hardlopen – Pagina 5 – Veel liefs, Renske

Waar ben ik in hemelsnaam aan begonnen..? Vraag ik mezelf nog even af, als ik m’n hardloop-heupband aantrek om m’n telefoon en sleutels in kwijt te kunnen. M’n hardloopschoenen pasten toch niet. Is dat een teken? Een teken dat ik dit niet kan? Ik doe m’n oude vertrouwde skechers aan en laat me niet tegenhouden. Volgende week beter, maar nu dan maar even zo. Ik warm me op en begeef me dan richting het park vlakbij m’n huis.

Na wat getreuzel tot mensen mij gepasseerd zijn doe ik mijn oortjes in en start de audio van ‘Start to Run‘. Ik ging aan de slag met de intervallen uit de audio. Het voordeel is dat je totaal niet op de tijd hoeft te letten. De muziek gaat aan en er wordt aangekondigd wanneer ik moet hardlopen en wanneer ik mag wandelen. Dus dat is een goede focus op dat ik niet te hard loop, maar ook m’n ademhaling zoveel mogelijk onder controle houd.

Doorgaan met lezen “Oh shit..”

Afgelopen week maakte ik natuurlijk bekend dat ik mee wil gaan doen aan de Strong Viking Run. Een obstacle run waar de nodige uitdagingen in naar voren komen. Inmiddels heb ik wat voorbereidingen getroffen om dit weekend aan de slag te gaan met de eerste stappen voor het hardloop gedeelte. Verder heb ik gesprekken gevoerd met insta’ers die al goed bekend zijn met hardlopen om advies te krijgen over wat voor een schoenen er nodig zijn, waar je het beste mee kan beginnen qua training etc.

Zo kwam ik toch ook wel tot de conclusie dat ik mijn doel iets moet bijstellen. Ik wilde namelijk héél graag het onderdeel Fjord Drop doen. Dit is een 14 meter hoge soort watermuur waar je jezelf van af kan storten. Doodeng, maar dat lijkt me zo ontzettend tof. Echter is dit onderdeel pas mogelijk bij runs vanaf 13 km. En 13km is voor een ongeoefende hardloper natuurlijk best wel een beetje veel van het goede. Ook als het leren hardlopen wel goed zou gaan dan zullen de obstakels ook een enorme uitputtingsslag vormen. Dus na wat goede gesprekken heb ik besloten tóch voor de 7 km te gaan.