Zondag rustdag.. Dat is t idee wel, maaaarrr ik heb nog een interval wandeling op de to-do list staan waar ik me vrijdag niet fit genoeg voor voelde. Die moet dus even ingehaald worden nog.
Vanmorgen had ik mezelf “toegestaan” om uit te slapen. En dat was toch maar liefst tot 06:45. Nee lang kunnen slapen gebeurt vooral op de dagen dat ik vroeg op moet staan. Helaas pindakaas. Maar het heeft z’n voordelen, want t wordt vandaag een warme dag. Daarom gaan we maar direct aan de wandel na de ochtendroutine.
Intervalwandeling nummer 17. Ik weet nog dat ik de eerste wandeling deed. Zo’n 7 weken geleden. Hijg puf hijg.. Mijn eerste meters. Wat viel me dat ontzettend zwaar.
Inmiddels heb ik in de afgelopen 6 weken, bijna iedere week, 3 keer per week de interval wandeling gedaan en langzaamaan uitgebreid. De afstand is inmiddels ruim verdubbeld en hoewel ik nog flink puf en hijg (dat is immers t doel van intervallen) gaat het me steeds beter af!
Aankomende woensdag is de conditietest en ik ben echt benieuwd naar de uitkomst. Ik verheug me er zelfs een beetje op, om te zien of mijn trainingen z’n vruchten hebben afgeworpen.
*Fingers crossed*
Veel liefs, Renske 