Na de ingreep volgt het herstel. De komende dagen is het belangrijk om rustig aan te doen en het is nodig leefregels te volgen. Dat is goed voor het herstel en daarmee wordt de kans op een complicatie verkleind.
Opbouw van het eetpatroon na de operatie
Na de operatie wordt de voeding opgebouwd in verschillende stappen. U start de dag van de operatie (dag 0) met vloeibare voeding. Op de eerste tot en met de veertiende dag na de operatie (dag 1/tm 14) wordt er een een rustige overgang gemaakt naar gemalen voeding. Dit eindigt uiteindelijk (dag 15 en verder) met eiwitverrijkte en energiebeperkte voeding.
Als hulpmiddel is het mogelijk om onderstaand schema te volgen waardoor het eten en drinken verdelen wat makkelijker gaat. Uiteraard is dit een voorbeeld, dit is aan te passen aan ieders eigen ritme. Maar belangrijk is om geen eetmomenten over te slaan.
| Ontbijt | 08:00 | 1-2 beschuiten of 1-2 crackers, besmeerd met halvarine en smeerbaar mager beleg. Let op: géén brood! |
| In de loop van de ochtend | 10:00 | 150 ml magere kwark, magere yoghurt(drink) zonder toegevoegde suikers of (karne)melk |
| 11:00 | 1 beschuit of 1 cracker, besmeerd met halvarine en smeerbaar beleg | |
| Lunch | 12:30 | 1-2 beschuiten of 1-2 crackers, besmeerd met halvarine en smeerbaar mager beleg. |
| In de loop van de middag | 14:30 | 1 stuk zacht fruit |
| 16:00 | 150 ml magere kwark, magere yoghurt(drink) zonder toegevoegde suikers of (karne)melk | |
| Diner | 17:30 | 50 gram gepureerd vlees/kip/vis/vegetarische vleesvervanger met 50-100 gram gepureerde groente en 25-50 gram aardappelpuree. |
| In de loop van de avond | 19:00 | 150 ml magere kwark, magere yoghurt(drink) zonder toegevoegde suikers of (karne)melk |
| 20:00 | 1 beschuit of 1 cracker, besmeerd met halvarine en smeerbaar beleg |
Variatiemogelijkheden voor smeer beleg:
- Magere smeerkaas zoals slankie, linera kaasspread en eru zilverkuipje
- Zuivelspread light (bijvoorbeeld Philadelphia Light)
- Hüttenkäse
- Vegetarische filet americain
Voorbeelden van fruit
- Kiwi
- Perzik
- Halve rijpe peer
- Halve banaan
- 125 gram aardbeien
- 125 gram meloen
- Halve geraspte appel
Let op: géén ananas, sinaasappel, mandarijn of andere citrusvruchten
Dranken:
- Gebruik minimaal 1500 ml vocht per dag, dit is inclusief zuivel. Een portie is maximaal 150 ml.
- Voorbeelden van geschikte dranken (maximaal 5 kcal/100 ml) zijn koffie (maximaal 4 kopjes per dag), thee, water (eventueel op smaak gebracht met citroen, munt of fruit), suikervrije limonadesiroop, suikervrije frisdrank zonder koolzuur, sportdrank zonder kcal en maximaal één keer per dag drinkbouillon.
- Neem liever geen koolzuurhoudende dranken, energiedrankjes, vruchtensappen, alcoholische dranken, energierijke sportdranken of suikerrijke dranken.
Tips:
- Drink tussen, maar niet tijdens de maaltijden. Stop met drinken een half uur vóór het eten en wacht met drinken tot een half uur na het eten. Dit omdat de maag nu een kleinere hoeveelheid kan verdragen en om een dumping te voorkomen.
- Gebruik voldoende zuivel (melk, yoghurt, kwark), bij voorkeur 450 ml per dag.
- Eet langzaam en kauw goed. 20-30 keer kauwen per hap. Goed kauwen en rustig eten is belangrijk om klachten te voorkomen. Het is verstandig om eten af te wegen, zodat overeten wordt voorkomen.
- Eet van een ontbijtbordje en gebruik eventueel kinderbestek. Om de maaltijd warm te houden is een warmhoudbord handig. Trek 30-45 min. uit voor de maaltijd.
- Zorg dat je altijd iets te eten bij je hebt, als tussendoortje. In jaszak, tas, auto, op het werk etc.
- Sla geen maaltijden over. Gebruik drie hoofdmaaltijden per dag en probeer tussendoor drie keer een melkproduct te nuttigen en één keer een portie fruit te eten.
- Kies en eet bewust. Zorg dat u gezonde voeding eet en voorkom afleiding tijdens het eten. Zorg dat u bewust aan tafel eet en niet in de auto, voor de tv of tijdens het werken.
- Neem dagelijks een maagbeschermer en multivitaminen in die specifiek gemaakt is voor mensen met een maagverkleining.
- Start met sport en beweging en breidt dit geleidelijk uit.
Dit zijn richtlijnen voor de gemiddelde patiënt; per persoon kunnen de mogelijkheden verschillen.
Ontlasting
- Het ontlastingspatroon kan bij u veranderen qua kleur en hoe vaak u naar het toilet moet. Houdt dit voor uzelf goed in de gaten, bij vragen kunt u altijd contact opnemen.
- Wanneer u 4 dagen na de operatie nog geen ontlasting heeft gehad, mag u een bisacodyl tabletje innemen, deze krijgt u op recept mee. Let op: dit mag maximaal voor 3 dagen achter elkaar.
Pijnbestrijding
- Paracetamol 500mg tabletten: 4x daags 2 tabletten per keer
Voorbeeld tijdstippen van inname: 08:00, 12:00, 17:00 en 22:00
Wondverzorging
Verband/Pleister:
- Na 24 uur kan de pleister verwijderd worden en kunnen de wondjes drogen aan de lucht.
- Als het wondje vochtig blijft zo nodig nog een pleister erop plakken om uw kleding te beschermen.
Wond:
- Hechtingen zijn oplosbaar, als deze bij de poliklinische nacontrole er nog inzitten, worden ze op de polikliniek verwijderd.
- Ga echter niet zwemmen en/of baden zolang de hechtingen nog aanwezig zijn en de wondjes nog niet geheeld zijn. Dit om de kans op infectie te verkleinen.
Afspraken
De afspraken voor het spreekuur krijgt u mee.
Tot slot
Neem contact op met het ziekenhuis als u vragen hebt of als u een van onderstaande klachten krijgt:
- Aanhoudende koorts temperatuur boven de 38,5C
- Aanhoudende misselijkheid en/of braken
- Niet kunnen eten en/of drinken
- Toenemende zwelling van de buik en/of toenemende pijnklachten
- Aanhoudende hoest en/of benauwdheid
- Aanhoudende wondvocht uit een van de operatiewondjes
Bij vragen en problemen kunt u bellen met het Bariatrie Expertisecentrum voor obesitas. ’s Avonds en ’s nachts belt u de spoedeisende hulp.
Bron: Maasstad Ziekenhuis
Veel liefs, Renske 