Dating 'nd more, Let’s talk!, Lifestyle, Maagverkleining, Selflove, Woordenbrij

Daten is weten

“Daten is weten”, als ik dat eerder wel eens las op een profiel van een man in m’n datingapp, dan rolde ik altijd met m’n ogen. Ik dacht altijd dat ik iemand eerst een beetje wilde leren kennen voordat ik echt ging afspreken. Want als er geen klik is in de chat kan dat onmogelijk wel het geval zijn in real-life… Toch?

Maar het punt is dat iedereen in een chat zich nog zo leuk voor kan doen, maar je in werkelijkheid echt geen idee hebt of de chemie er is. En is het eigenlijk niet véél leuker om elkaar face to face te leren kennen!?

Dus trok ik m’n stoute schoenen aan en hintte ik op een date, nadat ik enkele dagen aan het kletsen was. Hij begreep de hint en op een heerlijke niet al te hete zomerdag begaven we ons richting Brouwersdam waar we lekker gewandeld hebben met uitzicht op de zee. Een terrasje hebben gepakt, veel hebben gekletst en de dag hebben afgesloten bij een restaurantje in Renesse. Daarna heeft hij mij als een ware gentleman weer thuisgebracht.

Het was fijn. Her en der kreeg ik wat complimentjes over mijn ‘leuke koppie’. En we hebben over vanalles en nogwat gepraat. Een prima reden voor een vervolgdate! Toch?

Doorgaan met lezen “Daten is weten”

Fitgirl, Lifestyle, Maagverkleining, Natraject

Beweegtraject 4: Spelelement

Vandaag staat dynaband op het programma”, vertelt J.B. als hij ons groepje op komt halen. De man van vorige week is er. En nog een wat oudere dame. Ik zucht, want dat is iets wat ik echt geen moer aan vind. In het voortraject kon ik dat ook doen, maar de banden zijn na precies 1x gebruiken in de kast beland. Gelukkig ben ik niet de enige die er zo over denkt en de andere bewegingstherapeut J.v.W. geeft aan dat we ook iets anders kunnen gaan doen. Een spelelement. Dat klinkt al een stuk leuker..

Dus gaan we naar de zaal en krijgen we allemaal een stok en een aantal ringen. We beginnen op een rijtje met oefeningen om te ervaren hoeveel kracht je zet ten opzichte van de afstand die een ring aflegt. En dan gaan we over naar het spelen tegen elkaar.

Doorgaan met lezen “Beweegtraject 4: Spelelement”

Lifestyle, Maagverkleining, Natraject, Selfcare & Health

Haaruitval

Van tevoren weet je dat het gebeuren kan.. nee gaat. Wanneer je geopereerd bent en een maagverkleining hebt gekregen neemt je lichaam minder voedingswaarden op. Je maag is kleiner dus je kan minder eten, in het geval van een gastric bypass is er zelfs een darmomleiding gemaakt zodat je voedsel minder darm-afstand hoeft af te leggen zodat je lichaam niet de kans krijgt alles op te nemen.

Door het minderen van de voedingswaarden krijg je ook minder vitamines binnen. Nu slik ik daarvoor multivitamine van Flinndal ter ondersteuning, maar toch ontkom je vaak niet aan de bijwerkingen die je krijgt op het moment dat je lichaam moet wennen aan de nieuwe situatie. En een van die ‘bijwerkingen’ is haaruitval.

Ik heb altijd al last van veel haarverlies. Als ik m’n haren uitkam zit er een goed bundeltje haar in de borstel, wat haren in de wasbak. Ook wanneer ik m’n handen door m’n haren haal komen er losse haren mee. Maar ik heb dan ook een volle bos waar menig kapster jaloers op. Veel haar zorgt voor “veel” haarverlies.

Doorgaan met lezen “Haaruitval”