Categorie: Voortraject

Here we go.., Let’s talk!, Maagverkleining, Voortraject, Woordenbrij

Lichtpuntjes ⭐️

veel liefs, Renske

De afgelopen paar weken waren erg zwaar. Een echte rollercoaster.. Enkele ups, maar vooral veel downs.. Het delen van mijn traject met een van mijn bazen, afspraken, interval wandelingen, tegenslagen, extreme moeheid, instortmomentjes. Het valt allemaal niet mee, eigenlijk durf ik wel te zeggen dat het best een beetje tegen valt.

Ik ben mij er oprecht van bewust dat ik dit doe voor een heel goed doel. Voor een betere, gezondere toekomst. Voor mijzelf. Renske 2.0 Maar dat maakt de momenten soms niet minder lastig.

Mijn 35ste verjaardag afgelopen woensdag was op zich wel een leuke dag. Met echt wat geniet momentjes. Maar doordat ik de hele dag op mijn benen had gestaan, achter kinderen had aangehold en heel veel weer moest ineens was ik echt HE-LE-MAAL kapot. Zo erg dat ik amper geslapen heb. Te moe om nog tot rust te kunnen komen. Daarnaast heb ik natuurlijk HMS, dus dat komt er dan ook nog bovenop. (Al moet ik bekennen dat de pijn minder erg was dan ik had verwacht!!).

Doorgaan met lezen “Lichtpuntjes ⭐️”

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

3×3 = bloedprikken!

veel liefs, Renske

Vier weken geleden startte ik met mijn allereerste interval wandeling. Helaas bleef dat bij slechts één wandeling daar ik door migraine genoodzaakt was te stoppen. De week erna begon ik vol tegenzin aan een nieuwe eerste week.

En vandaag heb ik 3 weken, 3 interval wandelingen per week afgevinkt! Ik wil enerzijds zeggen dat het makkelijker wordt, maar dat is een beetje lastig. Ja het wandelen gaat mij wellicht wel wat beter af, maar de intervallen worden hoger in frequentie en het zijn er steeds meer. Dus dat maakt het wel weer zwaarder. Dat moet natuurlijk ook, als het zo blijft als bij het begin maak ik geen voortgang en zal ik geen verbetering merken.

Doorgaan met lezen “3×3 = bloedprikken!”

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Intervallen; week 2!

veel liefs, Renske

Zo hee, nu weet ik waarom ik nog meer graag ‘s ochtends wandel. Mocht t dan een warme dag worden dan beïnvloedt het niet mijn wandeling. Maarrrr als het pijpenstelen regent dan sla ik toch echt wel even over! Het nadeel dan is alleen, dat ik het moet in gaan halen. Maar wanneer dan? Ik wil liever niet twee dagen achter elkaar, dus dan wordt het wel karig qua opties..

Nouja zaterdag maar dan! Het punt was alleen dat ik vanmorgen al wat afspraken had staan, dus dan blijft de middag over. En zo gezegd, zo gedaan. Of althans dat zeggen ze😅

Vanmiddag was het vrij warm, dus het park zit vol met mensen. Leuk met een hond die er schattig uit ziet, maar vooral een beetje mensenschuw is. Niet zo handig als je moet intervallen. Maar nagekeken omdat je niet wil stoppen, bezweet, rood én hijgend maken we ons laatste rondje van deze week.

Ik kan nog niet zeggen dat ik de smaak te pakken heb. Maar het valt ook niet zo erg tegen als ik had gedacht. Wel stiekem een klein beetje trots dat ik mijn 2e week voltooid heb! Op naar volgende week!