Let’s talk!, Lifestyle, Psychotherapie, Woordenbrij, Working girl

Kwetsbaarheid

Ik vind het lastig om mijzelf kwetsbaar op te stellen. Dat is de conclusie die ik trek als ik Drs. O. vertel over mijn moment, waar ik mijn collega F. in vertrouwen heb genomen en heb verteld over de psychotherapie maar óók over de mogelijke ingreep. En hoe moeilijk ik dat vond, inclusief de bijbehorende emoties. “Kwetsbaar opstellen, daar vind ik altijd wat van als mensen dat zeggen.. Het is helemaal niet kwetsbaar, want je laat het zien en als je dat omarmt maakt het je juist heel sterk!” krijg ik als respond.

Oké dan vind ik het moeilijk om mijzelf open te stellen. Want voor mij is dat hetzelfde. Open stellen, iets delen maakt dat je kwetsbaar bent. Iemand geef je de kans je er mee te raken. En ik ben niet zo goed in mensen vertrouwen.

Op het werk heb ik een functie, maar ook een rol. Een waar ik soms bepaalde keuzes maak en zorg dat dingen gedaan worden. Goed gedaan worden. Ik ben een perfectionist en erg gedreven. De lat ligt dus hoog. Dat resulteert in een tevreden klant, al maakt me dat niet altijd geliefd. In combinatie met het feit dat ik soms de controle op m’n emoties verlies wanneer ik boos word, denk ik dat sommige collega’s mij wellicht wel een kreng vinden. En hoewel dat soms terecht is, heb ik net als iedereen ook een andere kant.

Doorgaan met lezen “Kwetsbaarheid”

Here we go.., Lifestyle, Maagverkleining, Working girl

Confronterend..

Dat ik overgewicht heb, daar ben ik mijzelf van bewust. Ik heb een langwerpige spiegel aan de muur hangen in mijn slaapkamer waar ik langs loop zodra ik uit mijn bed stap. Daar zie ik hoe ik over-all gezien te zwaar ben, maar ook dat bepaalde plekken echt teveel vet hebben. Daarnaast kijk ik ’s ochtends in de badkamer natuurlijk ook in de spiegel wanneer ik mijn tanden poets of make-up op doe.. Daar zie ik ook dat de afgelopen maanden mijn gezicht voller is geworden en mijn onderkin wat meer aanwezig. Door het gebruik van apps als instagram, snapchat of tiktok maak ik vaak foto’s en of video’s van mijzelf in selfie stand. Hierdoor heb ik een beeld van mijzelf in mijn hoofd, waarvan ik vandaag ontdekte dat die misschien niet heel realistisch is.

Vanuit mijn werk maken wij gebruik van eigen ontwikkelde software, ik heb een rol in een specifiek team die verantwoordelijk is voor het delen van kennis. Vanuit die rol mocht ik een presentatie geven aan mijn collega’s via Microsoft Teams. Dit was de eerste keer voor een grote groep mensen, dus ik was benieuwd hoe goed je kon zien dat ik een tikkeltje zenuwachtig was! Helaas was het terugkijken van de sessie erg confronterend.. Allereerst had ik niet opgemerkt dat mijn laptopscherm iets achteroverhing waardoor je beeld iets meer gaat hellen en van onderaf komt. Dat is vaak wat ongunstig voor iedereen, maar als je dik(ker) bent en er een onderkin aanwezig is word je daar helemaal niet vrolijk van. Daarnaast kan je in selfie stand altijd precies zien hoe je er op staat en kan je je houding verbeteren zodat het gunstiger is. Via zo’n Teams sessie is dat wat lastiger, dus word je bekeken zonder dat je zelf goed kan zien hoe dat er uit ziet. Bij het terugkijken van de sessie vond ik het dan ook ontzettend confronterend hoe dik ik er eigenlijk uit zag op beeld. Of misschien moet ik zeggen hoe ik eigenlijk ben.

Uiteraard is het goede motivatie, het onderstreept goed dat ik niet voor niets hulp heb ingeschakeld. Maar het blijft desalniettemin erg confronterend. Snel op naar Renske 2.0!!!!!!

Here we go.., Lifestyle, Maagverkleining, Working girl

Work Work Work

Vertellen aan mensen dat ik deze stap wil maken, vind ik gek. Ook wel lastig maar vooral raar. Ik ben vrij perfectionistisch van aard, dat betekent dat ik de lat voor mezelf heel erg hoog leg, maar ook dat ik altijd heel erg bezig ben dingen goed te doen. En hoewel ik echt wel weet dat deze stap geen falen is, geeft het wel wat gemengde gevoelens. Het voelt niet natuurlijk. Maar dat is (hopelijk) een kwestie van wennen.

Hoewel straks alles vast veel duidelijker wordt in het voortraject ben ik er al echt mee bezig. De keus was er uiteraard niet van de een op de andere dag, alleen door de verwijzing wordt het nu pas echt. En dus begint het nu ook pas te bezinken. Zo heb ik afgelopen weekend beide nachten ’s nachts bijna niet geslapen maar alleen erover liggen denken. “Ga ik er wel echt voor in aanmerking komen? Wat zijn de gevolgen? Ga ik dit kunnen? Hoe gaat de rest het vinden?” Maar de vraag die me vooral bezig houdt nu is hoe ik het ga oplossen met werk. Ik werk fulltime op een IT ServiceDesk in een senior functie. Dat betekent dat mijn aanwezigheid dus vaak wel van belang is. Ik vind op vakantie gaan soms al een dingetje. Doorgaan met lezen “Work Work Work”