Maand: februari 2021

Let’s talk!, Psychotherapie

Maar, wat nu?

veel liefs, Renske

“Ga maar even kijken of je het wat vindt”, de woorden van dr. V. nadat ze me de websites heeft gegeven van twee praktijken. “Misschien even bellen”. Ja lekker makkelijk praten joh, wat ga ik in hemelsnaam zeggen dan?!?! Hoe ga ik überhaupt die keus maken en waar moet ik op letten?

Nu meer dan ooit besef ik mij dat er mensen er me klaar staan en mij met alle liefde willen helpen. En dat is maar goed ook, want ik heb werkelijk geen idéé waar ik het zoeken moet. Als ik de websites bekijk staat de foto van één me al tegen. Is dat kortzichtig? Met de wijze woorden van mijn beste vriendinnetje “een psych moet bij je passen. Als dat jou het gevoel geeft dat het niet klopt, dan klopt het niet. Daar veroordeel je haar niet mee verder en het gaat nu even om jou.” bel ik dan toch die andere praktijk op en spreek de voicemail in.

Amper een half uur later belt drs. O. mij terug. Ze heeft mijn voicemail gehoord en begrijpt direct waarom ik het moeilijk vind. “De wachttijden die ik aanhoud zijn omdat ik écht tijd wil nemen voor mijn cliënten. Zodat we elkaar op regelmatige basis kunnen zien mocht dat nodig zijn. Wel kunnen we op korte termijn even een kort kennismakingsgesprek inplannen, als je daar behoefte aan hebt om een keus te kunnen maken”.

Nou wauw, wat voel ik mij serieus genomen. Zo enorm fijn! Ik vind het echt ontzettend lastig om op basis van een site en een foto een oordeel te vellen. Toch spreekt ze me al aan. Ze heeft een rustgevend stemgeluid. En de rest? Dat zie ik op maandag 1 maart om 16:30.

Let’s talk!, Psychotherapie

Psychotherapie

veel liefs, Renske

Zoals ik al eerder vertelde, heb ik de keus gemaakt om zowel met m’n buitenkant als aan met m’n binnenkant aan de slag te gaan. De buitenkant is vaak iets wat men snel ziet. Daar kan je snel resultaat boeken óf juist niet.. Maar de binnenkant is een heel ander verhaal.

Als je “state of mind” niet is zoals je graag zou willen, dan valt men dat vaak totaal niet op. En wanneer je mensen alleen maar oppervlakkig kent, wordt er vaak ook niet gevraagd naar redenen voor bepaald gedrag. Wel trekken ze vaak alvast conclusies. Reageer je te emotioneel ben je waarschijnlijk een ‘jankerd’. Reageer je fel of kort door de bocht krijg je de mogelijk de stempel ‘bitch’.

Bij mij zal het laatste vást en zeker het geval zijn. Ik ben direct, recht door zee en wind er meestal geen doekjes om en als ik mij ergens mateloos aan erger of je maakt mij boos kan ik ronduit een teringwijf zijn. En daar heb ik over het algemeen vrede mee. Maar er zijn ook momenten dat ik een emotioneel teringwijf ben en hoewel emoties niet erg zijn, wordt het wel een probleem als je ze zelf niet meer onder controle hebt. Als er daardoor dingen gezegd of gedaan worden waar je spijt van krijgt. Doorgaan met lezen “Psychotherapie”

Here we go.., Let’s talk!, Maagverkleining, Woordenbrij

Support system

veel liefs, Renske

Een van de vragen die door de huisarts werd gesteld voor ik werd doorverwezen en tevens in de intake-vragenlijst terug kwam was de vraag of ik steun heb van mensen in mijn omgeving. Een legitieme vraag als je bedenkt in wat voor een rollercoaster ik ga stappen. Maar ook een vraag die mij met m’n neus op de feiten drukt. Ik houd mensen die ik vertrouw en waar ik heel veel om geef, op afstand. Is dat terecht? Absoluut niet. Ik hoor je denken, waarom doe je het dan?

Dat is een lastige. Net als ieder ander ben ik in het verleden wel eens gekwetst. In de steek gelaten door vrienden, ex-vriendjes. Dat verandert je. Het vormt je tot de persoon die je bent. Wil je dat? Misschien niet, maar je hebt er niet altijd invloed op. Je bouwt muren op. Torenhoge muren die je automatische afweersysteem vormen. Als je namelijk iemand niet binnen laat, dan doet het ook geen pijn. Logisch toch? Doorgaan met lezen “Support system”