Maand: september 2024

Fitgirl, Let's do this!, Lifestyle

OORAHH WARRIOR STYLE

veel liefs, Renske

Als iemand die de lat graag hoog legt, zeg ik niet snel dat ik ergens trots op ben. Maar ik durf wel echt te zeggen dat één van de dingen waar ik onwijs trots op ben, is mee te hebben gedaan aan de Strong Viking Run. Tot vorig jaar had ik nog nooit in m’n leven vrijwillig gerend of hardgelopen. Ik had nog altijd niet die intentie totdat de Strong Viking Obstacle Run voorbij kwam. Vooral de obstakels vond ik geweldig, maarja er moet ook gerend worden. En het gaat wel over meer dan een paar honderd meter, dus dat maakte dat ik gestart ben met het leren hardlopen.

Toen ik mee wilde doen had dat in eerste instantie vooral te maken met een specifiek obstakel, de Fjord drop. Deze steile “glijbaan” is namelijk maar liefst 12 meter hoog. Nu heb ik geen hoogtevrees, maar de combinatie van hoogte, snelheid en het feit dat hij behoorlijk steil is dat je daardoor ook nog een stukje door de lucht gaat vind ik wel echt doodeng. Je hebt geen enkele controle, waardoor dit een obstakel is die mij mentaal enorm zal uitdagen. Zou ik het aandurven?

‘Vikings conquer their fears’

Doorgaan met lezen “OORAHH WARRIOR STYLE”

Intake & Aanvraag Armlift, Maagverkleining, Mediale Armlift, Natraject, Plastische Chirurgie

Nog maar 5!

veel liefs, Renske

Bijna twee maanden geleden werd ik gebeld door het ziekenhuis. Het telefoontje dat me woest maar tegelijkertijd ook verdrietig maakte. Het voelde zó oneerlijk. Gelukkig werd ik teruggebeld om dingen toch even wat meer een plekje te kunnen geven en na mijn gesprek via social media met dr. Jaquet besloot ik het over een andere boeg te gooien.

Maar als je al tijden enorm stabiel en in balans bent en heel hard werkt door middel van krachttraining om er nog wat vanaf te krijgen, wat doe je dan als er maar liefst 10 (!!!) kilo vanaf moet? Juist, de knop wederom omzetten en maar gewoon gaan. Ik ging terug naar het tracken van m’n eten. Meer eiwitten, minder koolhydraten en echt proberen weer meer te drinken. Náást natuurlijk weer goed in m’n sportroutine te gaan zitten en te zorgen dat ik ook voldoende vitamine en mineralen binnen krijg.

En guess what? Het lukt gewoon! Ik ben nog niet de op de helft van de periode, maar al wel heb ik de -5 kilo aangetikt. En dat maakt dat ik nog 5 kilo verwijderd ben van die magische grens om wél een aanvraag in te kunnen dienen straks bij m’n zorgverzekeraar. Dat ik überhaupt al ben gekomen bij dit gewicht is voor mij echt verbijsterend, dit heb ik zeker zo’n 20 jaar niet meer gewogen. En stel dat die ingreep goedgekeurd wordt door m’n zorgverzekeraar en ik verlies dan die vervelende losse huid! Dat is ook nog wel een kilo aan gewicht of misschien zelfs twee!

Oké, nee ik moet niet doorslaan nu! Maar ik ben zó trots op mezelf dat ik dit heb kunnen omdraaien. En er iets positiefs van heb weten te maken. Ik ben er zeker nog niet en er is ook geen garantie dat de zorgverzekeraar direct groen licht geeft. Maar ik hèb hier zo hard voor gewerkt en nog steeds. Ik geef niet op!

Just life, Lifestyle

Oh my… disc

veel liefs, Renske

Oh my… disc. Je leest het goed. Vorig jaar september ben ik weer gestopt met de pil. Voor mij heeft de pil slikken, in combinatie met m’n maagverkleining, niet zoveel nut en het bracht ook vooral heel veel nare dingen met zich mee. Naast uiteraard het verlies van bloed had ik enorm veel last van de buikkrampen waar ik nu natuurlijk geen ibuprofen meer voor kan slikken en de complete afwezigheid van energie tijdens deze dagen waren voor mij genoeg reden om ermee te stoppen. Een besluit waar ik tot de dag van vandaag voor de volle honderd procent achter sta. Naarmate de eerste maanden verstreken werden de krampen in m’n onderbuik tijdens m’n menstruatie veel minder en ook het gebrek aan energie veranderde. Zelfs sporten tijdens deze periode werd prima te doen.

Hoewel ik nu na een periode van serieus daten weer single ben, heb ik nog steeds wel een kinderwens. Daarom probeer ik zo goed mogelijk voor mijn lichaam te zorgen en bezig te zijn met het verbeteren van mijn vruchtbaarheid. Mocht ik dan die ene man tegenkomen, dan wil ik zeker niet direct toegeven aan die kinderwens. Maar ik wil wel opties en mogelijkheden hebben om het uiteindelijk in ieder geval een kans te geven.

Om die reden volg ik op social media een aantal accounts die zich bezig houden met een natuurlijke manier van anticonceptie en zo ontdekte ik de Saalt Disc. Dit is een menstruatie disc, waar online veel positieve geluiden over te vinden zijn. Na veel wikken en wegen, ik bedoel ik ben een maandverband gebruiker omdat ik een tampon al verschrikkelijk vind, heb ik toch zo’n disc besteld. En na wat leveringsproblemen (zending kwijt 🫠) had ik haar dan ook in huis en was het wachten tot m’n menstruatie van start ging.

Doorgaan met lezen “Oh my… disc”