Tag: bewegingsagoog

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Natraject

Bewegen onder begeleiding

veel liefs, Renske

Tijdens mijn controle zo’n 2 weken na de operatie heb ik het met de verpleegkundig specialist gehad over wat ik wilde doen qua sporten. Ik had zwemmen benoemd, maar ook dat ik dat lastig vind in combinatie met de duizeligheid. Vorige week ben ik wezen zwemmen met z’n zusje. Of nouja zwemmen, ik heb in het ondiepe bad gezeten met m’n neefje van 4 in plaats van de glijbanen af te roetsjen met die van 8. Ik durfde niet…

Niet omdat ik niet van de glijbaan zelf af durfde, maar meer dat ik alle treden van de glijbaan op zou moeten klauteren, eraf moet houden. En mezelf vervolgens uit het zwembad moet hijsen op zo’n metalen trappetje. Heb ik die energie wel? Heb ik de kracht wel in m’n benen? Sinds m’n zweepslag ben ik niet meer wezen zwemmen en ik vind het eng. Dus zwemmen stelde ik uit.

Maarja de andere sporten die ik leuk vind zijn dingen als bodypump. Waar je op een lekker muziekje op hoog tempo in de weer gaat met gewichten. Dat is veel te heftig om mee te starten. Ook met m’n HMS waar ik rekening mee moet houden. “Als je wil kunnen we J.B. inzetten om je te begeleiden. Dan moet je rond de 6 weken na je operatie even een seintje geven” vertelde de verpleegkundig specialist.

Doorgaan met lezen “Bewegen onder begeleiding”

Lifestyle, Maagverkleining, Wachtlijst & Afspraken, WLS Community

Webinar: Fit blijven in de wachttijd

veel liefs, Renske

Mijn vriendinnen die ik heb leren kennen via het traject stuurden mij enkele weken geleden een uitnodiging die zij ontvangen had voor een webinar van het ziekenhuis.

“U staat op de wachtlijst voor een bariatrische operatie. Door de maatregelen rondom het coronavirus is de wachttijd voor deze operatie helaas opgelopen. Er worden weer operaties ingepland echter nog niet zoveel als we normaal per week zouden doen.

Omdat het wachten op de operatie veel onzekerheid met zich mee kan brengen willen we uhierin ondersteunen. Dit doen we via de onderstaande bijeenkomst.

Webinar fit blijven in de wachttijd
Dinsdag 1 maart 19:30 – 20:30

In deze online bijeenkomst geven wij u meer informatie over hoe de wachtlijst en het inplannen van operaties werkt. Daarnaast zal onze psycholoog u adviezen geven over hoe u kunt omgaan met verschillende emoties in de wachttijd. De bewegingstherapeut zal de bijeenkomst afsluiten met adviezen om te blijven bewegen.

Door deze bijeenkomst geven we u handvatten om mentaal en lichamelijk fit te blijven tijdens de wachttijd op uw operatie. Hierdoor vergroten we de kans op een succesvol resultaat.”

Hoewel ik zelf pas sinds 23 februari op de wachtlijst sta, twijfelde ik geen moment om mijzelf ook op te geven hiervoor. Ik ben al een tijdje onderweg en ik ben er echt ontzettend veel mee bezig, dus ik verwacht niet per se heel veel nieuwe informatie te horen. Maar ermee bezig zijn is beter voor mijn mentale gezondheid dan enkel maar afwachten en niks doen.

Dus gingen we van start met zo’n 25 “mede-wachtlijsters”. Waar we luisterden naar 3 specialisten; verpleegkundig specialist, psycholoog & bewegingsagoog. En met name de informatie van de verpleegkundig specialist over de wachtlijst was ik natuurlijk erg benieuwd naar. Waar hij vertelde over de normale stand van zaken; dat het ziekenhuis normaliter beschikt over 12 operatiekamers en deze zijn voor de “snijdende specialismen” namelijk algemene chirurgie, bariatrie, trauma chirurgie, oncologische chirurgie, vaatchirurgie, plastische chirurgie, orthopedie, neurochirurgie en het spoedprogramma. Waarmee ze uitkomen op zo’n 18.000 operaties per jaar. Om dat in goede banen te laten leiden wordt dit gepland door de zogeheten “OK planner”. En die geeft aan een afdeling 4 weken van tevoren de beschikbaarheid door. Echter is door COVID-19 dit natuurlijk allemaal veranderd.

Doorgaan met lezen “Webinar: Fit blijven in de wachttijd”