Vandaag zijn we met z’n tweeën. M’n insta-mattie L. is inmiddels klaar met haar beweegtraject en de mannelijke deelnemer kan er niet altijd bij zijn in verband met werk. Vandaag ben ik dus samen met de oudere dame. “Er staat vandaag looptraining op het programma. Daarmee laat ik jullie zien hoe je houding moet zijn, hoe je kan intervallen en geef ik jullie wanneer daar behoefte aan is een wandelschema” start J.B. als we in de sportzaal zijn.
Op zich is het een prima onderdeel, ware het niet dat ik dit al heb gehad in m’n voortraject en ik kijk dus een beetje bedenkelijk. “Maar als jullie zeggen dat je liever iets anders wilt doen, dan kan dat uiteraard ook!” Dat stemt mij al wat hoopvoller, want de andere dame is een stuk minder gemotiveerd. En uiteindelijk besluiten we toch voor sport & spel te gaan.
Een grote yogabal komt (op een ring) in het midden van de zaal te liggen. En door middel van zachte ballen en enkele basketballen moeten we die proberen naar de overkant te krijgen; over de lijn bij de tegenstander. Aangezien ik onwijs competitief ben, laat ik mij altijd een beetje meeslepen. Dus dat soort spelletjes lijken misschien wat kinderlijk, maar ik vind ze echt wel leuk. En doordat ik dus graag wil winnen, doe ik daar dan ook echt m’n best voor. Wat goed is voor de beweging!
Veel liefs, Renske 