Tag: hartslag

Maagverkleining, Voortraject

Ik ga u even schuren!

veel liefs, Renske

Vandaag waren alweer mijn eerste afspraken van 2022. Wie had dat gedacht, dat ik bijna een jaar later nog in het voortraject zou zitten. Ik in ieder geval niet! Ik had in mijn hoofd de ingreep al achter de rug. Maar hopelijk heb ik nu dan écht de laatste horde genomen en is alles gewoon oké. Al is oké een relatief begrip natuurlijk.

Anyway, vandaag ging ik voor het eerst zelf met het OV naar het ziekenhuis. Een trip die achteraf gezien reuze mee viel! Al ben ik blij dat die er op zit en morgen moet het nog een keertje om het kastje weer in te leveren. Ik was vrij vroeg in het ziekenhuis en werd ook al eerder geholpen. Mazzelaar!

Eerst kreeg ik de ECG. In een ontbloot bovenlijf werden de mechanismes met een soort spray vooraf bevestigd. Het voelt een beetje als kleine beestjes die zich in je huid vastbijten. Maar zo gauw als ze erop zaten mochten ze er ook al bijna weer af. Toen werd mijn hartslag, bloeddruk en gewicht gemeten. Mijn hartslag was deze keer 121, mijn bloeddruk 135/84.

Doorgaan met lezen “Ik ga u even schuren!”

Maagverkleining, Voortraject

Dé Internist!!

veel liefs, Renske

Wat kan een mens blij zijn om een afspraak te hebben met de internist. Ik voel nog de ongeloof toen ik de afspraak in mijn ziekenhuis account zag staan. Maar dat is wat een traject met je doet. Je moet veel wachten, lang ook. En als je dan eindelijk aan de beurt bent, dan voel je zoveel dankbaarheid.

Ter voorbereiding aan mijn afspraak met de internist moest ik bloed laten prikken en mijn ontlasting💩 inleveren voor onderzoek. En die zijn helaas niet perfect. Maar goed, dat is natuurlijk ook niet zo raar. Ik heb morbide obesitas, dus het zou gek zijn als ik geen afwijkende bloedwaarden zou hebben.

Hoewel ik altijd enorm nieuwsgierig ben en altijd alles wil weten, had ik niet verwacht dat ik het wél weten ervan lastig zou vinden. Ik had al vrij snel de resultaten binnen en hoewel ik sommige waarden voor mijn gevoel best kan uitleggen, ben ik ook nog steeds angstig dat er iets gevonden wordt wat zal zorgen voor het wederom verlengen van mijn voortraject.

Maar vandaag was het eindelijk zover. Ik moest nog even mijn bloeddruk en hartslag laten meten. Lekker nu ik 8 weken niks heb gedaan. Maar mijn bloeddruk zat op 127/83. Dat is niet heel verkeerd. Mijn hartslag daarentegen was wel behoorlijk hoog. Dat was 8 weken geleden al een beetje zo, maar nu zat hij (na wel wat inspanning door het lopen met krukken) op 129.. Oef..

Doorgaan met lezen “Dé Internist!!”

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Conditietest & resultaat

veel liefs, Renske

Zo’n 8 weken geleden had ik een conditietest; mijn eerste in ik verwacht zo’n 20 jaar. Daar moest ik na een uitgebreid gesprek 6 minuten lang lopen om te zien wat dat deed met mijn hartslag en hoeveel meter ik binnen die tijd af kon leggen. In 6 minuten haalde ik 418 meter, al was mijn hartslag aardig aan de hoge kant. Ook in rust. Omdat ik HMS heb werd ik uitgesloten van de krachtmetingtest.

Na de conditietest hebben we het resultaat besproken en is er een beweegplan opgesteld door J.B. De afgelopen 7 weken heb ik drie keer per week, volgens plan, een interval wandeling gedaan. Deze interval wandelingen werden steeds een beetje meer uitgebreid. Waar ik begon met 1,3 km zit ik nu op 2.95. En vandaag is de vraag of mijn inspanning al iets wordt beloond. Zou er verbetering zijn na de afgelopen weken?

En dat was het geval! Na een update van mijn afgelopen weken, inclusief alle krampaanvallen en gebrek aan zin voor de dynaband oefeningen, was het tijd om naar de sportzaal te gaan.

Doorgaan met lezen “Conditietest & resultaat”