Tag: emotioneel

Just life, Lifestyle

Waken..

veel liefs, Renske

Dag 3. Ik weet nog hoe moeilijk ik het vond dat ik Oma niet meer heb kunnen zien voordat ze ging. Niet echt afscheid heb kunnen nemen zoals ik dat graag had gewild. Dat ik bij Opa dat moment wel heb gekregen ben ik erg blij om. Tegelijkertijd is het wel véél moeilijker. Moeilijk om te zien hoe hij daar ligt, amper een fractie van de man die hij was. Als zijn ogen de mijne vinden in enkele seconden van helderheid, raak ik verscheurd van verdriet. Mijn lieve Opa… Het is goed zo, ga maar naar Oma ♥️

Inmiddels is hij vrijwel niet meer bij bewustzijn. Waar de kalmeringsmiddelen eerst slechts twee uurtjes ervoor zorgden dat hij echt sliep, is hij nu al gauw 10 tot 12 uur in diepe slaap voordat er weer onrust terug komt in zijn lichaam of op zijn gezicht. De dominee is nog langs geweest en heeft de tekst opgezocht welke hij had geschreven voor op zijn rouwkaart.

– Psalmen 116 –

Doorgaan met lezen “Waken..”

Let’s talk!, Lifestyle, Psychotherapie, Woordenbrij, Working girl

Kwetsbaarheid

veel liefs, Renske

Ik vind het lastig om mijzelf kwetsbaar op te stellen. Dat is de conclusie die ik trek als ik Drs. O. vertel over mijn moment, waar ik mijn collega F. in vertrouwen heb genomen en heb verteld over de psychotherapie maar óók over de mogelijke ingreep. En hoe moeilijk ik dat vond, inclusief de bijbehorende emoties. “Kwetsbaar opstellen, daar vind ik altijd wat van als mensen dat zeggen.. Het is helemaal niet kwetsbaar, want je laat het zien en als je dat omarmt maakt het je juist heel sterk!” krijg ik als respond.

Oké dan vind ik het moeilijk om mijzelf open te stellen. Want voor mij is dat hetzelfde. Open stellen, iets delen maakt dat je kwetsbaar bent. Iemand geef je de kans je er mee te raken. En ik ben niet zo goed in mensen vertrouwen.

Op het werk heb ik een functie, maar ook een rol. Een waar ik soms bepaalde keuzes maak en zorg dat dingen gedaan worden. Goed gedaan worden. Ik ben een perfectionist en erg gedreven. De lat ligt dus hoog. Dat resulteert in een tevreden klant, al maakt me dat niet altijd geliefd. In combinatie met het feit dat ik soms de controle op m’n emoties verlies wanneer ik boos word, denk ik dat sommige collega’s mij wellicht wel een kreng vinden. En hoewel dat soms terecht is, heb ik net als iedereen ook een andere kant.

Doorgaan met lezen “Kwetsbaarheid”

Let’s talk!, Psychotherapie

Psychotherapie

veel liefs, Renske

Zoals ik al eerder vertelde, heb ik de keus gemaakt om zowel met m’n buitenkant als aan met m’n binnenkant aan de slag te gaan. De buitenkant is vaak iets wat men snel ziet. Daar kan je snel resultaat boeken óf juist niet.. Maar de binnenkant is een heel ander verhaal.

Als je “state of mind” niet is zoals je graag zou willen, dan valt men dat vaak totaal niet op. En wanneer je mensen alleen maar oppervlakkig kent, wordt er vaak ook niet gevraagd naar redenen voor bepaald gedrag. Wel trekken ze vaak alvast conclusies. Reageer je te emotioneel ben je waarschijnlijk een ‘jankerd’. Reageer je fel of kort door de bocht krijg je de mogelijk de stempel ‘bitch’.

Bij mij zal het laatste vást en zeker het geval zijn. Ik ben direct, recht door zee en wind er meestal geen doekjes om en als ik mij ergens mateloos aan erger of je maakt mij boos kan ik ronduit een teringwijf zijn. En daar heb ik over het algemeen vrede mee. Maar er zijn ook momenten dat ik een emotioneel teringwijf ben en hoewel emoties niet erg zijn, wordt het wel een probleem als je ze zelf niet meer onder controle hebt. Als er daardoor dingen gezegd of gedaan worden waar je spijt van krijgt. Doorgaan met lezen “Psychotherapie”