krampen – Veel liefs, Renske

Vrijdag, interval wandel dag! Ik werd wakker en zag dat het droog was. Althans dat idee had ik. Eenmaal buiten gekomen kwamen we tot de ontdekking dat het miezerde. Klein beetje balen, maar miezer overleven we natuurlijk wel. En dat moet ook, want daarmee ronden we de eerste maand af!

Ik vind het eigenlijk wel een gek idee. De eerste wandelingen zag ik zó tegen op. Met veel moeite haalde ik de eerste meters. Hijgend, puffend en moe. En nu zijn we alweer een maand verder! Waarbij we (Bella gaat trouw iedere wandeling met me mee!) vandaag ons rondje hadden uitgebreid en daardoor ook nog eens voor het eerst de 2,5 km heb aangetikt! 🎉🎉 En eerlijk is eerlijk, voor heel veel mensen is 2,5 km maar een lullig afstandje.. Maar ik ben stiekem wel een heel klein beetje trots op dit mijlpaaltje.

Doorgaan met lezen “Intervals en bloeduitslagen”

Vier weken geleden startte ik met mijn allereerste interval wandeling. Helaas bleef dat bij slechts één wandeling daar ik door migraine genoodzaakt was te stoppen. De week erna begon ik vol tegenzin aan een nieuwe eerste week.

En vandaag heb ik 3 weken, 3 interval wandelingen per week afgevinkt! Ik wil enerzijds zeggen dat het makkelijker wordt, maar dat is een beetje lastig. Ja het wandelen gaat mij wellicht wel wat beter af, maar de intervallen worden hoger in frequentie en het zijn er steeds meer. Dus dat maakt het wel weer zwaarder. Dat moet natuurlijk ook, als het zo blijft als bij het begin maak ik geen voortgang en zal ik geen verbetering merken.