Fitgirl, Let's do this!

Oh shit..

Waar ben ik in hemelsnaam aan begonnen..? Vraag ik mezelf nog even af, als ik m’n hardloop-heupband aantrek om m’n telefoon en sleutels in kwijt te kunnen. M’n hardloopschoenen pasten toch niet. Is dat een teken? Een teken dat ik dit niet kan? Ik doe m’n oude vertrouwde skechers aan en laat me niet tegenhouden. Volgende week beter, maar nu dan maar even zo. Ik warm me op en begeef me dan richting het park vlakbij m’n huis.

Na wat getreuzel tot mensen mij gepasseerd zijn doe ik mijn oortjes in en start de audio van ‘Start to Run‘. Ik ging aan de slag met de intervallen uit de audio. Het voordeel is dat je totaal niet op de tijd hoeft te letten. De muziek gaat aan en er wordt aangekondigd wanneer ik moet hardlopen en wanneer ik mag wandelen. Dus dat is een goede focus op dat ik niet te hard loop, maar ook m’n ademhaling zoveel mogelijk onder controle houd.

Doorgaan met lezen “Oh shit..”

Fitgirl, Let's do this!, Lifestyle

OORAHH!

Afgelopen week maakte ik natuurlijk bekend dat ik mee wil gaan doen aan de Strong Viking Run. Een obstacle run waar de nodige uitdagingen in naar voren komen. Inmiddels heb ik wat voorbereidingen getroffen om dit weekend aan de slag te gaan met de eerste stappen voor het hardloop gedeelte. Verder heb ik gesprekken gevoerd met insta’ers die al goed bekend zijn met hardlopen om advies te krijgen over wat voor een schoenen er nodig zijn, waar je het beste mee kan beginnen qua training etc.

Zo kwam ik toch ook wel tot de conclusie dat ik mijn doel iets moet bijstellen. Ik wilde namelijk héél graag het onderdeel Fjord Drop doen. Dit is een 14 meter hoge soort watermuur waar je jezelf van af kan storten. Doodeng, maar dat lijkt me zo ontzettend tof. Echter is dit onderdeel pas mogelijk bij runs vanaf 13 km. En 13km is voor een ongeoefende hardloper natuurlijk best wel een beetje veel van het goede. Ook als het leren hardlopen wel goed zou gaan dan zullen de obstakels ook een enorme uitputtingsslag vormen. Dus na wat goede gesprekken heb ik besloten tóch voor de 7 km te gaan.

Doorgaan met lezen “OORAHH!”

Just life, Lifestyle, Maagverkleining, Natraject, Selfcare & Health

Stoppen met de pil

Anticonceptie, dat is best een dingetje geworden door de jaren heen. Toen zo’n 10-12 jaar geleden de Diane-25 pil in opspraak kwam door mogelijke doden en de Franse autoriteiten bekend maakten dat zij de pil uit de handel gingen halen besloot ik om te stoppen met de pil. Mijn huidige relatie was sterven na dood, dus van intimiteit was geen sprake meer. En mijn gezondheid vond ik toen wel belangrijker.

Ont-pillen heeft een hele tijd geduurd. Je voelt gewoon aan je lichaam dat er veel veranderingen zijn, maar uiteindelijk keerde de rust en de regelmaat van mijn cyclus weer terug. Hoewel het soms lastig is dat je je menstruatie niet kan sturen naar een ‘gewenst’ moment, raak je er tegelijkertijd ook wel aan gewend.

Maar daar kwam het maagverkleiningstraject. Zeker het voortraject met vele afspraken heeft voor mij heel veel voeten in de aarde heeft gehad. Een voorwaarde van zo’n traject is dat je niet zwanger mag raken. Niet vóór je operatie, maar ook tot zeker 12 maanden na de ingreep niet. In het verleden is zwanger raken problematisch geweest. In relaties is er zeker veel ‘geprobeerd’, waarbij ik vermoedelijk een keer wel zwanger ben geweest. Maar dit was na slechts enkele weken helaas niet meer het geval. Daarom zag ik ook nooit geen problemen bij het feit dat ik geen pil gebruikte. Tot ik na een dronken avontuurtje ineens overtijd was. Loos alarm uiteindelijk, maar wel even flink schrikken! Want een baby zou wel flink roet in het eten gooien.

Doorgaan met lezen “Stoppen met de pil”