Overal waar je komt voor (medische) afspraken is meestal een wachtkamer waar je vaak even kan zitten en wachten tot je aan de beurt bent. Vorig jaar werd het pijnlijk duidelijk (letterlijk!), dat er niet altijd goed wordt nagedacht over de zitfaciliteiten.
Zo stonden deze fantastische stoelen mij op te wachten in het ziekenhuis op de revalidatie afdeling wanneer ik in mijn voortraject bij de bewegingstherapeut J.B. moest zijn (voor onder andere de conditietest en het samenstellen van het beweegplan)
Eigenlijk ben ik nog helemaal niet zo bezig met afvallen. Wel met alles wat ik moet afvinken voor m’n traject, zoals fitter worden voor de conditie test. Die was ik met vlag en wimpel geslaagd. Daarna had ik mij voorgenomen om verder te gaan met het intervallen, alleen raakte de aanhechting van mijn peesplaat (overbelast en sindsdien lukte het niet meer om goed te wandelen door de stekende pijn.
Ik had er best een beetje de balen van in. Ik ben ook nog steeds hard op zoek naar goede wandelschoenen, zodat ik dat in het vervolg kan voorkomen. Door een eerder ongeval (iets met lomp) heb ik jaren problemen gehad met mijn peesplaat dus ik wil echt geen enkel risico in lopen. Maar het punt is, dat als lopen niet zo lekker gaat dat dat ieniemienie beetje conditie dat ik heb opgebouwd, vast ook snel weer achteruit zal gaan.
Veel liefs, Renske 