Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject, WLS Community

Een beetje hoop!

Onlangs was ik alle moed wel een beetje verloren, zo schreef ik in mijn blog. Ik had online iemand gesproken die mij vertelde hoelang zij wachten moest op een afspraak waar ik (helaas!) nog lang niet aan toe ben.

Echter na ons gesprek kreeg zij ineens een brief thuis waar ze uitgenodigd was voor een afspraak op 27 juli (vandaag dus!). Vorige week moest zij bloed prikken en was er een onderzoek voor bacteriën in de darmen. Zojuist terug van de betreffende afspraak vertelt zij dat ze volgende week direct weer mag voor een afspraak met de chirurg én een bijeenkomst en dat zij daarna als het goed is op de wachtlijst wordt geplaatst. Eindelijk lijkt er voor haar wat schot in de zaak te zitten.

Maar waar ik echt oprecht door verrast werd is dat er ‘slechts’ 70 patiënten op de wachtlijst staan momenteel. 70 personen is ontzettend veel, begrijp mij niet verkeerd. Maar als het ziekenhuis 10 operaties uitvoert per week, zijn dat ongeveer maar 7 weken. Dat is nog zo goed te overzien. En afhankelijk hoe mijn voortraject verloopt ben ik dan toch misschien dit jaar wel aan de beurt. En dat is ontzettend positief nieuws.

Kon ik ook echt wel even gebruiken! Dus voor mij is het eind voorlopig nog steeds niet in zicht, maar de positieve noot van dit bericht helpt wel met de tijd uitzitten.

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Conditietest & resultaat

Zo’n 8 weken geleden had ik een conditietest; mijn eerste in ik verwacht zo’n 20 jaar. Daar moest ik na een uitgebreid gesprek 6 minuten lang lopen om te zien wat dat deed met mijn hartslag en hoeveel meter ik binnen die tijd af kon leggen. In 6 minuten haalde ik 418 meter, al was mijn hartslag aardig aan de hoge kant. Ook in rust. Omdat ik HMS heb werd ik uitgesloten van de krachtmetingtest.

Na de conditietest hebben we het resultaat besproken en is er een beweegplan opgesteld door J.B. De afgelopen 7 weken heb ik drie keer per week, volgens plan, een interval wandeling gedaan. Deze interval wandelingen werden steeds een beetje meer uitgebreid. Waar ik begon met 1,3 km zit ik nu op 2.95. En vandaag is de vraag of mijn inspanning al iets wordt beloond. Zou er verbetering zijn na de afgelopen weken?

En dat was het geval! Na een update van mijn afgelopen weken, inclusief alle krampaanvallen en gebrek aan zin voor de dynaband oefeningen, was het tijd om naar de sportzaal te gaan.

Doorgaan met lezen “Conditietest & resultaat”

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Voortraject

Zondag rustdag?

Zondag rustdag.. Dat is t idee wel, maaaarrr ik heb nog een interval wandeling op de to-do list staan waar ik me vrijdag niet fit genoeg voor voelde. Die moet dus even ingehaald worden nog.

Vanmorgen had ik mezelf “toegestaan” om uit te slapen. En dat was toch maar liefst tot 06:45. Nee lang kunnen slapen gebeurt vooral op de dagen dat ik vroeg op moet staan. Helaas pindakaas. Maar het heeft z’n voordelen, want t wordt vandaag een warme dag. Daarom gaan we maar direct aan de wandel na de ochtendroutine.

Intervalwandeling nummer 17. Ik weet nog dat ik de eerste wandeling deed. Zo’n 7 weken geleden. Hijg puf hijg.. Mijn eerste meters. Wat viel me dat ontzettend zwaar.

Inmiddels heb ik in de afgelopen 6 weken, bijna iedere week, 3 keer per week de interval wandeling gedaan en langzaamaan uitgebreid. De afstand is inmiddels ruim verdubbeld en hoewel ik nog flink puf en hijg (dat is immers t doel van intervallen) gaat het me steeds beter af!

Aankomende woensdag is de conditietest en ik ben echt benieuwd naar de uitkomst. Ik verheug me er zelfs een beetje op, om te zien of mijn trainingen z’n vruchten hebben afgeworpen.

*Fingers crossed*