan met lezen “Intervals en bloeduitslagen”

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

3×3 = bloedprikken!

veel liefs, Renske

Vier weken geleden startte ik met mijn allereerste interval wandeling. Helaas bleef dat bij slechts één wandeling daar ik door migraine genoodzaakt was te stoppen. De week erna begon ik vol tegenzin aan een nieuwe eerste week.

En vandaag heb ik 3 weken, 3 interval wandelingen per week afgevinkt! Ik wil enerzijds zeggen dat het makkelijker wordt, maar dat is een beetje lastig. Ja het wandelen gaat mij wellicht wel wat beter af, maar de intervallen worden hoger in frequentie en het zijn er steeds meer. Dus dat maakt het wel weer zwaarder. Dat moet natuurlijk ook, als het zo blijft als bij het begin maak ik geen voortgang en zal ik geen verbetering merken.

Doorgaan met lezen “3×3 = bloedprikken!”

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Intervallen; week 2!

veel liefs, Renske

Zo hee, nu weet ik waarom ik nog meer graag ‘s ochtends wandel. Mocht t dan een warme dag worden dan beïnvloedt het niet mijn wandeling. Maarrrr als het pijpenstelen regent dan sla ik toch echt wel even over! Het nadeel dan is alleen, dat ik het moet in gaan halen. Maar wanneer dan? Ik wil liever niet twee dagen achter elkaar, dus dan wordt het wel karig qua opties..

Nouja zaterdag maar dan! Het punt was alleen dat ik vanmorgen al wat afspraken had staan, dus dan blijft de middag over. En zo gezegd, zo gedaan. Of althans dat zeggen ze😅

Vanmiddag was het vrij warm, dus het park zit vol met mensen. Leuk met een hond die er schattig uit ziet, maar vooral een beetje mensenschuw is. Niet zo handig als je moet intervallen. Maar nagekeken omdat je niet wil stoppen, bezweet, rood én hijgend maken we ons laatste rondje van deze week.

Ik kan nog niet zeggen dat ik de smaak te pakken heb. Maar het valt ook niet zo erg tegen als ik had gedacht. Wel stiekem een klein beetje trots dat ik mijn 2e week voltooid heb! Op naar volgende week!