Fitgirl, Let's do this!

14 dagen?!?!

Oh mijn god. Nog maar 14 dagen?!?! Ik werp een blik op de startpagina mijn blog en zie daar de countdown widget voor de Strong Viking Run. Nog maar 14 dagen tot het zover is. Ik merk dat in mijn hoofd het perfectionisme en de wil om alles goed te kunnen doen strijden met het gevoel van voldoening dat ik graag wil voelen dat ik überhaupt hier aan ga deelnemen. Dat gevoel van een wedstrijd in plaats van jezelf uit te dagen. Ik merk dat ik doodsbenauwd ben. Ik heb rond geroepen dat ik hier aan mee ga doen en dat ik ervoor train, maar wat als ik het nou niet kan? Dat stemmetje die in mijn hoofd me eraan herinnert dat ik voor lul sta als het niet lukt. Hoewel dat stemmetje niet zomaar weggaat, is het eigenlijk wel onzin wat ze roept. De Strong Viking Run is namelijk geen wedstrijd, maar een challenge. Een waar je jezelf uitdaagt alles uit jezelf te halen wat er in zit. Waar je obstakels tegen gaat komen die je gaat rocken en misschien een paar waar je (letterlijk!) op je bek gaat. Is dat erg? Nee. Voelt dat voor mij ook zo? Nee. Ik wil dingen halen, ze kunnen afvinken. Maar is dat realistisch? Nee, ook niet.

Het is pas een maand of 8 geleden dat ik besloot mee te gaan doen met de Strong Viking Run. Ik vond dat ik lekker in een goede flow van bewegen zat en wilde doelen stellen en ambities waarmaken. Ik ben soms een enorme overdenker, maar op andere momenten ook echt impulsief. Dus riep ik dat ik mee ging doen in de hoop dat dit niet m’n zoveelste bevlieging was. En guess what? It’s not. In september 2023 ben ik gestart met een programma waar je door middel van intervallen leert hardlopen. Daarnaast heb ik in februari mijn bodypump lessen ingeruild voor krachttraining.

Dus waar ik tot vorig jaar nog geen meter in mn leven heb hardgelopen, heb ik inmiddels 23 trainingsessies erop zitten. En ren ik nu zo’n 4,5 kilometer in 3x 10 minuten. De run over 2 weken is 7 km, maar wel met de kanttekening dat ik tussendoor even op adem kan komen als ik moet wachten voor een obstakel. Maar tegelijkertijd ik wel meer uitgeput raak door zo’n obstakel. Waaaaah, PANIEK!!! Gelukkig heb ik mn buddy Jade, die meer dan topfit is. Haar doel? Mij door die run heen loodsen, lol.

Wil je ons ook komen aanmoedigen? Dan moet je er wel voor naar Wijchen komen, want daar vindt de run plaats. Wij zullen om 14:00 van start gaan!

Fitgirl, Lifestyle

Goede voornemens?

Ieder jaar zijn er goede voornemens te zien, te lezen. Want ey new year new me toch? Toch voel ik dat niet echt meer zo. Die new me ben ik namelijk al en ik wil vooral mezelf proberen uit te dagen dat te blijven doen waar ik blij van word en me goed bij voel.

Zoals jullie wellicht weten ben ik hypermobiel. Waar veel mensen dan zeggen oh dan ben je lekker lening, gaat hypermobiliteit veel verder dan dat. Ik heb namelijk snel last van spieren en gewrichten. En als ik m’n grenzen overschrijd dan heb ik geen spierpijn maar echt pijn. En die voorzichtigheid daarin heeft me vaak tegengehouden.

Natuurlijk moet ik voorzichtig zijn met mijn lichaam, ik heb er immers maar één. Toch wil ik echt sterker én fitter worden nog. Maar wel met dingen die ik leuk vind om te doen. Dus ga ik mijn schema aanpassen. Voorheen deed ik aan boksen, bodypump, Salsa en (leren) hardlopen. Nu ben ik afgelopen maand begonnen met pilates op het werk. En wil ik deze maand een kijkje gaan nemen bij de bachata lessen. Doordat het verschillende manieren van bewegen is zou het moeten kunnen. Wel is het zo dat de bodypump, boksen en pilates wel overeenkomsten hebben en die 3 dagen achter elkaar is. En dan vervolgens de bachata en salsa ook twee dagen achter elkaar.

Gaat dat werken voor mij en mijn lichaam? Geen idee, maar ik ga dit de komende paar weken wel proberen en zien hoe en of het bevalt!